Asam urat: siapa berisiko dan bagaimana cara mengatasinya?

merdeka.com Sekitar 9 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.

Pertanyaan:

Galing, 30th

Orang lain juga bertanya?

Apa obat untuk menurunkan asam urat? Allopurinol adalah obat yang kerap diresepkan untuk mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh. Obat ini bekerja dengan cara menurunkan kadar asam urat secara bertahap dan biasanya digunakan dalam jangka waktu yang panjang.
Gimana cara atasi asam urat? Mengatasi asam urat melibatkan perubahan gaya hidup, pengobatan, dan tindakan pencegahan.
Apa itu asam urat? Asam urat merupakan kondisi peradangan yang menyebabkan pembengkakan dan rasa panas pada sendi serta area sekitarnya.

Apakah penyakit asam urat itu menurun? Kalau bapak dan ibu saya kena asam urat, apakah saya juga bakal kena suatu saat? Dan makanan apa saja yang jadi pantangan penderita asam urat? Mohon penjelasannya dok.

Jawaban:

Artritis gout, atau seringkali disebut penyakit asam urat, merupakan salah satu jenis arthritis atau peradangan sendi yang disebabkan karena pembentukan kristal urat pada persendian. Penyakit ini sifatnya diturunkan; yang berarati seseorang dengan riwayat gout pada keluarga memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit serupa. Meskipun demikian, tidak berarti setiap orang yang memiliki riwayat gout pada anggota keluarganya pasti akan mengalami penyakit yang sama suatu saat nanti. Dengan perubahan gaya hidup yang lebih baik, tentunya risiko penyakit gout dapat diminimalisir. Beberapa pantangan yang harus anda lakukan antara lain:

Hindari diet tinggi purin (sekitar 100-1000 mg purin/100 g bahan makanan) meliputi jenis makanan laut dan daging merah serta daging unggas terutama angsa

Batasi konsumsi makanan yang mengandung purin dalam jumlah sedang (± 9-100 mg purin/100 g bahan makanan) meliputi daging sapi, daging domba, daging ayam, daging babi, asparagus, kembang kol, berbagai jenis kacang-kacangan beserta produk olahannya, bayam, jagung manis, daun singkong, kangkung, daun dan biji melinjo.

Batasi konsumsi alkohol dan perbanyak minum air putih

Kurangi konsumsi diet dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi

Dijawab oleh dr. Nina Amelia Gunawan

Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Ibu Hamil. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.

(mdk/des)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

obat asam urat alami 13 Obat Asam Urat Alami dan Efektif, Daun Sirsak hingga Cuka Apel

Terdapat beberapa obat herbal yang efektif mengatasi gejala asam urat.

Baca Selengkapnya

Asam Urat Wajib Diwaspadai, ini Tanda dan Gejala Asam Urat yang Bisa Dikenali dari Perubahan Fisik

Asam urat adalah radang sendi akibat kadar asam urat tinggi dalam darah, menyebabkan nyeri dan bengkak.

Baca Selengkapnya

Asam Urat 10 Makanan Penurun Asam Urat yang Bisa Dikonsumsi untuk Pencegahan dan Pengobatan

Konsumsi sejumlah makanan bisa menjadi pengobatan dan penceghan untuk masalah asam urat.

Baca Selengkapnya

Sayuran 7 Sayuran untuk Cegah Asam Urat, Alami dan Aman Dikonsumsi

Meski ada beberapa obat yang tersedia untuk asam urat, sayuran adalah solusi alami dan aman untuk mengatasi masalah kesehatan ini.

Baca Selengkapnya

Asam Urat Tips Diet Rendah Purin yang Bisa Dicoba, Bantu Cegah Asam Urat

Diet rendah purin akan membantu Anda yang menderita serangan asam urat atau yang ingin mencegah kondisi tersebut.

Baca Selengkapnya

news update Waspada, Ternyata 7 Hal Ini Jadi Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda

Bukan lagi sekadar menimpa orang-orang pada usia lanjut saja, kini penyakit asam urat juga semakin umum terjadi pada kalangan anak muda karena beberapa alasan.

Baca Selengkapnya