Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

7 Kebiasaan sehat yang menyelamatkan planet

7 Kebiasaan sehat yang menyelamatkan planet Ilustrasi buah-buahan. ©Shutterstock/Africa Studio

Merdeka.com - Secuil pemikiran, aksi, dan kebiasaan manusia mempengaruhi kondisi planet bumi. Untuk itu, mulai sekarang sebaiknya Anda membiasakan diri untuk melakukan kebiasaan sehat seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini untuk menyelamatkan planet.

Kurangi konsumsi daging

Untuk memproduksi satu kilogram daging, ada begitu banyak emisi karbon yang dihasilkan. Seperti yang kita ketahui, emisi karbon berperan besar dalam meningkatkan pemanasan global. Jadi kurangi konsumsi daging untuk menurunkan emisi karbon sekaligus menyelamatkan planet dari pemanasan global dini.

Kurangi porsi makan

Daripada mengambil porsi makan dalam jumlah besar namun tidak mampu menghabiskannya, sebaiknya kurangi porsi makan tersebut. Sebab mengonsumsi banyak makanan juga berarti banyak biaya yang dikeluarkan. Selain itu, membuang makanan sisa juga akan menambah sampah di dunia ini.

Banyak makan sayur dan buah

Para ahli sering menyarankan agar kita makan banyak buah dan sayur untuk menjaga kesehatan. Namun membiasakan diri untuk melakukan hal itu ternyata juga bisa menyelamatkan planet. Sebab sering makan buah dan sayur akan mengurangi konsumsi daging yang secara tidak langsung menurunkan risiko emisi karbon.

Pilih daging organik

Daging organik didapat dari binatang yang dikembangbiakkan secara ramah lingkungan tanpa menggunakan obat-obatan atau antibiotik tertentu. Jadi pilih daging organik jika memang Anda sulit meninggalkan konsumsi daging jika ingin menyelamatkan planet.

Beli makanan segar

Hindari makanan yang sudah diproses atau diolah menjadi produk lain. Lebih baik membeli makanan segar yang jauh lebih menyehatkan. Sebab makanan olahan pasti membutuhkan banyak biaya dan energi. Sehingga Anda bisa berkontribusi menghemat energi tersebut melalui kebiasaan membeli makanan segar.

Hindari restoran cepat saji

Restoran cepat saji identik dengan bungkus makanan yang terbuat dari plastik atau styrofoam yang sulit dihancurkan oleh tanah. Jadi hindari kebiasaan makan di restoran cepat saji agar Anda juga tidak termasuk orang-orang yang menambah sampah di planet ini.

Hindari penggunaan plastik

Selain menghindari restoran cepat saji, Anda juga perlu menjauhi kebiasaan menggunakan plastik di kehidupan sehari-hari. Alasannya sama, jangan menambah sampah yang sulit dicerna oleh tanah di bumi ini.

Itulah berbagai kebiasaan sehat yang menyelamatkan planet. Lakukan mulai diri sendiri, sedikit demi sedikit, sekarang juga.

Baca juga:

Ingin lindungi mata dari radiasi komputer? Lakukan cara ini!

Tunda minum air datangkan banyak penyakit!

Pasangan sakit, bagaimana agar tidak tertular?

Redakan hidung tersumbat tanpa obat

Cara alami atasi sakit perut akibat kekenyangan (mdk/riz)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
45 Ucapan Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2024 Singkat, Penuh Makna Mendalam
45 Ucapan Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2024 Singkat, Penuh Makna Mendalam

Ucapan Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2024 ini tak hanya kalimat semata, tapi juga mengandung harapan dan ajakan untuk berperan aktif dalam menjaga linkungan.

Baca Selengkapnya
60 Quotes tentang Lingkungan yang Bijak dan Menginspirasi, Ajakan untuk Lebih Sadar Sekitar
60 Quotes tentang Lingkungan yang Bijak dan Menginspirasi, Ajakan untuk Lebih Sadar Sekitar

Di tengah kemajuan teknologi dan perkembangan zaman, kita harus ingat bahwa semua kehidupan di bumi ini bergantung pada bumi itu sendiri.

