Follow
7 Masalah Kesehatan Perut yang Biasa Muncul Ketika Tengah Bepergian
Merdeka.com - Ketika bepergian, baik di tengah perjalanan maupun di tempat tujuan, masalah perut merupakan sebuah hal yang lazim terjadi. Baik rasa mual dan mabuk ketika di perjalanan maupun diare yang dapat muncul setelah sampai di tempat tujuan, semua hal tersebut tidak dapat dihindari.
Timbulnya masalah kesehatan ini terjadi karena ketika bepergian, kamu bakal kesulitan menjalani rutinitas sehatmu sehari-hari. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah masalah perut yang lazim muncul ketika kamu bepergian.
1. Keracunan Makanan
-
Kenapa sembelit sering terjadi saat bepergian? Ada beberapa alasan mengapa konstipasi bisa terjadi saat Anda sedang bepergian, termasuk: Tubuh Anda tidak terbiasa dengan lingkungan baru tempat Anda melakukan perjalanan. Gangguan tidur akibat perubahan zona waktu atau kondisi tidur yang tidak nyaman selama perjalanan. Perubahan dalam pola makan saat Anda berada di tempat tujuan, yang mungkin berbeda dari kebiasaan Anda di rumah. Ketidakmampuan untuk mengakses toilet dengan mudah, terutama saat melakukan perjalanan jarak jauh dengan mobil atau pesawat.
-
Kenapa mabuk perjalanan bisa terjadi? 'Ini harus diperhatikan ya, mabuk perjalanan itu dapat terjadi akibat otak menerima sinyal yang berbeda dari beberapa anggota tubuh,' kata dr. Surya Ulhaq, Sp.PD dilansir dari Antara.
-
Kenapa sakit perut sering terjadi di tempat baru? Salah satu alasan utama seseorang mengalami sakit perut saat berada di tempat baru adalah perbedaan lingkungan mikroba. Setiap tempat memiliki mikroorganisme unik, baik yang terdapat di udara, air, maupun makanan. Ketika tubuh seseorang yang tidak terbiasa dengan mikroba lokal tersebut tiba-tiba terpapar, sistem pencernaannya bisa bereaksi dengan cara yang tidak nyaman.
-
Apa saja yang menyebabkan sakit perut saat liburan? Sumber utama penyebab sakit perut saat bepergian sering kali adalah air dan makanan. Di banyak tempat, kualitas air minum bervariasi, bahkan yang terlihat jernih sekalipun bisa mengandung mikroba yang berbeda. Beberapa bakteri seperti Escherichia coli atau parasit seperti Giardia dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada orang yang tidak terbiasa dengan mikroba tersebut.Makanan lokal, terutama yang dimasak dengan metode tertentu atau menggunakan bahan yang tidak umum di negara asal wisatawan, juga bisa menjadi pemicu. Misalnya, hidangan yang mentah, seperti salad atau seafood, sering kali membawa risiko lebih tinggi. Selain itu, perbedaan dalam penggunaan bumbu atau cara pengolahan makanan juga dapat memengaruhi sistem pencernaan.
-
Apa saja masalah pencernaan yang sering dialami saat liburan? Masalah pencernaan bisa menjadi masalah pada saat sedang liburan. Ini penyebab mengapa hal tersebut rawan terjadi. Sembelit dan Diare Biasa Dialami saat Liburan, Ini Penyebabnya
-
Apa aja gejala mabuk perjalanan? Gejala paling umum dan mengganggu yang dialami seseorang saat mabuk perjalanan adalah mual.
Diare, muntah, dan mual adalah beberapa gejala keracunan makanan yang biasa muncul. Bakteri yang terkandung dalam makanan adalah alasan di balik munculnya masalah perut ini saat bepergian.
2. Perut Kembung dan Gangguan Pencernaan
Sejumlah kandungan dalam makanan dapat menyebabkan gangguan pencernaan yang memicu naiknya gas dan tingkat keasaman dalam lambung. Gejala dari masalah kesehatan ini, seperti rasa mulas dan rasa sakit yang tak tertahankan di bawah sternum serta keinginan untuk kentut terus menerus.
3. Kram Perut
Kram perut adalah indikasi lain dari masalah kesehatan yang kerap terjadi selama bepergian. Hal ini menunjukkan bahwa perut kamu sedang sehingga sebaiknya perhatikan makanan yang kamu konsumsi dan jangan lupa untuk minum banyak air.
4. Kembung
Kembung adalah masalah kesehatan yang bisa dipicu oleh pola makan yang berlebihan atau gangguan pencernaan. Makanan yang memicu gas dalam perut dapat menjadi penyebab di balik masalah perut tersebut.
5. Diare
Diare dapat muncul dan disertai dengan muntah dan kram perut. Kontaminasi pada makanan dan air yang kamu konsumsi selama bepergian dapat menyebabkan masalah perut semacam ini.
6. Infeksi Cacing Tambang
Cacing tambang bisa menyerang paru-paru atau usus dan dapat menyebabkan berbagai masalah perut sehingga perjalanan kamu terasa sangat tidak nyaman. Kram perut, ruam merah, kelelahan, dan diare adalah beberapa gejala dari infeksi tersebut.
7. Disentri
Disentri merupakan tahap awal dari diare. Dalam kondisi ini, feses seseorang dapat mulai mengeluarkan lendir dan bahkan darah. Infeksi bakteri ini menular sehingga kamu perlu mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.
Tujuh masalah kesehatan tersebut merupakan hal yang mungkin terjadi ketika bepergian. Untuk menjaga masalah ini, jaga gaya hidupmu serta perhatikan makanan dan minuman yang kamu konsumsi.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mabuk perjalanan rentan terjadi pada saat seseorang sedang mudik, ketahui sejumlah cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Simak cara mengatasi mabuk perjalanan beserta tips lengkapnya.
Baca Selengkapnya
Pada saat berlibur, mendatangi lingkungan yang sepenuhnya baru bisa menyebabkan seseorang mengalami sakit perut.
Baca Selengkapnya
Sembelit merupakan masalah yang kerap dialami saat bepergian, hal ini penting untuk dicegah demi kenyamanan dan kesehatan.
Baca Selengkapnya
Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnya
Sakit perut yang dialami oleh seseorang bisa disebabkan oleh berbagai kondisi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Sensasi perut yang terasa seperti ditarik atau dipilin-pilin bisa menjadi gejala utama dari kondisi ini.
Baca Selengkapnya
Mabuk perjalanan biasanya terjadi karena tubuh tidak terbiasa terjebak dalam perjalanan panjang
Baca Selengkapnya
Perut terasa kencang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.
Baca Selengkapnya
Munculnya sakit perut di pagi hari saat bangun tidur bisa sangat mengganggu dan tak nyaman.
Baca Selengkapnya
Maka, sebaiknya pilih posisi tempat duduk di bagian tengah kapal untuk menghindari mabuk laut saat melakukan perjalanan mudik.
Baca Selengkapnya
Munculnya masalah diare da sembelit merupakan suatu hal yang rawan terjadi di kala Lebaran Idulfitri, ketahui penyebabnya.
Baca Selengkapnya