Follow
Asyik, 6 minuman hangat ini bikin lemak luruh seketika
Merdeka.com - Setiap orang terutama wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang menawan. Itulah sebabnya mereka pun mengatur pola makan sehat serta berdiet agar lemak tak menetap di tubuh mereka secara permanen.
Jika Anda lelah berolahraga dan bosan mengonsumsi sayuran atau makanan sehat lainnya, ternyata ada beberapa jenis minuman hangat tertentu yang jika diminum mampu membuat lemak dalam tubuh Anda hilang seketika. Penasaran? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.
Kopi hitam
-
Kenapa minuman hangat bagus untuk kolesterol? Di sekitar kita seringkali tersedia bahan-bahan simpel yang bisa digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengurangi kolesterol yang tinggi akibat pola makan yang tidak sehat.
-
Kapan minum air hangat efektif untuk menurunkan berat badan? Sebuah studi tahun 2023 menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi 200 hingga 250 ml air hangat setelah makan mengalami penurunan berat badan yang lebih signifikan dan memiliki Indeks Massa Tubuh (BMI) yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok yang tidak melakukannya.
-
Bagaimana cara melangsingkan badan dengan minuman? Anda juga perlu menjaga pola makan sehat, olahraga teratur, dan gaya hidup seimbang untuk mencapai hasil yang optimal.
-
Apa minuman untuk diet yang meningkatkan metabolisme? Minuman-minuman ini biasanya mengandung bahan-bahan alami yang dapat meningkatkan metabolisme, mengontrol nafsu makan, dan membakar kalori.
-
Bagaimana cara mengurangi kolesterol dengan minuman? Konsumsi air putih minimal 2 liter per hari atau setara dengan 8 gelas sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
-
Mengapa kopi bisa bantu kurangi lemak tubuh? Hasilnya menunjukkan bahwa empat cangkir kopi per hari dapat memberikan penurunan lemak tubuh dalam jumlah cukup.
Anda termasuk peminum kopi hitam? Selamat, sebab minuman ini ternyata bisa meluruhkan lemak-lemak dalam tubuh Anda. Sebuah penelitian kesehatan menemukan bahwa minum kopi hitam dua kali dalam sehari tanpa gula merupakan pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Bonusnya, tinggi zat antioksidan dalam kopi juga dapat mencegah tubuh Anda dari berbagai macam gangguan penyakit yang mengerikan.
Teh hijau
Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dari dalam, minum teh hijau secara teratur juga mampu menurunkan berat badan Anda. Waktu terbaik untuk minum teh ini adalah di pagi hari saat perut Anda kosong. Tambahkan 2-3 tetes lemon ke dalamnya untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Teh hitam
Teh hitam adalah jenis teh sehat lainnya yang membantu dalam proses penurunan berat badan Anda. Sebaiknya Anda minum teh ini saat perut kosong untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Tambahkan satu sendok air lemon atau madu untuk memberikan rasa yang menarik.
Teh madu
Anda bosan dengan olahan teh yang biasa? Cobalah teh madu. Minum teh ini setidaknya tiga kali dalam sehari sangat membantu untuk penurunan berat badan Anda. Rasa manisnya yang asli dari madu dijamin tidak akan membuat Anda khawatir akan ancaman diabetes. Bagi Anda yang sedang sakit tenggorokan, minum teh jenis ini juga baik untuk meredakan sakit tenggorokan Anda.
Teh kayu manis
Teh kayu manis baik untuk dikonsumsi setidaknya 2 kali dalam seminggu jika Anda ingin mendapatkan hasil yang cepat untuk menurunkan berat badan. Minum teh jenis ini juga baik untuk membantu menyehatkan pencernaan.
Teh mint
Teh mint merupakan jenis teh terbaik yang bisa Anda minum untuk menurunkan berat badan. Anda bisa membuatnya dengan mencampur daun mint ke dalam teh yang akan Anda seduh. Mengonsumsi minuman ini secara teratur juga dapat membantu meringankan peradangan dalam tubuh.Bagaimana, apakah Anda tertarik untuk mencoba minuman di atas demi menurunkan berat badan?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Beberapa minuman herbal yang bisa bantu turunkan berat badan dan membakar lemak di perut.
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis minuman dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan manfaat kesehatan lainnya.
Baca Selengkapnya
Selain obat penurun berat badan, terdapat beberapa minuman yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Makanan dan minuman ini tak sekadar dinginan tubuh tapi juga bisa turunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai program diet. Anda bisa mulai dengan memilih minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda.
Baca Selengkapnya
Air lemon hangat dan dingin masing-masing memiliki manfaat tersendiri.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Ikuti resep minuman sehat berikut ini maka masalah perut buncitmu akan teratasi. Yuk, simak resep lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Makanan pembakar lemak perut di bawah ini bisa bantu menurunkan berat badan jika Anda sedang dalam masa diet.
Baca Selengkapnya
Menjaga berat badan yang sehat bukan hanya tentang diet ketat atau olahraga intensif, tetapi juga melibatkan perubahan rutinitas harian.
Baca Selengkapnya