Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

8 Makanan yang ampuh menghilangkan selulit

8 Makanan yang ampuh menghilangkan selulit Ilustrasi Ilustrasi selulit.. ©Shutterstock

Merdeka.com - Selulit adalah guratan putih di sepanjang kulit, terutama paha, perut, panggul, dan betis. Beberapa produk kecantikan pun biasanya banyak dijual di pasaran untuk membantu wanita menghilangkan selulit.

Namun tahukah Anda, sebenarnya selulit juga bisa dihilangkan dengan mengonsumsi makanan tertentu. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Woman's Day berikut ini.

Salmon

Makan ikan salmon yang kaya akan antioksidan mampu memecah sel lemak yang menyebabkan selulit. Selain itu, asam lemak omega-3 di dalamnya juga menurunkan inflamasi dan memperkuat jaringan kulit.

Kuaci

Kuaci dari biji bunga matahari adalah makanan yang kaya akan vitamin E, kalium, dan seng, serta vitamin B6. Semuanya termasuk nutrisi penting yang memperkuat dan memperbaiki jaringan kulit serta mencegah timbulnya selulit.

Cabai

Suka makanan pedas? Ada kabar baik bagi para pecinta cabai. Sebab makanan ini juga termasuk ampuh menghilangkan selulit jika dikonsumsi. Kandungan vitamin B6 di dalamnya memperkuat jaringan kulit. Makan cabai juga mempercepat metabolisme dalam membakar lemak.

Berry berwarna gelap

Baik blueberry dan blackberry bisa dikonsumsi jika ingin selulit pergi. Sebab kedua jenis buah berry berwarna gelap tersebut mengandung antioksidan yang berfungsi memecah sel lemak dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.

Cuka apel

Cuka apel cocok dinikmati sebagai bumbu salad maupun bahan masakan lainnya. Di dalam cuka apel terdapat kalium, magnesium, dan kalsium yang mengusir racun dari dalam tubuh. Hasilnya, kulit menjadi lebih bersih dan bebas dari selulit.

Teh hijau

Minum teh hijau dan jenis teh herbal lainnya bukan cuma menenangkan tubuh, tetapi juga mempercepat metabolisme yang membakar lemak. Sel-sel lemak yang terbakar itu pun tak akan muncul lagi dan membantu selulit pada kulit.

Minyak zaitun

Tidak semua lemak itu jahat, salah satunya adalah minyak zaitun yang merupakan sumber lemak baik yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi minyak zaitun, kinerja metabolisme akan lebih stabil. Pembakaran lemak bisa dilakukan secara maksimal dan selulit pun menghilang.

Cokelat hitam

Makanan terakhir yang ampuh mengusir selulit adalah cokelat hitam. Kandungan cokelat hitam yang penuh antioksidan memang ampuh memecah sel lemak dalam selulit dan mengembalikan fungsi sel seperti sedia kala. Makan cokelat hitam pun dilaporkan membuat tubuh semakin ramping.

 

Baca juga:Ingin cepat hamil? Konsumsi buah iniLemon, si kuning yang ampuh tangkal berbagai penyakit!Turunkan kolesterol dengan mengonsumsi jeruk nipisKhasiat cantik dan sehat dari jeruk purutMakan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria (mdk/riz)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
3 Cara Menghilangkan Paha Bergelambir Secara Alami, Cobain Yuk
3 Cara Menghilangkan Paha Bergelambir Secara Alami, Cobain Yuk

Paha yang bergelambir nyatanya bisa kamu atasi dengan ragam cara alami.

Baca Selengkapnya
Obat Jerawat Punggung yang Tak Kunjung Hilang, Lakukan Hal Ini
Obat Jerawat Punggung yang Tak Kunjung Hilang, Lakukan Hal Ini

Penyebab dan cara mengatasi jerawat punggung yang membandel.

Baca Selengkapnya
10 Produk Lulur Rempah Terbaik, Rekomendasi Terbaru 2024
10 Produk Lulur Rempah Terbaik, Rekomendasi Terbaru 2024

Lulur rempah menjadi pilihan yang banyak diminati wanita sebagai perawatan kulit. Simak rekomendasi produknya berikut!

Baca Selengkapnya
Penyebab Jerawat di Pantat yang Sering Terjadi, Ini Cara Mengatasinya
Penyebab Jerawat di Pantat yang Sering Terjadi, Ini Cara Mengatasinya

Jerawat di pantat dapat muncul karena pengaruh beragam faktor.

Baca Selengkapnya
Jenis Gatal pada Kulit dan Gambarnya, Kenali Ciri-cirinya
Jenis Gatal pada Kulit dan Gambarnya, Kenali Ciri-cirinya

Kulit gatal bisa sangat mengganggu. Namun terkadang, gatal pada kulit bukan gatal biasa. Bisa jadi itu adalah kondisi yang serius dan tak bisa dibiarkan.

Baca Selengkapnya
Apa Penyebab Jerawat Punggung? Begini Cara Mengatasinya dengan Memilih Sabun yang Tepat
Apa Penyebab Jerawat Punggung? Begini Cara Mengatasinya dengan Memilih Sabun yang Tepat

Jerawat punggung menjadi masalah yang sering dialami banyak orang. Begini penyebab dan cara mengatasinya.

Baca Selengkapnya
7 Cara Mencerahkan Area Selangkangan dengan Efektif, Lakukan Ini
7 Cara Mencerahkan Area Selangkangan dengan Efektif, Lakukan Ini

Menjaga kecerahan area selangkangan adalah salah satu upaya perawatan tubuh yang banyak dilakukan.

Baca Selengkapnya
Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan Kulit, Segera Hindari
Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan Kulit, Segera Hindari

Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.

Baca Selengkapnya
Cara Memutihkan Lutut Hitam Secara Alami, Mudah Dilakukan
Cara Memutihkan Lutut Hitam Secara Alami, Mudah Dilakukan

Lutut hitam adalah kondisi yang ditandai dengan warna gelap atau kehitaman pada kulit di area lutut.

Baca Selengkapnya
7 Bahan Alam untuk Memutihkan Siku dan Lutut, Patut Dicoba Agar Semakin Percaya Diri
7 Bahan Alam untuk Memutihkan Siku dan Lutut, Patut Dicoba Agar Semakin Percaya Diri

Penting untuk merawat tubuh dengan baik agar tidak muncul rasa kurang percaya diri.

Baca Selengkapnya
6 Khasiat Gula Pasir untuk Kecantikan Menurut Pakar dan Cara Memanfaatkannya
6 Khasiat Gula Pasir untuk Kecantikan Menurut Pakar dan Cara Memanfaatkannya

Cara terbaik untuk meraih manfaat kecantikan dari gula adalah dengan mengaplikasikannya langsung pada kulit.

Baca Selengkapnya
Jenis Penyakit Kulit Gatal beserta Ciri-Cirinya, Kenali Perbedaannya
Jenis Penyakit Kulit Gatal beserta Ciri-Cirinya, Kenali Perbedaannya

Memahami jenis penyakit kulit gatal dan ciri-cirinya adalah langkah awal untuk menangani masalah ini.

Baca Selengkapnya