Butuh serat? Jangan konsumsi pil yang diklaim mengandung serat
Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan
Dokter, akhir2 ini rumah saya sering kedatangan sales obat dia nawarin obat utk pembersih usus namanya koloklin caspule dari gaya bicaranya sih yakin bisa meyakinkan saya untuk beli satu botol isinya 60 kapsul tapi saya belum berani meminumnya. Apakah obat herbal ini aman dikonsumsi?
-
Apa manfaat buah dan sayur bagi tubuh? Seperti diketahui, sayur dan buah merupakan bahan makanan yang memiliki kandungan sangat penting bagi tubuh. Berbagai vitamin dan zat antioksidan di dalamnya diperlukan dalam proses metabolisme
-
Apa manfaat serat dalam sayur untuk tubuh? Sayur memiliki kandungan tinggi vitamin, mineral, antioksidan, dan serat di dalamnya. Semua kandungan tersebut diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik sembari mencegah penyakit kronis. Sebagai contoh, kandungan serat dalam sayur bisa sangat membantu dalam pencernaan dan kenyang.
-
Apa manfaat mengonsumsi makanan tinggi serat? Makanan yang kaya serat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena serat memiliki kemampuan untuk mengikat lemak serta mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus.
-
Kenapa kita harus makan buah dengan serat? Mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan serat tinggi dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Ini juga dapat membantu mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan yang mungkin Anda hadapi.
-
Apa manfaat makan serat? Serat juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit dengan membersihkan racun dari tubuh.
-
Apa manfaat dari sayur? Sayuran mengandung serat yang sangat bermanfaat untuk kerja tubuh. Sejumlah sayuran yang bermanfaat bagi tubuh kita ini untungnya bisa kita peroleh dengan mudah dan murah.
Jawaban
Prinsipnya tumbuh-tumbuhan seperti buah dan sayuran mengandung serat atau fiber untuk kelancaran pencernaan anda. Tanpa konsumsi kapsul tersebut, Anda tetap bisa merasakan manfaat dari serat dan fiber dari tumbuh-tumbuhan atau sayuran dan buah-buahan selama Anda rutin mengonsumsinya. Menurut medis, sampai saat ini tidak ada bukti signifikan mengenai manfaat yang siginifikan mengenai produk tersebut. Produk tersebut diluar referensi medis sehingga belum diketahui manfaat serta apa kandungan dari produk tersebut.
Dijawab oleh dr. Rahajeng
Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Jantung. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Banyak buah dikenal sebagai sumber kaya serat, memberikan kontribusi besar terhadap diet seimbang dan pola makan sehat.
Baca SelengkapnyaKonsumsi serat disebut bisa menjadi cara membuat pencernaan menjadi sehat. Walau begitu, kebanyakan serat ternyata bisa membuat terjadinya sembelit.
Baca SelengkapnyaSejumlah makanan yang sering kita anggap sehat ternyata tidak memiliki manfaat sehebat yang kita perkirakan.
Baca SelengkapnyaMeski sayuran menjadi pilihan utama dalam menu diet, namun tidak semua sayuran bagus dikonsumsi saat berdiet.
Baca SelengkapnyaSerai memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.
Baca Selengkapnya