Follow
Awas, minuman tinggi kafein sebabkan kerusakan otak
Merdeka.com - Kafein merupakan zat yang saat masuk ke dalam tubuh mampu mengaktifkan hormon adrenal sehingga bisa membuatmu jadi lebih berenergi. Itulah sebabnya kopi dan teh sering dikonsumsi sebagai menu sarapan karena bisa membuatmu aktif dan fokus sepanjang hari.
Sudah banyak penelitian yang mengatakan bahwa mengonsumsi kafein terlalu banyak bisa membahayakan tubuh. Sebabnya hormon adrenal akan terus bekerja dan membuat detak jantung jadi lebih cepat serta menyebabkan insomnia.
Selain itu, sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengungkapkan bahwa minuman tinggi kafein ternyata bisa menyebabkan kerusakan otak, lho.
-
Kenapa kopi bisa bikin kecanduan? Terdapat sejumlah alasan mengapa minum kopi ini bisa membuat kecanduan. Stimulasi Sistem Saraf Pusat Kafein bekerja dengan menghambat aksi zat adenosin di otak. Adenosin bertanggung jawab untuk menyebabkan kantuk dan meredam aktivitas saraf. Kerja menghambat adenosin ini kemudian menyebabkan kafein menghasilkan efek yang berlawanan dari zat tersebut, yakni meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk. Ini mengapa minum kopi bisa membuatmu jadi terjaga dan fokus.
-
Kenapa kecanduan kopi berbahaya? Kecanduan kopi bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan pencernaan, tekanan darah tinggi, otot berkedut, sulit konsentrasi, sulit tidur, dan sakit kepala.
-
Kenapa kafein membuat kecanduan? Kafein bisa membuat ketergantungan psikologis atau fisik, terutama pada dosis tinggi. Pengguna kafein berat sering merasakan keinginan kuat untuk minum kafein saat diuji tanpa kafein selama semalam.
-
Apa efek kafein pada otak? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat merangsang sistem saraf pusat, membantu meningkatkan aliran darah ke otak, dan meningkatkan pelepasan neurotransmitter seperti dopamin.
-
Bagaimana kafein memengaruhi tubuh? Kafein sendiri adalah stimulan alami yang banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan umumnya ditemukan dalam teh, kopi, dan tanaman kakao. Kafein berfungsi dengan menjaga otak dan sistem saraf pusat tetap aktif, membantu Anda tetap terjaga dan mencegah rasa lelah. Setelah Anda mengonsumsi kafein, kafein diserap ke dalam aliran darah dari usus, kemudian dipecah di hati menjadi senyawa yang mempengaruhi berbagai organ.
-
Apa efek kafein bagi otak? Kafein dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan gemetar pada beberapa orang, terutama jika dikonsumsi dalam dosis tinggi. Hal ini karena kafein menstimulasi sistem saraf pusat dan meningkatkan kadar hormon stres seperti adrenalin.
Penelitian dari Purdue University ini menemukan bahwa mengonsumsi minuman berkafein dalam jangka waktu panjang akan menyebabkan perubahan neurokimia di otak tikus yang menjadi bahan percobaannya. Mereka menjadi lebih agresif seperti saat mengonsumsi kokain atau morfin.
"Hal inilah yang kemudian menjadi salah satu alasan kenapa mereka yang terlalu sering minum kopi sulit untuk sembuh dari kecanduan," terang Richard van Rijn, peneliti dari universitas ini.
"Efek kafein terlalu banyak mampu menimbulkan efek kecanduan yang kemudian membahayakan dan menyebabkan kerusakan otak."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Konsumsi kafein secara berlebihan bisa menimbulkan dampak ke tubuh.
Baca Selengkapnya
Minuman berkafein mungkin sudah menjadi teman akrab kita sehari-hari. Namun, di balik kenikmatannya, ada efek samping yang mengancam otak.
Baca Selengkapnya
Banyak remaja yang mulai mengonsumsi kafein sejak masih muda. Padahal, konsumsi minuman ini ternyata bisa berpengaruh pada kesehatan mereka.
Baca Selengkapnya
Meski ada banyak manfaatnya, ternyata kandungan kafein juga bisa menyebabkan kecanduan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi bisa menyebabkan kecanduan pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kafein bagi remaja dan anak harusnya tidak dianggap sepele.
Baca Selengkapnya
Menyadari tanda-tanda kecanduan kopi adalah langkah awal yang penting untuk mengambil tindakan yang tepat.
Baca Selengkapnya
Sebagai minuman yang banyak digemari, kopi memiliki dampak yang buruk jika dikonsumsi berlebihan, apalagi sampai kecanduan.
Baca Selengkapnya
Kopi sesungguhnya memiliki manfaat sehat di dalamnya, kesalahan yang kita lakukan justru membuat kopi jadi tak sehat.
Baca Selengkapnya
Walau dalam jumlah terbatas bisa memiliki manfaat sehat, namun konsumsi kopi secara berlebih ternyata bisa memiliki dampak buruk.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi dalam jumlah berlebih bisa memunculkan sejumlah kondisi bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Di balik rasa manis yang menggugah selera, tersembunyi dampak yang jauh lebih pahit bagi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya