Follow
7 Manfaat kesehatan yang diperoleh dari mengonsumsi air hangat
Merdeka.com - Air putih menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Bahkan manfaatnya akan bertambah apabila Anda juga mengonsumsi air hangat.
Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari kebiasaan mengonsumsi air putih seperti dilansir dari magforwomen.com.
Memperbaiki proses pencernaan
-
Kenapa air putih hangat bagus untuk tubuh? Minum air putih hangat saat perut kosong sangat dianjurkan. Ini akan memberikan beberapa manfaat baik untuk tubuh.
-
Apa manfaat utama minum air putih bagi tubuh? Menurut dr. Pringgodigdo, minum air putih memiliki peran vital dalam menjaga fungsi tubuh dan kesehatan ginjal.
-
Apa manfaat utama minum air putih? Manfaat utama termasuk membersihkan usus, meningkatkan produksi sel baru, membantu menurunkan berat badan, membuat kulit tampak lebih cerah, dan mencegah infeksi.
-
Apa manfaat minum air untuk kesehatan? Minum air dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, produksi keringat berlebih dapat dikurangi.
-
Apa manfaat utama dari air putih? Manfaat minum air putih bagi kesehatan sangatlah penting. Beberapa manfaatnya antara lain: Mencegah Dehidrasi Minum air putih secara cukup dapat mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi.
-
Bagaimana air putih mempengaruhi kesehatan? Terlepas dari asal katanya, ternyata air putih ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh lho
Air hangat sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan karena air hangat akan membantu untuk menyerap nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi secara maksimal.
Membersihkan tubuh Anda
Air hangat akan membantu Anda untuk menyingkirkan racun berbahaya dari dalam tubuh.
Membuat Anda terlihat lebih cantik
Karena air putih membersihkan sebagian besar racun dari dalam tubuh Anda, maka hal ini juga akan berdampak pada kecantikan wajah Anda. Wajah Anda akan terlihat lebih cantik dan berseri
Baik untuk tenggorokan Anda
Terkadang mengonsumsi air dingin secara tiba-tiba akan menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan Anda. Oleh karena itu Anda dapat meminimalisirnya dengan mengonsumsi air hangat.
Merangsang pergerakan usus
Mengonsumsi air hangat terutama di pagi hari ternyata memberikan banyak manfaat bagi pencernaan terutama pergerakan usus. Hal ini adalah solusi alami terutama bagi mereka yang menderita sembelit.
Mengontrol berat badan
Mengonsumsi air hangat sering dianjurkan bagi mereka yang mencoba untuk menurunkan berat badan. Jadi apabila Anda ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk memulai hari Anda dengan mengonsumsi segelas air hangat setiap pagi.
Dapat digunakan untuk menenangkan pikiran
Ternyata air hangat mempunyai manfaat psikologis yaitu Anda akan merasa tenang dan nyaman ketika meminumnya secara perlahan di pagi hari.
Jadi tunggu apalagi? Segeralah mengonsumsi segelas air hangat setiap pagi untuk meningkatkan kualitas kesehatan Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya
Bayam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat bayam sekaligus cara mengkonsumsinya!
Baca Selengkapnya
Menjaga kesehatan diri kita bisa sangat ditentukan dari konsumsi air putih kita sehari-hari.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Memandikan air hangat ini bukan sekadar pilihan orang tua saja, tapi punya manfaat yang baik bagi si kecil.
Baca Selengkapnya
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Mandi air hangat sebelum Subuh adalah sebuah kebiasaan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca Selengkapnya
Minum air hangat dianggap sebagai salah satu kebiasaan sehat. Padahal, salah konsumsi bisa berdampak buruk.
Baca Selengkapnya
Minum air hangat dianggap sebagai salah satu kebiasaan sehat. Padahal, salah konsumsi bisa berdampak buruk.
Baca Selengkapnya
Duduk bersila untuk makan bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya