Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

8 Fakta sehat tentang jus jeruk yang jarang diketahui

8 Fakta sehat tentang jus jeruk yang jarang diketahui Ilustrasi jus jeruk. Shutterstock/Maglara

Merdeka.com - Jus jeruk adalah salah satu jenis minuman yang paling banyak dikonsumsi saat sarapan oleh sebagian besar orang. Jus jeruk segar mengandung banyak vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.Selain hal tersebut, berikut adalah fakta lain tentang jus jeruk seperti dilansir dari magforwomen.com.

  • Jus jeruk kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Jus jeruk dapat membantu Anda untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
  • Jus jeruk juga efektif untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
  • Jus jeruk mengandung anti oksidan yang membantu untuk mencegah berbagai jenis kanker.
  • Kalium yang ada di dalam jus jeruk baik untuk mempertahankan fungsi normal dari ginjal.
  • Penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan resiko serangan jantung.
  • Folat yang terkandung di dalam jus jeruk merupakan bahan utama untuk memproduksi sel-sel baru di dalam tubuh Anda.
  • Dan terakhir, segelas jus jeruk mampu memenuhi kebutuhan harian tubuh akan titanium sebanyak 18%. Titanium merupakan elemen penting untuk mengubah makanan menjadi energi.
  • Itulah fakta menakjubkan tentang jus jeruk. Tidak ada salahnya apabila Anda menambahkan segelas jus jeruk segar dalam menu sarapan Anda. (mdk/feb)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    7 Manfaat Biji Jeruk untuk Kesehatan, Kontrol Kadar Gula hingga Cegah Kanker
    7 Manfaat Biji Jeruk untuk Kesehatan, Kontrol Kadar Gula hingga Cegah Kanker

    Biji jeruk yang sering dibuang, ternyata mengandung banyak manfaat.

    Baca Selengkapnya
    8 Manfaat dan Khasiat Menarik Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh
    8 Manfaat dan Khasiat Menarik Buah Jeruk untuk Kesehatan Tubuh

    Buah jeruk bukan hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    Resep Jus Sayur dan Buah, Minuman Segar Banyak Manfaat
    Resep Jus Sayur dan Buah, Minuman Segar Banyak Manfaat

    Jus sayur dan buah kaya beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    Tak Hanya Buahnya, Daun Jeruk juga Menyimpan Berbagai Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
    Tak Hanya Buahnya, Daun Jeruk juga Menyimpan Berbagai Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

    Selain dimanfaatkan dalam dunia kuliner, daun jeruk juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    4 Jus Buah Ini Mampu Turunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh
    4 Jus Buah Ini Mampu Turunkan Kadar Kolesterol Pada Tubuh

    Mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi sangat dianjurkan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

    Baca Selengkapnya
    Resep Es Jeruk Selasih Berbagai Bahan, Minuman Segar untuk Buka Puasa
    Resep Es Jeruk Selasih Berbagai Bahan, Minuman Segar untuk Buka Puasa

    Es jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Makanan yang Memiliki Rasa Asam
    Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Makanan yang Memiliki Rasa Asam

    Sejumlah makanan memiliki rasa asam alami yang ternyata memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.

    Baca Selengkapnya
    Tak Hanya Dagingnya, 10 Buah Ini Juga Miliki Kulit yang Menyehatkan
    Tak Hanya Dagingnya, 10 Buah Ini Juga Miliki Kulit yang Menyehatkan

    Kulit buah memiliki kandungan nutrisi luar biasa yang tidak kalah dari daging buahnya.

    Baca Selengkapnya
    10 Buah Lokal untuk Diet yang Harganya Terjangkau, Sehat dan Banyak di Pasaran
    10 Buah Lokal untuk Diet yang Harganya Terjangkau, Sehat dan Banyak di Pasaran

    Buah tidak hanya rendah kalori, tetapi juga tinggi serat dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.

    Baca Selengkapnya
    4 Manfaat Kesehatan dari Jeruk Nipis yang Perlu Diketahui
    4 Manfaat Kesehatan dari Jeruk Nipis yang Perlu Diketahui

    Jeruk nipis memiliki kemampuan untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

    Baca Selengkapnya
    6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui
    6 Manfaat Jeruk Satsuma untuk Kesehatan, Menarik Diketahui

    Jeruk Satsuma juga dikenal sebagai sumber nutrisi yang berlimpah dan memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

    Baca Selengkapnya
    10 Buah untuk Penyakit Jantung, Efektif Kurangi Gejala
    10 Buah untuk Penyakit Jantung, Efektif Kurangi Gejala

    Terdapat beragam buah yang baik untuk kesehatan jantung.

    Baca Selengkapnya