Follow
Ajaib, konsumsi 8 makanan ini jadi lebih cantik dan muda
Merdeka.com - Wanita mana yang tidak ingin terlihat cantik dan awet muda? Sudah menjadi hal yang wajar jika wanita sangat mendambakan memiliki wajah yang cantik. Sehingga mereka pun melakukan banyak hal untuk mempercantik wajah. Mulai dari perawatan alami, perawatan di salon, hingga memperhatikan makanan yang mereka konsumsi.
Ya, apapun makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda memiliki dampak yang besar untuk wajah Anda. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftar makanan yang bisa mempertahankan kecantikan Anda.
Dark chocolate
-
Bagaimana cara agar kulit sehat? Untuk mendapatkan kulit yang sehat, Anda perlu menyeimbangkan asupan nutrisi yang baik dengan penggunaan skincare yang tepat.
-
Kenapa makanan bergizi penting untuk kulit? Menurut WebMD, penting untuk mengonsumsi diet yang kaya akan sayur, buah, dan protein, karena ketiganya merupakan sumber nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh kulit.
-
Apa saja kandungan yang baik untuk kulit? Kandungan seperti aloe vera, vitamin C, dan hyaluronic acid seringkali baik untuk berbagai jenis kulit.
-
Makanan apa yang bikin kulit awet muda? Beberapa makanan memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk memperlambat proses penuaan. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat secara teratur, kita dapat merasakan kulit yang lebih cerah, kenyal, dan bebas dari kerutan.
-
Apa yang harus dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap sehat? Apa yang kamu konsumsi ternyata sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Maka dari itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
-
Makanan apa yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh? Makanan yang rendah kalori namun kaya nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung proses penurunan berat badan.
Dark chocolate atau cokelat hitam mengandung senyawa alami yang membantu untuk melawan peradangan pada sel-sel tubuh Anda. Sehingga mengonsumsinya dapat membuat wajah Anda jadi awet muda.
Blueberry
Buah yang kaya akan zat antioksidan seperti blueberry adalah buah yang dapat membuat wajah Anda awet muda. Sebab zat antioksidannya mampu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Salmon
Ikan salmon tinggi akan protein, zat antioksidan, dan asam lemak omega 3. Ketiga bahan alami ini ampuh untuk melawan peradangan.
Minyak kelapa
Beberapa ahli kesehatan merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi minyak kelapa. Sebab minyak ini memiliki manfaat tinggi untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh Anda dan memperkuat sel. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Baca Selengkapnya
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan muda, konsumsi beberapa bahan makanan yang menyehatkan ini.
Baca Selengkapnya
Mulai dari selada air, pepaya, jambu biji, ubi jalar, sampai tomat.
Baca Selengkapnya
Wujudkan kulit sehat dan glowing dengan 4 makanan ini. Apa saja, ya?
Baca Selengkapnya
Mencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Kulit yang bersinar layaknya porselen bukan hanya hasil dari perawatan kulit, tapi juga dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Di dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Dokter Zaidul Akbar berikan tips memiliki wajah glowing
Baca Selengkapnya
Ubi jalar juga merupakan salah satu makanan pokok orang indonesia dengan kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat antioksidan.
Baca Selengkapnya
Meskipun sudah lama berkarir di dunia hiburan, paras ibu dua anak ini tetap terlihat muda.
Baca Selengkapnya
Bukan hanya kesehatan, buah bit juga baik untuk perawatan kecantikan kulit hingga rambut.
Baca Selengkapnya
10 bahan alami ini bisa digunakan para wanita untuk mengurangi kerutan halus yang ada di wajah. Sudah pernah coba belum?
Baca Selengkapnya