Follow
Dapatkan tubuh langsing dengan konsumsi minuman ini tiap malam
Merdeka.com - Adakah minuman yang bisa membantumu untuk menurunkan berat badan dan membersihkan semua racun dalam tubuh? Jawabannya ada.
Bahkan, menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, minuman ini bisa memaksimalkan pembakaran lemak dalam tubuh ketika kamu meminumnya sebelum tidur.
"Bahan utama dalam minuman ini adalah seledri. Seledri kaya akan serat sehingga bisa membuatmu merasa cepat kenyang dan mengekang keinginan untuk makan secara berlebihan. Parsley juga bisa mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, mencegah infeksi kandung kemih, dan masalah ginjal," terang penelitian ini.
-
Bagaimana seledri membantu pencernaan? Seledri menawarkan manfaat khusus untuk kesehatan saluran pencernaan. Kandungan pektin dan polisakarida dalam seledri, termasuk senyawa bernama apiuman, telah terbukti mengurangi risiko tukak lambung dan meningkatkan lapisan lambung dalam penelitian pada hewan.
-
Kenapa sayuran bisa membantu kenyang saat diet? Sayuran mengandung banyak air dan serat, sehingga dapat memberikan rasa kenyang tanpa menambah kalori secara signifikan.
-
Kenapa jus seledri bisa bantu kurangi kembung? Jus seledri memiliki manfaat yang signifikan dalam mengurangi rasa kembung. Seledri mengandung senyawa yang memiliki sifat diuretik alami,Ini membantu tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak cairan melalui urine. Hal ini dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, yang seringkali menjadi penyebab dari rasa kembung. Selain itu, seledri juga mengandung serat alami yang dapat membantu memperlancar pencernaan. Ini juga berkontribusi dalam mengurangi kemungkinan terjadinya kembung.
-
Makanan apa yang membantu merasa kenyang? Menambahkan sumber protein rendah lemak dalam setiap hidangan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
-
Apa manfaat utama seledri untuk kesehatan? Seledri memberikan segudang manfaat bagi tubuh. Beberapa di antaranya masih belum diketahui banyak orang. Dilansir dari Heealthline, berikut adalah manfaat seledri bagi tubuh:Sumber Antioksidan PentingSeledri kaya akan antioksidan yang melindungi sel, pembuluh darah, dan organ dari kerusakan oksidatif.
-
Makanan sehat apa yang bisa bikin kenyang lama? Dengan kandungan serat yang tinggi, oatmeal sangat efektif dalam menjaga rasa kenyang lebih lama.
"Kandungan zat antioksidan di dalam seledri mencegah efek buruk dari radikal bebas yang bisa menghambat pertumbuhan tumor, membuat nafas selalu segar, serta mengurangi tingkat stres."
Untuk membuat minuman ini, bahan yang kamu butuhkan adalah:
Setelah semua bahan tersebut lengkap, kemudian blender.
"Seledri juga kaya akan zat besi serta vitamin K yang meminimalkan kelebihan air dalam tubuh, mencegah retensi cairan, serta mengurangi inflamasi."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
kebiasaan malam hari memiliki peran dalam menentukan ideal berat badan seseorang. Kebiasaan ini juga berkontribusi terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh
Baca Selengkapnya
Jenis daun ini mengandung banyak nutrisi penting seperti protein, vitamin A, vitamin C, dan kalsium.
Baca Selengkapnya
Selain obat penurun berat badan, terdapat beberapa minuman yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi makanan dan minuman yang tepat bisa sangat membantu dalam menjaga agar kita tidak makan berlebihan.
Baca Selengkapnya
Makanan dan minuman ini tak sekadar dinginan tubuh tapi juga bisa turunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Mau makan malam tapi takut gemuk? Cek dulu tipsnya berikut ini!
Baca Selengkapnya
Selain lemon, ada beberapa buah yang cocok dijadikan sebagai menu diet. Buah-buahan ini mengandung beragam vitamin dan mineral yang mendukung diet.
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis minuman dapat membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan manfaat kesehatan lainnya.
Baca Selengkapnya
Minum air hangat atau air panas terbukti memiliki manfaat kesehatan dan membantu penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya