Follow
8 Penyakit ini bisa disembuhkan dengan rajin minum air lemon
Merdeka.com - Buah lemon sering dikatakan sebagai buah yang sangat sehat. Selain tinggi zat antioksidan, lemon juga dikemas kaya vitamin B, vitamin C, kalium, hingga minyak atsiri. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk minum air perasan jeruk lemon setiap pagi demi menjaga kesehatan tubuh.
Dilansir dari boldsky.com, ternyata ada beberapa masalah kesehatan yang bisa dipecahkan dengan rajin minum air lemon, lho. Apa saja?
Batu ginjal
-
Kenapa lemon membantu cegah batu ginjal? Lemon memiliki kandungan jenis sitrat yang dikenal sebagai asam sitrat yang membantu meningkatkan tingkat sitrat dalam urin. Asam tersebut bergabung dengan kalsium dalam urin untuk mencegahnya jenuh. Selain itu, ia juga mengikat endapan mineral yang keras bernama kristal kalsium oksalat untuk mencegahnya tumbuh dan menjadi batu ginjal yang menyebabkan rasa sakit.
-
Bagaimana cara mengatasi batu empedu dengan buah lemon? Minum segelas air lemon setiap hari dapat membantu mengurangi ukuran batu empedu dan mencegah pembentukan yang lebih lanjut.
-
Kenapa minum lemon baik untuk kesehatan? Dengan nutrisi yang ada di dalamnya, manfaat minum perasan lemon akan jadi tambahan diet yang menyegarkan. Perasan lemon, meskipun kecil dalam ukurannya, menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan yang tidak boleh diremehkan. Kaya akan vitamin C, antioksidan, dan berbagai nutrisi penting lainnya, air perasan lemon telah menjadi pilihan populer untuk meningkatkan kesejahteraan secara alami.
-
Bagaimana lemon bantu detoksifikasi tubuh? Lemon memiliki sifat diuretik alami, yang berarti dapat membantu meningkatkan produksi urine dan, dengan demikian, membantu tubuh mengeluarkan racun dan limbah. Ini dapat membantu membersihkan sistem kemih dan menjaga kesehatan ginjal.
-
Mengapa lemon bagus untuk imun? Dengan mengonsumsi vitamin C secara teratur, daya tahan tubuh Anda akan semakin kuat. Selain itu, vitamin C juga berperan dalam menyerang asam nukleat, sel virus, dan membunuh bakteri.
-
Apa manfaat air lemon untuk kesehatan usus? Namun, air lemon dapat memperbaiki kesehatan usus Anda, yang merupakan faktor penting untuk penurunan lemak yang berkelanjutan,' katanya.
Air lemon mengandung kalium yang meningkatkan kadar sitrat di urin dan mencegah pembentukan oksalat sehingga bermanfaat untuk meluruhkan batu ginjal.
Menurunnya sistem kekebalan tubuh
Air lemon akan meningkatkan fungsi limfatik yang membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menghilangkan patogen.
Obesitas
Lemon kaya akan pektin yang merupakan serat sehat dan membantu dalam mengendalikan rasa lapar. Selain itu air lemon akan meningkatkan kerja pencernaan serta merangsang produksi empedu yang berguna untuk memecah makanan.
Batu empedu
Kamu menderita akibat batu empedu? Rajinlah minum air lemon untuk melunturkan batu empedu tersebut.
Demam dan flu
Vitamin C di dalam lemon bertindak sebagai zat antioksidan alami dan bersifat antibakteri sehingga sangat bermanfaat untuk mengobati demam maupun flu.
Naiknya asam lambung
Saat asam lambungmu meningkat, jauhi obat maag dan beralihlah dengan minum segelas air lemon hangat.
Keracunan makanan
Kamu bisa saja mengalami keracunan makanan di mana saja. Dan agar kamu terhindar dari risiko ini, maka rajinlah minum air lemon.
Peradangan
Air lemon bersifat anti-inflamasi atau anti peradangan yang berfungsi untuk menetralkan keasaman dalam tubuh.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Perasan lemon, meskipun kecil dalam ukurannya, menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan yang tidak boleh diremehkan.
Baca Selengkapnya
Ternyata, lemon memiliki manfaat yang luar biasa. Apa saja manfaatnya?
Baca Selengkapnya
Berikut merdeka.com merangkum informasi tentang kandungan vitamin di buah lemon, dan manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Air lemon hangat dan dingin masing-masing memiliki manfaat tersendiri.
Baca Selengkapnya
Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh kita. Untuk menjaganya tetap sehat, kita perlu memperhatikan apa saja yang kita minum.
Baca Selengkapnya
Sukun adalah buah tropis yang tidak hanya enak dikonsumsi, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk ginjal.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara lain yang bisa dicoba untuk mengatasi jerawat adalah dengan mengonsumsi minuman detox yang mengandung vitamin C.
Baca Selengkapnya
Minum perpaduan jahe dan lemon memiliki banyak khasiat untuk tubuh terlebih bagi yang sedang menjalani diet.
Baca Selengkapnya
Minuman untuk meningkatkan imun tubuh adalah minuman yang mengandung zat-zat yang dapat membantu menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Selengkapnya
Di balik rasanya yang asam dan menyegarkan, lemon mengandung vitamin C, serat, dan senyawa bioaktif lainnya yang diyakini dapat mendukung penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Sejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya