Follow
Atasi penyakit jantung dengan rajin makan buah delima
Merdeka.com - Delima merupakan buah yang dikenal memiliki berbagai macam nutrisi yang baik untuk kesehatan Anda. Bahkan jika Anda menderita penyakit jantung, makan buah ini secara rutin dapat menyembuhkan penyakit Anda secara perlahan.
Buah delima tidak memiliki kandungan lemak dan kalori di dalamnya. Namun buah ini sarat akan kalium dan vitamin C yang menjadi nutrisi kunci untuk menyembuhkan penyakit jantung. Selain vitamin dan mineral tersebut, buah delima juga mengandung protein, vitamin B6, magnesium, karbohidrat, gula alami, dan serat makanan.
Makan buah delima atau minum jus yang terbuat dari buah delima mampu meningkatkan kesehatan arteri jantung serta membangun kembali sel-sel sehat jantung yang rusak. Sebab delima tinggi akan zat antioksidan yang mampu menurunkan kolesterol jahat, melawan radikal bebas, dan mencegah pembekuan darah yang menjadi faktor penyebab penyakit jantung. Tak hanya itu, delima juga mampu meningkatkan kadar oksigen di dalam darah Anda.
-
Kenapa buah delima disebut bermanfaat untuk kesehatan jantung? Delima disebut dalam Alquran dan dianggap sebagai buah yang penuh manfaat. Delima kaya dengan kandungan antioksidan, vitamin C, dan potassium, yang baik untuk kesehatan jantung dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
-
Kenapa delima baik untuk kesehatan jantung pria? Kesehatan jantung adalah faktor penting dalam menjaga kesehatan pria. Buah delima mengandung fitokimia yang disebut punicalagin yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam arteri dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Buah delima juga membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
-
Bagaimana cara mengonsumsi delima untuk kesehatan? Dalam rangka mendapatkan manfaat yang maksimal, disarankan untuk mengonsumsi buah delima secara teratur. Buah delima dapat dimakan langsung atau dijadikan jus.
-
Kacang apa yang baik untuk jantung? Kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan kacang mete kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan ganda, termasuk asam lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung.
-
Apa saja manfaat kesehatan dari buah delima? Buah ini terkenal dengan bijinya yang banyak dan sarat akan manfaat kesehatan, seperti kandungan antioksidan yang tinggi, vitamin C, dan serat. Selain itu, delima juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko kanker, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Bagaimana cara menjaga jantung agar sehat? Mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan buruk, dapat secara signifikan menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Selain mampu meningkatkan kesehatan jantung, buah delima juga bermanfaat untuk mencegah penyakit lainnya seperti memperlambat penuaan dini, mencegah arthritis, kanker prostat, dan disfungsi ereksi.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penyakit Jantung Bawaan ada yang sembuh dengan sendirinya, namun ada juga yang harus menjalani tindakan intervensi.
Baca Selengkapnya
Camilan sehat untuk penderita sakit jantung adalah makanan ringan yang dapat memberikan nutrisi tanpa meningkatkan risiko komplikasi jantung.
Baca Selengkapnya
Menambah berat badan janin bisa dilakukan dengan konsumsi sejumlah makanan sehat berikut.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, termasuk di Indonesia.
Baca Selengkapnya
Pemilihan makanan yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti tekanan darah tinggi dan gagal jantung.
Baca Selengkapnya
Lemah jantung atau dikenal sebagai gagal jantung adalah kondisi medis serius yang terjadi ketika otot jantung tidak mampu memompa darah dengan efektif.
Baca Selengkapnya
Ketahui sejumlah masalah kesehatan yang kerap salah dikira sebagai penyakit jantung:
Baca Selengkapnya
Terdapat beragam buah yang baik untuk kesehatan jantung.
Baca Selengkapnya
Salah satu cara yang efektif untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan melakukan senam secara teratur.
Baca Selengkapnya