8 Makanan yang ampuh menghilangkan selulit
Merdeka.com - Selulit adalah guratan putih di sepanjang kulit, terutama paha, perut, panggul, dan betis. Beberapa produk kecantikan pun biasanya banyak dijual di pasaran untuk membantu wanita menghilangkan selulit.
Namun tahukah Anda, sebenarnya selulit juga bisa dihilangkan dengan mengonsumsi makanan tertentu. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Woman's Day berikut ini.
Salmon
-
Apa itu jerawat punggung? Jerawat punggung adalah kondisi jerawat yang muncul di bagian punggung.
-
Dimana jerawat punggung biasanya muncul? Ini adalah jenis jerawat yang muncul di area punggung. Baik dalam bentuk jerawat pasir kecil-kecil, hingga jerawat kemerahan dan bengkak.
-
Apa penyebab jerawat di pantat? Jerawat di pantat dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penyumbatan pori-pori kulit, folikulitis, dan infeksi bakteri Staphylococcus aureus.
-
Siapa yang sering terkena jerawat punggung? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mereka sedikit lebih terpengaruh oleh jerawat punggung dan bahu.
-
Apa yang membuat kulit punggung jadi rentan terhadap jerawat? Meskipun begitu, jerawat masih sering muncul di area-area dengan jumlah kelenjar sebaceous yang lebih tinggi, seperti dada, punggung, dan lengan atas. Di antara ketiganya, jerawat pada punggung cenderung lebih sering muncul.
-
Kenapa jerawat di punggung sering muncul? Jerawat jenis papula yang sering muncul di punggung bisa menyebabkan rasa gatal karena terkena gesekan dari pakaian, yang dapat mengiritasi kulit sekitarnya.
Makan ikan salmon yang kaya akan antioksidan mampu memecah sel lemak yang menyebabkan selulit. Selain itu, asam lemak omega-3 di dalamnya juga menurunkan inflamasi dan memperkuat jaringan kulit.
Kuaci
Kuaci dari biji bunga matahari adalah makanan yang kaya akan vitamin E, kalium, dan seng, serta vitamin B6. Semuanya termasuk nutrisi penting yang memperkuat dan memperbaiki jaringan kulit serta mencegah timbulnya selulit.
Cabai
Suka makanan pedas? Ada kabar baik bagi para pecinta cabai. Sebab makanan ini juga termasuk ampuh menghilangkan selulit jika dikonsumsi. Kandungan vitamin B6 di dalamnya memperkuat jaringan kulit. Makan cabai juga mempercepat metabolisme dalam membakar lemak.
Berry berwarna gelap
Baik blueberry dan blackberry bisa dikonsumsi jika ingin selulit pergi. Sebab kedua jenis buah berry berwarna gelap tersebut mengandung antioksidan yang berfungsi memecah sel lemak dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Cuka apel
Cuka apel cocok dinikmati sebagai bumbu salad maupun bahan masakan lainnya. Di dalam cuka apel terdapat kalium, magnesium, dan kalsium yang mengusir racun dari dalam tubuh. Hasilnya, kulit menjadi lebih bersih dan bebas dari selulit.
Teh hijau
Minum teh hijau dan jenis teh herbal lainnya bukan cuma menenangkan tubuh, tetapi juga mempercepat metabolisme yang membakar lemak. Sel-sel lemak yang terbakar itu pun tak akan muncul lagi dan membantu selulit pada kulit.
Minyak zaitun
Tidak semua lemak itu jahat, salah satunya adalah minyak zaitun yang merupakan sumber lemak baik yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengonsumsi minyak zaitun, kinerja metabolisme akan lebih stabil. Pembakaran lemak bisa dilakukan secara maksimal dan selulit pun menghilang.
Cokelat hitam
Makanan terakhir yang ampuh mengusir selulit adalah cokelat hitam. Kandungan cokelat hitam yang penuh antioksidan memang ampuh memecah sel lemak dalam selulit dan mengembalikan fungsi sel seperti sedia kala. Makan cokelat hitam pun dilaporkan membuat tubuh semakin ramping.
Baca juga:Ingin cepat hamil? Konsumsi buah iniLemon, si kuning yang ampuh tangkal berbagai penyakit!Turunkan kolesterol dengan mengonsumsi jeruk nipisKhasiat cantik dan sehat dari jeruk purutMakan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Paha yang bergelambir nyatanya bisa kamu atasi dengan ragam cara alami.
Baca SelengkapnyaPenyebab dan cara mengatasi jerawat punggung yang membandel.
Baca SelengkapnyaLulur rempah menjadi pilihan yang banyak diminati wanita sebagai perawatan kulit. Simak rekomendasi produknya berikut!
Baca SelengkapnyaJerawat di pantat dapat muncul karena pengaruh beragam faktor.
Baca SelengkapnyaKulit gatal bisa sangat mengganggu. Namun terkadang, gatal pada kulit bukan gatal biasa. Bisa jadi itu adalah kondisi yang serius dan tak bisa dibiarkan.
Baca SelengkapnyaJerawat punggung menjadi masalah yang sering dialami banyak orang. Begini penyebab dan cara mengatasinya.
Baca SelengkapnyaMenjaga kecerahan area selangkangan adalah salah satu upaya perawatan tubuh yang banyak dilakukan.
Baca SelengkapnyaKebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Baca SelengkapnyaLutut hitam adalah kondisi yang ditandai dengan warna gelap atau kehitaman pada kulit di area lutut.
Baca SelengkapnyaPenting untuk merawat tubuh dengan baik agar tidak muncul rasa kurang percaya diri.
Baca SelengkapnyaCara terbaik untuk meraih manfaat kecantikan dari gula adalah dengan mengaplikasikannya langsung pada kulit.
Baca SelengkapnyaMemahami jenis penyakit kulit gatal dan ciri-cirinya adalah langkah awal untuk menangani masalah ini.
Baca Selengkapnya