Baca Selengkapnya
Lingkungan Sehat adalah Lingkungan yang Bersih, Ini Ciri-Cirinya
Lingkungan Sehat adalah Lingkungan yang Bersih, Ini Ciri-Cirinya

Lingkungan yang sehat berdampak pada kualitas tumbuh kembang makhluk hidup di dalamnya.

Baca Selengkapnya
40 Kata-kata Kebersihan yang Penuh Makna,Tumbuhkan Kesadaran Menjaga Lingkungan
40 Kata-kata Kebersihan yang Penuh Makna,Tumbuhkan Kesadaran Menjaga Lingkungan

Salah satu cara untuk mejaga lingkungan adalah dengan menggunakan kata-kata kebersihan lingkungan. Di dalamnya mengandung pesan moral, motivasi, dan ajakan.

Baca Selengkapnya
Usaha Melestarikan Sumber Daya Alam Perlu untuk Diketahui Semua Orang, Ini Langkahnya
Usaha Melestarikan Sumber Daya Alam Perlu untuk Diketahui Semua Orang, Ini Langkahnya

Langkah yang bisa dilakukan untuk melestarikan sumber daya alam.

Baca Selengkapnya
Pecinta Lingkungan adalah Kelompok Peduli Kesehatan Alam, Ketahui Tujuan dan Manfaatnya
Pecinta Lingkungan adalah Kelompok Peduli Kesehatan Alam, Ketahui Tujuan dan Manfaatnya

Gerakan pecinta lingkungan memberikan banyak manfaat bagi kehidupan.

Baca Selengkapnya
Fakta Tentang Kebersihan Lingkungan dan Langkah-Langkah untuk Menjaganya
Fakta Tentang Kebersihan Lingkungan dan Langkah-Langkah untuk Menjaganya

Fakta-fakta ini akan membuka mata kita tentang betapa pentingnya menjaga kebersihan lingkungan yang begitu berpengaruh terhadap kehidupan manusia.

Baca Selengkapnya
Manfaat Gaya Hidup Berkelanjutan, Ketahui Cara Penerapannya
Manfaat Gaya Hidup Berkelanjutan, Ketahui Cara Penerapannya

Gaya hidup berkelanjutan tak hanya berguna untuk lingkungan.

Baca Selengkapnya
Cara Mengurangi Dampak Polusi Udara, Mulai dari Kebiasaan Sendiri
Cara Mengurangi Dampak Polusi Udara, Mulai dari Kebiasaan Sendiri

Di tengah paparan polusi udara, kita masih punya harapan untuk meminimalisir dampaknya dan mencegah situasi menjadi lebih kritis.

Baca Selengkapnya
Mudah dan Sederhana, Inilah Langkah Awal untuk Memulai Gaya Hidup Go Green
Mudah dan Sederhana, Inilah Langkah Awal untuk Memulai Gaya Hidup Go Green

Manfaat tersebut tidak hanya bagi lingkungan, tetapi juga untuk kesejahteraan umat manusia.

Baca Selengkapnya
160 Kata Bijak Larangan Buang Sampah yang Menginspirasi
160 Kata Bijak Larangan Buang Sampah yang Menginspirasi

Berikut kata bijak larangan buang sampah yang berisi pesan mendalam.

Baca Selengkapnya
Tips Membersihkan Lingkungan di Sekitar Rumah, Penting Diterapkan
Tips Membersihkan Lingkungan di Sekitar Rumah, Penting Diterapkan

Saat membersihkan lingkungan sekitar rumah, kita bukan hanya menciptakan tempat yang indah dan bersih untuk tinggal, tetapi juga ikut melindungi dan menjaga.

Baca Selengkapnya