Follow
Dapatkan 13 manfaat sehat ini hanya dari mendengarkan musik!
Merdeka.com - "One good thing about music, when it hits you, you feel no pain". Itulah bunyi ungkapan terkenal dari Bob Marley. Ungkapan itu bermaksud bahwa musik memiliki manfaat ajaib untuk menyembuhkan diri Anda baik secara fisik maupun emosional. Dengan musik pula koordinasi fisik Anda berjalan dengan baik, kemampuan linguistik Anda meningkat, dan Anda dapat terhindar dari risiko pikun di usia senja.
Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat ajaib lainnya dari mendengarkan musik seperti dilansir dari healthmeup.com.
Meredakan nyeri
-
Manfaat apa yang dirasakan dari mendengarkan musik? Musik memiliki kemampuan untuk mempengaruhi emosi dan perasaan seseorang. Itulah mengapa, mendengarkan lagu-lagu yang disukai dapat membantu meningkatkan mood serta meredakan stres dan kecemasan. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa musik dengan tempo lambat dan melodi yang lembut dapat merangsang otak untuk menghasilkan hormon endorfin, yang dikenal sebagai ‘hormon kebahagiaan’. Ini tentu dapat membantu mengurangi ketegangan dan menciptakan perasaan tenang dalam dirimu.
-
Apa manfaat musik untuk suasana hati? Pasalnya, ragam genre musik yang berbeda sendiri mampu mengubah kadar hormon pada tubuh manusia. Seperti contoh, saat kamu mendengar musik yang menyenangkan, maka kadar serotonin pun jadi meningkat dan bikin diri jadi lebih bahagia.
-
Apa dampak musik terhadap kesehatan mental? Secara mental, mendengarkan musik ini bisa memberi manfaat luar biasa. Dilansir dari the Independent, berikut sejumlah manfaat dari mendengarkan musik bagi kesehatan mental.
-
Siapa yang direkomendasikan untuk dengar musik? Musik klasik, khususnya karya-karya Mozart dan Beethoven, sering direkomendasikan karena dipercaya mampu merangsang perkembangan otak bayi dalam kandungan.
-
Apa manfaat utama musik bagi anak? Meskipun musik klasik tidak secara langsung meningkatkan kecerdasan, mendengarkan musik tetap memberikan sejumlah manfaat. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa manfaat mendengarkan musik, terutama bagi anak-anak.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan pendengaran? Pendengaran adalah salah satu panca indera berharga yang perlu kita jaga dengan baik.
Musik memiliki manfaat besar dalam menyembuhkan nyeri. Musik bekerja dengan sistem saraf yang kemudian secara otomatis mampu meringankan rasa sakit kronis. Itulah sebabnya musik digunakan sebagai terapi di rumah sakit untuk saat melahirkan, anestesi, atau menyembuhkan nyeri pasca operasi. Musik akan membuat tubuh mengeluarkan zat endorfin untuk menetralkan rasa sakit, memperlambat detak jantung, dan merilekskan pernapasan.
Meningkatkan kesehatan pembuluh darah
Tempo, intensitas dan kecepatan musik mempengaruhi jantung. Musik akan mampu meningkatkan denyut jantung dan pernapasan Anda.
Meningkatkan kecerdasan
Pendidikan musik sangat penting diberikan pada anak-anak sebab dapat meningkatkan kesehatan otak serta keterampilan visual atau verbal mereka. Memainkan alat musik juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kecerdasan dan IQ buah hati.
Meningkatkan kesehatan otak
Mendengarkan musik pada usia tua akan membantu menjaga otak Anda supaya tetap muda dan sehat. Mendengarkan musik juga mampu berfungsi sebagai sarana latihan otak sebab mampu melatih daya imajinasi Anda. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Dari lirik lagu hingga irama yang menenangkan, musik memang dapat memberikan dampak yang positif bagi para pendengarnya.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh dan mental.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa sangat bermanfaat pada kondisi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Ada ragam manfaat ketika orang memutuskan untuk menonton sebuah konser.
Baca Selengkapnya
Menonton konser bisa memberikan kesenangan serta sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita.
Baca Selengkapnya
Manfaat memutar musik saat tidur ternyata cukup banyak. Cari tahu, yuk!
Baca Selengkapnya
Musik dapat membantu meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati saat bekerja.
Baca Selengkapnya
Musik metal yang memiliki tempo cepat dan suara keras ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan yang tidak kita sadari
Baca Selengkapnya
Musik memiliki peran penting dalam membangun ikatan antara ibu dan janin.
Baca Selengkapnya
Hasil penelitian terbaru mendengarkan musik setelah operasi bisa mengurangi rasa sakit dan kecemasan.
Baca Selengkapnya
Musik dianggap mampu mempengaruhi kecerdasan dan tumbuh kembang anak dengan sejumlah cara.
Baca Selengkapnya
Dengan mendengarkan lagu-lagu yang menyuarakan pengalaman depresi, banyak orang merasa lebih dipahami dan tidak sendirian dalam perjalanan emosional mereka.
Baca Selengkapnya