Follow
Buah nanas dibuat infused water? Ini 10 manfaat sehatnya
Merdeka.com - Air putih sudah tidak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Meski sehat, ada beberapa orang yang tidak terlalu menyukai rasa air minum yang cenderung tawar sehingga mereka menambahkan potongan buah atau daun-daunan sehat ke dalamnya. Minuman inilah yang kemudian disebut dengan infused water.
Jika biasanya infused water diolah menggunakan buah lemon atau daun mint, maka tak ada salahnya jika kamu memasukkan potongan buah nanas ke dalamnya.
"Nanas kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang membantu menyehatkan tubuh dari dalam," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
-
Bagaimana nanas membantu menurunkan berat badan? Walaupun penelitian tentang pengaruh nanas terhadap penurunan berat badan masih terbatas pada percobaan hewan, buah ini yang mengandung enzim dan serat dapat mendukung pencernaan dan mengurangi rasa lapar.
-
Mengapa jus nanas baik untuk kesehatan? Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, nanas berfungsi sebagai pilihan alami yang dapat mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
-
Kenapa buah nanas bisa melawan kanker? Nanas telah menunjukkan efek anti-kanker pada berbagai jenis sel kanker manusia, termasuk kanker ovarium, payudara, dan usus besar. Hal ini kemungkinan terkait dengan kandungan enzim bromelain dalam nanas, yang diketahui berfungsi langsung terhadap sel kanker dan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, proses hemostatik, serta inflamasi.
-
Bagaimana nanas membantu menurunkan kolesterol? Bromelain dalam nanas dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dengan mencegah penumpukan lemak di dinding arteri, sehingga membantu mencegah aterosklerosis.
-
Bagaimana cara nanas membantu membakar lemak? Kandungan enzim bromelain dalam nanas juga dapat meningkatkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh. Konsumsi nanas secara teratur dapat membantu dalam mengontrol nafsu makan dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
-
Apa manfaat jus nanas untuk kolesterol? Jus ini tidak hanya efektif dalam menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, jus nanas mendukung kesehatan pencernaan dan berfungsi sebagai agen detoksifikasi alami.
Selain itu, berikut adalah khasiat sehat lainnya dari infused water dengan nanas.
Anti inflamasi
Enzim dalam nanas yang disebut dengan bromelain bersifat anti inflamasi yang membantu untuk mengeliminasi racun dalam tubuh sehingga mengurangi terjadinya peradangan.
Menurunkan berat badan secara sehat
Nanas sangat tinggi akan serat yang butuh waktu lama untuk dicerna dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Minum infused water nanas juga membantu mengekang keinginan untuk nyemil makanan manis.
Membunuh parasit
Penelitian juga menunjukkan bahwa enzim bromelain dapat membunuh parasit dalam hati dan usus.
Meningkatkan fungsi tiroid
Nanas mengandung yodium dan bromelain yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kelenjar tiroid sehingga mampu menangkal penyakit yang berhubungan dengan auto-imun. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Infused water adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, herbal, atau rempah-rempah yang direndam dalam air putih.
Baca Selengkapnya
Infused water menjadi minuman sehat yang diminati masyarakat.
Baca Selengkapnya
Infused water menjadi pilihan minuman yang populer, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi minuman berkafein, soda, & minuman kemasan tinggi gula.
Baca Selengkapnya
Konsumsi nanas bisa menjadi salah satu cara cegah munculnya masalah kolesterol yang bisa terjadi.
Baca Selengkapnya
Resep infused water ini bisa melegakan melepas dahaga, terdapat berbagai kandungan vitamin dan mineral baik dari minuman ini.
Baca Selengkapnya
Infused water biasanya dibuat dengan mencampurkan air dan potongan buah. Setelah didiamkan selama satu jam atau lebih, minuman ini siap untuk dinikmati.
Baca Selengkapnya
Menurunkan kolesterol bisa dicapai dengan menggunakan sejumlah resep infused water berikut ini:
Baca Selengkapnya
Ketika timun direndam dalam air, nutrisi ini larut dalam air dan dapat diserap oleh tubuh dengan lebih efisien.
Baca Selengkapnya
Rasakan kesegaran jus nanas yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi, mudah dibuat dan penuh manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Jus sayur dan buah kaya beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Nanas tidak hanya menyegarkan, tetapi juga telah terbukti secara ilmiah dapat membantu mengurangi beberapa masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Infused water merupakan pilihan minuman yang bisa menggantikan air putih namun lebih bernutrisi dan segar. Ini 5 Resep infused water yang mudah dibuat.
Baca Selengkapnya