Antioksidan dalam red wine bisa hilangkan manfaat olahraga?

Merdeka.com - Sudah banyak riset yang membuktikan kalau antioksidan dalam red wine bernama resveratrol memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Bahkan konsumsi red wine dikaitkan dengan menurunnya risiko penyakit jantung hingga 30 persen.

Namun ternyata antioksidan tak selamanya menyehatkan. Sebab peneliti dari University of Copenhagen malah menyebutkan bahwa antioksidan bernama resveratrol justru mampu menghilangkan manfaat sehat dari olahraga.

Sebanyak 27 pria berusia 65 tahun dilibatkan dalam penelitian ini. Mereka semua dalam kondisi sehat dan diminta untuk berolahraga selama dua bulan lamanya.

Sebagian pria juga disuruh mengonsumsi 250 gram pil resveratrol sementara sebagian pria yang lain diberi pil plasebo.

Hasilnya, kelompok pria yang berolahraga dan mengonsumsi pil resveratrol tidak mengalami perubahan apapun. Sementara kelompok pria yang kedua terbukti mengalami penurunan tekanan darah dan kolesterol.

"Olahraga adalah salah satu cara ampuh untuk menyehatkan jantung. Tetapi kombinasi antara olahraga dan antioksidan berupa resveratrol ternyata menghilangkan manfaat sehat itu," papar Lasse Gilemann, seperti yang dikutip dari Medical Daily.

Sayangnya tim Gilemann menggunakan pil suplemen dalam penelitiannya, bukan red wine yang merupakan sumber antioksidan resveratrol yang lebih alami.

Baca juga:Bernyanyi bikin sehat dan awet muda!7 Kebiasaan buruk yang baik untuk kesehatan3 Kebiasaan buruk yang membuat kebugaran menurunHindari 6 jenis makanan olahan ini!10 Sumber polusi udara di dalam rumah (mdk/riz)