8 Hal yang dialami tubuh saat minum air rebusan biji semangka

Merdeka.com - Ketika udara panas menerjang, ngemil buah semangka terdengar enak dan menyenangkan. Sebabnya semangka mengandung air yang tinggi. Kemudian semangka juga kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuhmu.

Selain daging buahnya, kamu juga bisa mendapatkan manfaat dari semangka melalui biji semangka. Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, kamu bisa merebus biji semangka dan kemudian meminum air rebusannya yang dikatakan mampu menyembuhkan penyakit seperti hipertensi, masalah jantung, dan batu ginjal.

Penasaran efek lain apa yang akan dialami tubuhmu saat minum air rebusan biji semangka? Berikut adalah penjelasannya.

Mengotrol diabetes

Minum air rebusan semangka membantu untuk menurunkan kadar gula dan mengontrol diabetes. Rebus segenggam biji semangka selama sekitar 15 menit dan minumlah secara rutin selama 3 hari berturut-turut untuk mendapatkan hasilnya.

Menyehatkan jantung

Minum air rebusan semangka juga bermanfaat untuk menyehatkan jantung karena adanya magnesium dalam biji semangka.

Memperkuat rambut

Jika kamu benar-benar menginginkan rambut yang indah dan kuat, minumlah air rebusan biji semangka. Karena minuman ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan rambut, rambut rontok, atau mengobati kulit kepala yang gatal.

Mempercantik kulit

Dengan tingginya zat antioksidan dalam biji semangka, maka air rebusan semangka akan membuat kulit cantik dan sehat.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Biji semangka sangat kaya vitamin dan nutrisi. Minum air rebusan biji semangka membantumu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengatur tekanan darah

Biji semangka kaya akan arginine, zat alami yang membantu dalam mengatur dan menyeimbangkan tekanan darah.

Menguatkan tulang dan jaringan

Tubuh manusia membutuhkan asam amino seperti arginine dan lisin untuk membantu menguatkan tulang dan jaringan serta membuat sistem metabolisme tubuh bertambah.

Menyehatkan sistem saraf

Tahukah kamu bahwa biji semangka terkenal kaya akan vitamin B kompleks? Ya, kandungan niasin, folat, tiamin, asam pantotenat, dan vitamin B di dalamnya membantu untuk menyehatkan sistem saraf. (mdk/feb)