Follow
Buah persik, rahasia cantik dan sehat asli China
Merdeka.com - Persik adalah jenis buah berair yang berasal dari China. Buah ini rasanya manis dan dapat beradaptasi dalam berbagai iklim. Dengan demikian, Anda bisa menikmatinya pada setiap musim. Penasaran dengan khasiat dari buah persik? Berikut adalah lima khasiat menakjubkan dari buah persik, seperti dilansir Boldsky.
1. Mengontrol berat badan
Jus buah persik dapat membantu Anda mengontrol berat badan. Selain rendah lemak dan kalori, buah persik tidak meningkatkan kadar gula darah atau insulin lho. Kenapa? Karena rasa manis dari buah persik berasal dari gula alami.
-
Apa manfaat pisang untuk kulit? Pisang adalah buah yang sangat kaya akan berbagai nutrisi, terutama vitamin C, vitamin E, serta antioksidan yang memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam pisang dapat membantu mencerahkan kulit secara alami dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, pisang juga mengandung potasium yang berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit, sehingga sangat efektif untuk mengatasi masalah kulit kering dan kusam. Dengan adanya antioksidan dalam pisang, proses peremajaan sel kulit dapat didukung, membuat kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.
-
Apa manfaat semangka untuk kulit? 'Semangka adalah makanan yang kaya akan vitamin dan memberikan banyak keuntungan baik secara internal maupun eksternal,' ungkap Dr. Viscusi, seperti yang dilansir dari Prevention pada Minggu (6/10/2024). 'Buah ini telah lama digunakan dalam perawatan kulit di Korea, dan kini semakin populer di seluruh dunia,' tambahnya.
-
Apa manfaat pepaya untuk kulit? Enzim papain yang ada pada pepaya dapat membantu melembutkan dan merevitalisasi kulit. Selain itu, vitamin A dan C pada pepaya uga bisa mengurangi kerutan sekaligus menghilangkan bintik hitam pada kulit.
-
Kenapa nanas dan pepaya baik untuk kulit? Kandungan enzim dan vitamin yang terdapat dalam buah-buahan ini dapat membantu membersihkan kulit dari dalam, mengurangi peradangan, dan mempercepat regenerasi sel, sehingga memberikan efek kulit yang lebih bersih dan bercahaya.
2. Antioksidan
Buah persik mengandung banyak antioksidan, terutama asam klorogenat yang membuatnya semakin sehat. Jenis antioksidan ini sebagian besar terkonsentrasi pada kulit dan daging buah persik. Nah, zat ini bisa melindungi tubuh dari penyakit seperti kanker dan masalah kronis. Asam klorogenat juga mengurangi peradangan tubuh dan mengontrol proses penuaan.
3. Vitamin
Persik merupakan sumber makanan yang kaya kalsium, serat, kalium karbohidrat, vitamin dan asam folat. Buah ini juga mempunyai kandungan vitamin A, K, C, dan E yang besar. Wah..Lengkap ya!
4. Membersihkan organ dalam tubuh
teh persik dikenal sebagai obat alami untuk membersihkan organ dalam tubuh, terutama ginjal. Di China, teh persik digunakan sebagai pembersih ginjal atau detoksifikasi. Persik memiliki kandungan kalium dan serat tinggi, yang dapat mengurangi sakit maag, peradangan dan penyakit ginjal.
5. Menyehatkan mata
Kesehatan mata yang buruk disebabkan kurangnya nutrisi dalam makanan. Persik merupakan sumber makanan kaya beta-karoten yang mampu meningkatkan sirkulasi darah di seluruh bagian tubuh. Maka dari itu, zat ini dipercaya ampuh dalam melindungi mata.
6. Baik untuk kulit
Vitamin C dalam buah persik merupakan unsur penting untuk kesehatan kulit. Selain manfaat kesehatan, buah persik juga dikenal sebagai produk kecantikan alami. Bahkan, kandungan vitamin dalam buah persik bisa mengurangi pembentukan garis-garis halus atau kerutan pada kulit.
Buah persik adalah salah satu rahasia cantik wanita China. Selain baik untuk kesehatan, buah persik juga dipercaya dapat meremajakan kulit. Mau coba? (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mencampurkan pisang dengan berbagai bahan seperti madu, alpukat, yoghurt dan bahan alami lainnya bisa menutrisi kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Belum ada bukti yang membenarkan berbagai mitos pisang emas.
Baca Selengkapnya
Buah kaya air yang satu ini sangat baik untuk hidrasi kulit dan masih banyak lainnya.
Baca Selengkapnya
Ubi jalar juga merupakan salah satu makanan pokok orang indonesia dengan kandungan vitamin A, vitamin B, dan zat antioksidan.
Baca Selengkapnya
Kekayaan nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan menjadikannya sebagai pilihan sempurna untuk merawat kulit dari luar maupun dalam.
Baca Selengkapnya
Penelitian menunjukkan kalau nutrisi yang terkandung di dalam buah tin membuatnya layak dijuluki super fruit.
Baca Selengkapnya
Buah-buah ini memiliki kandungan khusus yang baik untuk mencerahkan kulit.
Baca Selengkapnya
Berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang 7 manfaat pepaya untuk wajah.
Baca Selengkapnya
Rupanya rempah yang identik menjadi bumbu masakan ini memiliki salah satu khasiat untuk awet muda dan mencegah penuaan dini.
Baca Selengkapnya
Manfaat kulit pisang kepok salah satunya bisa bantu sembuhkan luka.
Baca Selengkapnya
Nutrisi yang terkandung dalam kentang dapat mencegah permasalahan serta menjaga kesehatan kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Baca Selengkapnya