Follow
Catherine Wilson Ungkap Cara yang Dilakukannya untuk Turunkan Berat Badan
Merdeka.com - Memiliki berat badan ideal adalah impian setiap wanita. Begitu juga dengan artis cantik Catherine Wilson.
Bagi sebagian wanita termasuk artis Catherine Wilson, memiliki berat badan ideal merupakan impiannya. Dia bahkan tengah menjalani diet untuk mengejar berat badan ideal.
Sebagai aktris dan model, berat badan tentu menjadi hal yang perlu diperhatikan. Berat badan ideal bahkan menjadi salah satu resolusi Catherine di tahun ini.
-
Siapa yang memberikan tips mengurangi lemak? Menurut informasi yang diperoleh dari YouTube/Dapur BundaAra, ada cara mudah untuk mengurangi kandungan lemak pada masakan daging merah, khususnya yang berbahan kuah.
-
Siapa yang membagikan tips diet IF? Adrian Maulana, yang saat ini dikenal sebagai seorang ahli di bidang kesehatan dan keuangan membagikan tips mengenai diet intermittent fasting (IF).
-
Apa saja tips diet sehat? Pendekatan ini, jika diikuti secara rutin, dapat membantu mencapai target penurunan berat badan sekitar 1 kg per minggu.
-
Apa yang penting dalam mengatur pola makan untuk penurunan berat badan? Fokuskan pada konsumsi makanan yang kaya nutrisi namun rendah kalori. Berikut beberapa panduan: Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan Pilih sumber protein tanpa lemak seperti ikan, dada ayam tanpa kulit, dan kacang-kacangan Konsumsi karbohidrat kompleks seperti biji-bijian utuh dan oatmeal Batasi asupan gula dan makanan olahan Kontrol porsi makan dengan menggunakan piring yang lebih kecil
-
Apa yang dilakukan dalam Diet Nasi? Diet nasi melibatkan pengaturan konsumsi nasi dengan ketat, fokus pada pengurangan kalori, serta pengaturan jenis karbohidrat agar pembakaran lemak dapat dimaksimalkan.
-
Bagaimana diet nasi menurunkan berat badan? Inti dari diet nasi terletak pada penciptaan defisit kalori. Diet ini mengurangi asupan kalori harian, sehingga tubuh terpaksa menggunakan lemak yang tersimpan sebagai sumber energi.
"Iya ini udah lumayan ya karena diet," ujar Catherine.
Catherine mengaku barat badannya sempat naik di tahun lalu karena tidak menerima tawaran job. Selain itu, dirinya begitu menikmati masa liburan.
Diet yang dijalaninya juga berhubungan dengan film action yang akan dibintanginya.
"Karena balik back to action lagi dan juga ketemu teman lama yang nanya 'Ket emang enggak kangen fashion show?' jadi bakalan ada show lagi," paparnya.
Wanita berdarah Arab-Inggris-Indonesia itu membeberkan tips dietnya. Menurutnya, pola makan harus diatur dengan mengurangi konsumsi nasi.
"Selama liburan kan aku makan apa aja. Yang paling enak itu makanan rumah nasi pakai sambal. Target aku sih mau kurangin berat badan empat kilogram lagi," pungkasnya.
Laporan: Ava HaprinSumber: Dream.co.id
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Pada saat berpuasa, kita membatasi konsumsi makanan di siang hari, namun kondisi ini bisa membuat jadi berlebih asupan kalori saat makan.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan bisa dilakukan oleh seseorang melalui penerapan pola makan dan aktivitas.
Baca Selengkapnya
Pada saat menjalankan puasa Ramadan, kita bisa melakukannya sambil menurunkan berat badan dengan berbagai cara berikut.
Baca Selengkapnya
Berikut tips jitu diet untuk penderita obesitas ala TNI AD.
Baca Selengkapnya
Bagi penderita obesitas terdapat kiat diet khusus yang bisa diterapkan agar kondisi kesehatan mereka tidak membahayakan.
Baca Selengkapnya
Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya perubahan penampilannya yang mengejutkan, tetapi juga inspirasi yang ia berikan kepada banyak orang untuk menjalani hidup lebih sehat.
Baca Selengkapnya
Pada saat merayakan hari raya Idulfitri, sejumlah hal bisa kita lakukan agar tetap sehat tanpa khawatir menggendut.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan dalam waktu singkat tanpa olahraga berat bisa menjadi solusi bagi mereka yang memiliki keterbatasan waktu atau kondisi fisik tertentu.
Baca Selengkapnya
Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan. Salah satu cara tersebut adalah diet defisit kalori.
Baca Selengkapnya
Metode ini menekankan konsumsi nasi sebagai sumber utama karbohidrat, dengan penekanan pada pengaturan porsi dan pemilihan jenis nasi yang sesuai.
Baca Selengkapnya
Memiliki perut buncit bisa menganggu penampilan dan juga berbahaya untuk kesehatan. Begini cara mengatasinya dalam 7 hari berdasar cara dr. Zaidul Akbar.
Baca Selengkapnya