8 Manfaat sehat dalam segarnya infused water

Merdeka.com - Tak hanya mode saja, kesehatan juga mengalami tren yang banyak diperbincangkan dan banyak dilakukan saat ini. Selain olahraga, tren makanan dan minuman sehat pasti memenuhi lini media sosial kamu. Dan yang paling umum kamu ketahui pastilah infused water.

Infused water merupakan inovasi baru yang bisa membuat acara minum air putih jadi terasa lebih menyenangkan. Sebab kamu pun pasti setuju bahwa air putih berasa hambar sehingga dengan memasukkan potongan buah ke dalamnya maka rasanya jadi lebih enak. Bagian terbaik lain dari infused water adalah kamu bisa mendapatkan semua vitamin, mineral, dan antioksidan yang ada di dalam buah yang ditambahkan.

Tak berhenti sampai di situ, berikut adalah beberapa manfaat sehat lainnya yang bisa kamu dapatkan dari minum infused water.

Menghilangkan racun dari dalam tubuh

Selain air, kandungan vitamin di dalam buah yang ada di dalam infused water juga bisa membantu menyingkirkan semua racun yang terakumulasi di dalam tubuh. Itulah manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari minum infused water.

Membuatmu merasa kenyang

Tahukah kamu bahwa dengan minum infused water, maka perut kamu akan terasa lebih penuh? Itulah sebabnya kamu disarankan untuk minum infused water sekitar 35 menit sebelum makan besar yang bisa menghindarkan kamu dari keinginan untuk makan secara berlebih.

Meningkatkan mood

Kamu merasa lesu dan malas-malasan pagi ini? Buatkah sebotol infused water maka kamu akan jadi lebih bersemangat.

Mengurangi kelelahan

Jika kamu sering merasa lelah dan pegal, cobalah untuk minum infused water. Nutrisi yang ada di dalam buah akan membantu meremajakan sistem tubuh kamu sehingga akan membuatmu merasa segar kembali. (mdk/feb)