Follow
8 Masalah kesehatan yang mengancam si pemarah [Part 2]
![8 Masalah kesehatan yang mengancam si pemarah [Part 2]](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2015/07/24/571133/540x270/8-masalah-kesehatan-yang-mengancam-si-pemarah-part-2.jpg)
Merdeka.com - Marah merupakan reaksi emosional yang dialami oleh manusia. Dan marah adalah hal yang sangat manusiawi. Namun marah akan sangat berbahaya jika tidak dikendalikan dengan baik. Apalagi jika Anda memiliki sifat pemarah. Sebab tidak hanya menimbulkan keadaan yang tidak menyenangkan, namun memiliki sifat pemarah ternyata juga merugikan kesehatan.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah masalah kesehatan yang akan mengintai mereka yang memiliki sifat pemarah.
Masalah kulit
-
Apa dampak marah terhadap kesehatan? Reaksi marah dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan jantung, memperlemah sistem kekebalan tubuh, hingga berisiko menyebabkan stroke. Amarah yang sering muncul juga memicu kecemasan dan depresi, serta bahkan memperpendek harapan hidup.
-
Mengapa marah bisa buruk untuk kesehatan? Ketika Anda merasa kemarahan terus menerus, tubuh bersiap untuk melakukan pertarungan dan menimbulkan reaksi sistem saraf simpatis. Sistem ini menghasilkan hormon seperti adrenalin dan kortisol yang memicu berbagai efek fisik seperti peningkatan detak jantung, pernapasan cepat, dan otot-otot yang tegang. Sementara itu, fungsi-fungsi tubuh yang tidak dianggap esensial untuk kelangsungan hidup, seperti sistem pencernaan, melambat secara signifikan.
-
Apa dampak kesehatan mental yang buruk terhadap tubuh? Gangguan kesehatan mental yang tidak diobati atau dikelola dengan baik dapat meningkatkan risiko penyakit fisik yang membahayakan diri seseorang seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan gangguan tidur atau insomnia.
-
Masalah kesehatan apa yang bisa terjadi akibat depresi? Sejumlah kondisi mungkin dialami seseorang sebagai dampak dari depresi atau juga sebaliknya.
-
Apa dampak buruk stres pada kesehatan fisik? Salah satu dampak terbesar dari stres adalah gangguan pada kesehatan fisik. Faktanya, stres kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti sakit kepala dan migrain, gangguan pencernaan, hingga peningkatan risiko penyakit jantung. Selain itu, adanya stres ini juga mampu memperlambat pemulihan di kala kamu sedang menderita suatu penyakit.
-
Kenapa kecanduan stres berbahaya? Sayangnya, kecanduan stres dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental Anda.
Tahukah Anda bahwa mereka yang memiliki sifat pemarah rentan terkena masalah kulit? Hal ini disebabkan karena saat marah, terjadi tekanan yang membahayakan sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan masalah kulit.
Hipertensi
Saat Anda mulai marah, darah akan semakin mengalir deras ke seluruh bagian tubuh dan menyebabkan kenaikan tekanan darah alias hipertensi.
Depresi
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang mudah marah cenderung mengalami depresi terutama depresi dalam jangka panjang.
Serangan jantung
Apakah Anda mengetahui fakta bahwa semakin banyak orang yang menderita serangan jantung ketika mereka marah? Oleh karena itu kendalikan amarah Anda agar jantung Anda tetap aman.Marah atau memiliki sifat pemarah ternyata mampu membahayakan kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu jika Anda sedang ingin marah, lebih baik kendalikan rasa marah tersebut. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kebiasaan marah dan emosi meledak-ledak yang kita miliki bisa memiliki dampak bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Meski marah adalah reaksi alami, jika tidak dikelola dengan baik, emosi ini dapat berdampak negatif pada kesehatan tubuh dan mental kita.
Baca Selengkapnya
Terlalu banyak makan gula bisa menimbulkan dampak yang tak hanya muncul dalam jangka panjang, tapi juga jangka pendek.
Baca Selengkapnya
Pada saat seseorang sedang marah, terjadi sejumlah perubahan yang bisa dialami oleh tubuh.
Baca Selengkapnya
Obesitas dapat mulai membahayakan nyawa seseorang ketika mencapai tingkat yang ekstrem dan berkelanjutan.
Baca Selengkapnya
Ada banyak bahaya yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi minuman manis secara berlebihan, dan penting bagi kita untuk memahami risiko-risiko tersebut.
Baca Selengkapnya
Jangan terlalu sering menahan rasa lapar, ini akibat buruknya yang dapat terjadi.
Baca Selengkapnya
Walau memiliki rasa yang lezat, konsumsi garam berlebih bisa jadi biang keladi munculnya masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi dalam jumlah berlebih bisa memunculkan sejumlah kondisi bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Di balik kenikmatan makanan manis, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya