Akupunktur di telinga bisa bikin langsing?
Merdeka.com - Ada harapan bagi Anda yang ingin cepat langsing tapi malas berdiet atau berolahraga. Penelitian mengungkap bahwa melakukan akupunktur di bagian telinga bisa membantu orang mengurangi berat badan.
Sekali perawatan akupunktur yaitu dengan cara memasukkan jarum sedalam dua milimeter pada lima titik di telinga bagian luar diketahui efektif untuk menurunkan berat badan. Hal ini dilakukan untuk menekan rasa lapar, seperti dilansir oleh Daily Mail (17/12).
Hasil penelitian menunjukkan bahwa partisipan yang menjalani akupunktur mengalami penurunan BMI (indeks massa tubuh) hingga enam persen dan memiliki bagian lemak yang lebih sedikit. Mereka pun mengalami penurunan lingkar pinggang, ungkap penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Acupuncture in Medicine.
-
Bagaimana cara menurunkan berat badan? 'Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal,' jelas Firlianita.
-
Kenapa teh bunga telang membantu menurunkan berat badan? Teh bunga telang dikenal dapat membantu menurunkan berat badan secara alami. Kandungan katekin dalam teh ini membantu meningkatkan metabolisme, yang berarti tubuh akan membakar lebih banyak kalori bahkan saat beristirahat. Selain itu, teh ini memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, sehingga memberikan efek penurunan berat badan yang lebih cepat.
-
Bagaimana cara tahu membantu menurunkan berat badan? Mengandung fitoestrogen, terutama isoflavon, tahu dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan mendukung kesehatan tulang.
-
Bagaimana air hangat membantu menurunkan berat badan? Minum air diyakini dapat meningkatkan rasa kenyang, membantu tubuh menyerap nutrisi, serta mengeluarkan limbah.
-
Bagaimana air putih hangat membantu menurunkan berat badan? Air putih hangat membantu mengurangi nafsu makan, sehingga dapat membantu mengontrol asupan kalori. Selain itu, air hangat juga membantu meningkatkan fungsi pencernaan, sehingga mencegah penimbunan lemak.
-
Kenapa air panas bisa turunkan berat badan? Air panas bisa mencerna lemak di tubuh sehingga sistem pencernaan tubuh bisa bekerja dengan lebih mudah.
Perawatan akupunktur ini didasarkan pada pemahaman bahwa bagian luar telinga melambangkan semua bagian tubuh. Perawatan ini dilakukan pertama kali di Prancis pada tahun 1956. Dr Paul Nogier mengetahuinya setelah sakit punggung seorang pasien berhasil disembuhkan dengan akupunktur di telinga.
Sejak lama, akupunktur telah digunakan dalam pengobatan tradisional China untuk mengobati berbagai penyakit dalam tubuh. Untuk itu, peneliti di Kyung Hee University di Seoul ingin mencari tahu apakah akupunktur juga bisa menurunkan berat badan dengan mengamati 91 orang dewasa yang kelebihan berat badan.
Hasilnya peneliti menemukan adanya penurunan berat badan yang cukup signifikan pada partisipan yang menjalani akupunktur pada lima titik, dan sebagian lagi pada kelompok yang menjalani akupunktur hanya pada satu titik.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa perawatan tersebut bisa meningkatkan metabolisme tubuh, mengubah hormon, menekan selera makan, dan melepaskan kemampuan tubuh untuk menghilangkan rasa sakit secara alami.
Meski begitu, hasil ini masih diragukan oleh beberapa ahli kesehatan. Salah satunya adalah Edzard Ernst, seorang profesor di Exeter University. Menurutnya melakukan akupunktur hanya akan menghabiskan uang, tapi tak bisa menurunkan berat badan. Bagaimana pendapat Anda, ingin mencoba melakukan akupunktur agar cepat langsing? (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Hanya dengan bernapas terutama melalui metode pernapasan Senobi, kita bisa menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaMinum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.
Baca SelengkapnyaLangkah-langkah yang tepat untuk menguruskan leher, dimulai dari latihan, gaya hidup, hingga opsi medis.
Baca SelengkapnyaMengecilkan lengan bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk berolahraga yang tepat.
Baca SelengkapnyaApakah benar cuka apel dapat dimanfaatkan untuk penurunan berat badan? Yuk, simak fakta dan penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaBaru-baru ini tren aneh kembali muncul di China, yakni tren telinga peri. Yuk, simak fakta lengkap tentang tren operasi plastik telinga peri ini!
Baca SelengkapnyaMulai dari menjalani diet ketat, rutin berolahraga, serta mengonsumsi makanan, minuman, atau obat-obatan tertentu.
Baca SelengkapnyaAkupuntur wajah aman dilakukan dengan memperhatikan prosedur yang tepat.
Baca SelengkapnyaBeberapa bumbu dapur yang bisa bantu turunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaDari berkumur-kumur sampai operasi penyedotan lemak, simak cara ampuh menghilangkan double chin untuk meningkatkan kepercayaan diri!
Baca SelengkapnyaBikin Pangling, Potret 8 Artis yang Berhasil Turunkan Berat Badan Drastis, Ada yang Sampai 67 Kg
Baca Selengkapnya