Follow
7 Manfaat hebat dari si imut ketumbar, sudah tahu?
Merdeka.com - Ketumbar adalah salah satu rempah-rempah khas Indonesia yang banyak digunakan sebagai bumbu untuk menggoreng ikan atau ayam. Ketumbar juga diperlukan untuk membuat bumbu masakan lainnya.
Selain memberikan efek yang gurih pada masakan, ketumbar juga kaya akan manfaat sehat, lho. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.
Mengobati penyakit kulit
-
Apa manfaat ketumbar untuk gula darah? Biji ketumbar telah menunjukkan kemampuan dalam menurunkan kadar gula darah, terutama melalui peningkatan aktivitas enzim yang berfungsi untuk mengeluarkan gula dari dalam darah.
-
Apa manfaat daun ketumbar untuk gula darah? Daun dan biji ketumbar bermanfaat bagi mereka yang perlu mengontrol gula darah. Zat aktif pada daun dan biji ketumbar dapat meningkatkan aktivitas enzim glikogen sintase, glikogen fosforilase, dan enzim-enzim glukoneogenik. Enzim-enzim ini berfungsi merangsang pengeluaran gula berlebih dari aliran darah, yang kemudian disimpan dalam sel-sel hati dan jaringan otot sebagai cadangan energi. Hasilnya, gula darah pun turun menuju level yang lebih terkendali.
-
Kenapa ketumbar bisa bantu turunkan gula darah? Senyawa-senyawa yang terdapat dalam biji ketumbar dapat merangsang aktivitas enzim yang mendukung pelepasan insulin, sehingga kadar gula darah dapat terjaga dengan lebih baik.
-
Bagaimana ketumbar menjaga kesehatan jantung? Biji ketumbar memiliki peran yang signifikan dalam menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan faktor risiko penyakit kardiovaskular, seperti kadar kolesterol dan tekanan darah.
-
Kenapa ketumbar bisa membantu menurunkan kolesterol? Selain itu, ketumbar juga kaya akan asam lemak yang bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung serta mencegah terjadinya penyakit kardiovaskular.
-
Kenapa ketumbar bagus untuk rambut beruban? Ketumbar merupakan rempah yang sangat serbaguna dan memiliki banyak manfaat. Selain digunakan dalam berbagai masakan, ketumbar juga mengandung antioksidan yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut, menjaga kelembapan, serta mengatasi iritasi pada kulit kepala. Oleh karena itu, ketumbar menjadi pilihan yang ideal untuk mengatasi masalah rambut beruban.
Ketumbar ternyata bermanfaat untuk mengobati penyakit kulit seperti gatal, eksim, ruam, dan peradangan. Oleskan ketumbar yang sudah ditumbuk dan dicampur air di atas area yang terkena.
Merangsang pertumbuhan rambut
Kamu ingin memiliki rambut yang lebat? Perbanyak konsumsi ketumbar yang bisa merangsang pertumbuhan rambut serta memperkuat akar rambut.
Mengobati demam dan flu
Ketumbar kaya akan vitamin A, beta karoten, asam folat, dan vitamin C. Semua nutrisi ini bermanfaat untuk melawan demam dan flu.
Menjaga kadar gula darah
Ketumbar bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah agar tetap normal. Sehingga rajin mengonsumsinya bisa menghindarkanmu dari penyakit diabetes.
Menyehatkan sistem pencernaan
Ketika masuk ke dalam tubuh, ketumbar akan memproduksi zat dan cairan tertentu yang bisa mendukung kesehatan sistem pencernaan.
Mencegah konjungtivitis
Konjungtivitis merupakan penyakit mata yang terjadi karena serangan bakteri. Kamu bisa terhindar dari penyakit ini dengan mengonsumsi ketumbar sebab ketumbar bersifat anti bakteri, anti inflamasi, serta antioksidan.
Menghindarkan dari menstruasi yang abnormal
Rajin mengonsumsi ketumbar bisa menghindarkan wanita dari gangguan menstruasi yang abnormal seperti pendarahan berat atau siklus menstruasi yang tidak teratur.
Ternyata, meski memiliki bentuk yang kecil nan imut, biji ketumbar bermanfaat besar untuk kesehatanmu.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ketumbar tidak hanya berguna untuk masakan, tetapi juga bermanfaat untuk perawatan rambut.
Baca Selengkapnya
Anda dapat memperoleh manfaat tersebut dengan mudah, cukup dengan menambahkan daun ketumbar saat mengolah hidangan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Ketumbar bermanfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kadar gula darah, menjaga kesehatan jantung, serta membantu melancarkan sistem pencernaan.
Baca Selengkapnya
Daun ketumbar bukan hanya bumbu, tapi juga sumber kesehatan! Air rebusannya ampuh tingkatkan imunitas dan lawan radikal bebas. Coba sekarang!
Baca Selengkapnya
Banyak individu menganggap tanaman kelor atau dikenal sebagai Moringa oleifera sebagai "Pohon Ajaib"
Baca Selengkapnya
Dari menurunkan kolestol sampai mencegah diabetes, berikut adalah manfaat dan cara pengolahan kencur yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh
Baca Selengkapnya
Mulai dari mengatasi tekanan darah tinggi hingga memberikan efek menenangkan pada pikiran yang stres, kencur menunjukkan bahwa rempah ini sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Daun kumis kucing ynag cantik ini ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat kayu manis dan jahe untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.
Baca Selengkapnya
Daun bidara adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat. Berikut 15 manfaat daun bidara, yuk simak!
Baca Selengkapnya
Berikut adalah 10 khasiat yang dihasilkan daun jati untuk kesehatan dan cara mengolahnya.
Baca Selengkapnya
Jeruk purut bukan hanya memberikan kelezatan pada masakan tetapi juga menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya