8 Masalah perut yang wajib diketahui

Merdeka.com - Masalah perut adalah salah satu masalah kesehatan umum yang kita sering hadapi. Meski kadang-kadang terdengar sepele, sakit perut bisa sangat mengganggu kebugaran tubuh Anda. Itulah mengapa penting untuk mencari tahu apa masalah perut yang sedang Anda hadapi. Yuk simak ulasan lengkapnya dari Boldsky!

1. Kenaikan asam lambung

Jika Anda tidak makan apa-apa dalam kurun waktu yang lama, enzim asam dalam perut Anda akan menjadi kuat. Dan segera setelah Anda makan, asam mengonsumsi makanan itu dan membuatnya naik ke atas.

2. Perut mengandung gas

Gas dalam perut adalah udara berat yang diproduksi saat mencerna makanan berserat berat seperti kubis. Perut akan terasa ditarik dan mungkin juga mengalami sensasi terbakar di tubuh akibat gas tersebut. Anda dapat minum banyak air untuk mencairkan gas tersebut sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.

3. Maag

Anda memiliki waktu makan yang sangat tidak teratur? Hal ini membuat enzim asam dalam lambung mengikis lapisan perut. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa perih dan terbakar di perut.

4. Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan adalah masalah perut yang relatif sederhana. Perut tidak mampu mencerna makanan yang terlalu berat atau pedas. Oleh karenanya, disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang baik untuk pencernaan.

5. Sembelit

Ketika Anda makan makanan yang memiliki terlalu banyak protein dan karbohidrat tetapi sangat sedikit serat, feses akan menjadi keras. Kondisi ini dapat memicu sembelit, yang secara tidak langsung bisa membunuh nafsu makan dan menyebabkan sakit perut berkepanjangan. Perbanyak minum air dan makan pepaya untuk mengatasi sembelit.

6. Intoleransi laktosa

Beberapa orang dewasa tidak memiliki enzim untuk mencerna susu yang disebut laktosa. Akibatnya, ketika mengonsumsi susu atau produk susu, mereka bisa mengalami gangguan pencernaan. Satu-satunya cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya adalah dengan menghindari semua produk susu.

7. Cacingan

Terkadang, cacing masuk ke perut karena kita kurang higienis atau makan makanan yang terinfeksi. Daging yang tidak diproses dengan benar bisa mengandung cacing. Cacing ini menyebabkan sakit perut dan membuat Anda merasa gatal di bagian dubur. Anda perlu mengambil obat cacing untuk menyingkirkan cacing perut tersebut.

8. Sindrom iritasi usus besar

Bila Anda memiliki gangguan pencernaan kronis dan sakit perut, itu bisa berarti bahwa Anda menderita semacam sindrom iritasi usus besar. Daya pencernaan Anda juga akan berkurang secara signifikan. Karena penyakit ini tidak dapat disembuhkan, Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan.

Inilah delapan masalah perut yang sering kita hadapi. Namun tidak menutup kemungkinan, itu bisa sangat membahayakan nyawa Anda jika tidak segera ditangani dengan benar. (mdk/des)