Diet makanan mentah membuat pria ini jadi 'manusia super'?

Merdeka.com - Michael Arnstein, seorang atlet mengaku bahwa diet makanan mentah yang selama ini dijalaninya bisa membuatnya menjadi manusia super. Salah satu contohnya saja, dia menempuh jarak 15 mil dari rumah ke tempat kerjanya hanya dengan berlari.

Setiap hari Arnstein hanya mengonsumsi makanan mentah dan buah-buahan. untuk sarapan, dia makan 15 jeruk, dan mengonsumsi buah atau sayuran mentah lain yang tak lebih dari 6.000 kalori setiap harinya. Menurutnya makanan mentah telah membuatnya menjadi semakin kuat dan tahan lari, serta memperbaiki kesehatan matanya.

Arnstein mengaku telah mencoba makanan apapun untuk meningkatkan ketahanan tubuhnya, namun tak ada yang berhasil hingga akhirnya dia memutuskan untuk tak makanan apapun selain buah dan sayuran mentah. Arnstein memiliki empat lemari es di rumahnya untuk menyimpan makanan agar tetap segar.

"Aku telah mencoba semua jenis suplemen dan vitamin, namun tak berhasil. Mengonsumsi makanan mentah telah mengubahku sebagai manusia. Keputusan ini membantuku menjaga berat badan dan kesehatan," ungkapnya, seperti dilansir oleh Daily Health Post (31/12).

Menurut Arnstein, melakukan diet makanan mentah telah memberinya banyak kelebihan, antara lain:

1. Kulit yang sehat

Arnstein mengaku dia tak pernah mengalami kulit kering atau penyakit kulit yang biasa menimpa banyak orang.

2. Lebih berenergi

Arnstein menjelaskan bahwa setelah menjalani diet ini dia menjadi lebih kuat dan berenergi. Dia juga semakin kuat ketika melakukan lari maraton atau berolahraga. Dia mengaku ini juga meningkatkan ketahanan stamina dan tubuhnya.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Arnstein mengaku tak pernah sakit dan tak pernah cedera. Diet yang dilakukannya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bahkan setelah dia berlari sejauh 100 mil.

Arnstein menyarankan banyak orang untuk mencoba diet ini. Setidaknya selama dua minggu untuk melihat efeknya pada tubuh mereka. Diet ini menurutnya bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Bagaimana pendapat Anda, tertarik untuk melakukan diet makanan mentah ini? (mdk/kun)