Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Dari kedipan, ketahui tanda-tanda mata yang sehat

Dari kedipan, ketahui tanda-tanda mata yang sehat ©shutterstock

Merdeka.com - Pernahkah merasakan berapa kali mata berkedip dalam sehari? Atau, paling tidak selama satu menit saja. Mungkin hanya satu dari 10 yang pernah melakukannya. Secara umum, berkedip didefinisikan sebagai bagian dari gerakan membuka-menutup kelopak mata guna membasahi bola mata dengan air mata. Tujuannya agar mata tetap lembap dan dapat berfungsi dengan baik.

Lebih dari itu, berkedip juga dapat dijadikan indikator sehat tidaknya mata. Berikut ulasan lengkapnya.

Satu Kali Kedipan

Kemampuan mata untuk berkedip terjadi dalam hitungan detik. Bahkan, mata yang sehat hanya memerlukan waktu 400 milidetik saja dalam satu kali kedipan. Kecepatan mata berkedip tersebut sama cepatnya dengan sayap kupu-kupu dalam sekali kepakan normal.

Kedipan Per Menit

Manusia normal dengan mata yang sehat dapat berkedip selama beberapa kali per menitnya. Menurut Dr. Stephen Juan, penulis The Odd Body: Mysteries of Our Weird and Wonderful Bodies, setiap menitnya mata yang sehat dapat berkedip antara 10 sampai 15 kali.

Kedipan Bergantung Aktivitas

Mata akan berkedip lebih banyak bilamana berhubungan dengan aktivitas yang langsung membutuhkan fokus melihat. Terlebih bila objek pandangannya berupa layar yang notabene memantulkan radiasi sinar biru. Tak heran, bila orang yang menatap komputer atau gawai akan lebih sering berkedip dibandingkan orang yang membaca buku atau koran.

Kedipan Sempurna

Sebuah kedipan dinyatakan sempurna apabila bagian kelopak mata mampu menutup sepenuhnya bola mata. Namun, karena kecepatan berkedip sangat tinggi, kedipan sempurna tersebut jarang terasakan langsung. Paling tidak, dengan informasi ini, bagaimana cara berkedip yang sempurna tersebut dapat diketahui.

Maka dari itu, cobalah untuk selalu berkedip, terlebih saat sedang fokus menatap layar. Jika mata kering dan terasa lelah, segera teteskan obat tetes mata terbaik, seperti Braito Tears. Teteskan 1-2 tetes pada kedua mata. Obat tetes mata ini dapat berfungsi sebagai air mata buatan, sehingga dapat membantu melumasi dan mengembalikan kelembapan mata. (mdk/tmi)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Arti Kedutan Mata Kanan Menurut Primbon Jawa, Bisa Jadi Pertanda Baik
Arti Kedutan Mata Kanan Menurut Primbon Jawa, Bisa Jadi Pertanda Baik

Kedutan mata oleh masyarakat Indonesia acap dikaitkan dengan pertanda baik dan buruk.

Baca Selengkapnya
Arti Kedutan Mata Kiri Bawah, Bisa Jadi Tanda Sial
Arti Kedutan Mata Kiri Bawah, Bisa Jadi Tanda Sial

Kedutan mata sering kali dikaitkan dengan berbagai macam pertanda.

Baca Selengkapnya
Arti Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas, Petanda Baik atau Buruk?
Arti Mata Kedutan Sebelah Kiri Atas, Petanda Baik atau Buruk?

Menurut primbon, mata berkedut bisa saja pertanda baik. Tapi menurut medis, mata berkedut justru sesuatu yang normal, atau bahkan bisa menjadi tanda masalah.

Baca Selengkapnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Atas, Ini Penjelasan Medisnya

Mitos kedutan mata kanan atas bervariasi tergantung pada kepercayaan budaya masyarakat setempat.

Baca Selengkapnya
Mitos Mata Kiri Atas Kedutan Menurut Primbon, Ketahui dari Sisi Medisnya
Mitos Mata Kiri Atas Kedutan Menurut Primbon, Ketahui dari Sisi Medisnya

Mitos mata kedutan memiliki arti berbeda tergantung di mana letak kedutan terjadi. Salah satu yang banyak dicari adalah mitos mata kiri atas kedutan.

Baca Selengkapnya
Cara Menjaga Kesehatan Mata, Hindari Ragam Penyakit Berbahaya Sedari Dini
Cara Menjaga Kesehatan Mata, Hindari Ragam Penyakit Berbahaya Sedari Dini

Seiring bertambahnya usia, memang fungsi mata akan menurun dengan sendirinya. Namun Anda harus tetap bisa melakukan beragam cara untuk menjaga kesehatannya.

Baca Selengkapnya
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Bisa Jadi Tanda Peruntungan
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Bisa Jadi Tanda Peruntungan

Mata kedutan sering terjadi tidak terduga dan berulang.

Baca Selengkapnya
Mitos Mata Kedutan Sebelah Kanan, Pertanda Keberuntungan
Mitos Mata Kedutan Sebelah Kanan, Pertanda Keberuntungan

Mata kedutan dikaitkan dengan berbagai mitos atau nasib tertentu.

Baca Selengkapnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Bawah dan Penjelasan Medisnya
Mitos Kedutan Mata Kanan Bawah dan Penjelasan Medisnya

Sebagian masyarakat masih mempercayai jika mata kita berkedut, baik yang sebelah kanan maupun kiri, memiliki arti tersendiri.

Baca Selengkapnya
Mitos Mata Kanan Kedutan, Bisa Jadi Pertanda Baik dan Buruk
Mitos Mata Kanan Kedutan, Bisa Jadi Pertanda Baik dan Buruk

Sebagai fenomena fisiologis, kedutan mata biasanya disebabkan oleh kelelahan, stres, kurang tidur, atau konsumsi kafein yang berlebihan.

Baca Selengkapnya
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Tanda Baik atau Buruk?
Arti Kedutan Mata Kiri Atas, Tanda Baik atau Buruk?

Kedutan mata kiri atas adalah hal yang sering dialami oleh banyak orang. Namun tidak sedikit orang yang menghubungkan kondisi ini dengan nasib di masa depan.

Baca Selengkapnya
"Jaga Gaya Hidupmu, Jaga Kesehatan Matamu!"

Gaya hidup yang kita miliki sehari-hari bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita. Hal ini termasuk dalam kesehatan mata.

Baca Selengkapnya