Follow
Fisik tetap sehat meski usia terus bertambah? Ini solusinya!
Merdeka.com - Setiap minggu, merdeka.com membuka layanan tanya jawab seputar masalah kesehatan. Dalam proyek ini, kami bekerja sama dengan tim dokter dari meetdoctor.com yang akan memberi jawaban atas pertanyaan yang disampaikan oleh pembaca. Berikut adalah salah satu pertanyaan yang sudah sampai di redaksi merdeka.com.
Pertanyaan:
Ovan, 27thDok, saya sering mendengar kalo nanti memasuki usia senja, pendengaran, penglihatan, serta indera perasa akan berkurang. Kira2 apa ya yang menjadi penyebabnya? Lalu apakah penurunan kesehatan fisik tersebut bisa dicegah selagi muda? terima kasih.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan fisik lansia? Olahraga dan aktivitas fisik dapat membantu menjaga kekuatan otot dan mengurangi risiko penyakit kronis.
-
Apa penyebab penuaan manusia? Proses penuaan pada manusia berupa nyeri sendi, kerutan, dan tanda-tanda usia tua lainnya mungkin sebagian disebabkan oleh dinosaurus, menurut sebuah makalah penelitian baru.
-
Kenapa usia manusia memendek? Konsep ini menyoroti bagaimana dominasi dinosaurus telah mengubah pola evolusi mamalia, termasuk manusia, memprioritaskan reproduksi yang cepat daripada usia panjang.
-
Bagaimana cara menjaga kebugaran di usia 50-an? Berdansa bisa jadi cara yang baik untuk bersosialisasi dan menjaga fungsi kognitif agar tetap baik. Melakukan berbagai olahraga dengan intensitas sedang juga bisa dilakukan.
-
Kenapa menjaga kesehatan tubuh penting untuk umur panjang? Dalam Islam, menjaga kesehatan tubuh dianggap sebagai amalan yang penting. Rasulullah SAW pernah menjelaskan bahwa sebagian dari iman adalah menjaga kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting bagi umat Muslim untuk menjaga kebersihan tubuh, makan makanan yang sehat dan bergizi, dan rutin berolahraga. Dengan menjaga kesehatan tubuh, umat Muslim dapat mengurangi risiko terkena penyakit yang dapat mempersingkat umur.
-
Kenapa manusia cepat menua? Hipotesis ini menunjukkan bahwa tekanan evolusi yang diberikan dinosaurus pada mamalia selama Era Mesozoikum – sekitar 100 juta tahun yang lalu – mungkin telah menyebabkan hilangnya gen yang memungkinkan mereka hidup lebih lama.
Jawaban:Halo. Penurunan fungsi organ pada tubuh manusia dengan berjalannya waktu akan mengalami penurunan. Hal tersebut merupakan suatu proses alami yang terjadi pada setiap makhluk hidup. Begitu juga dengan tumbuhan, semakin lama usianya tentu tumbuhan akan ada yang layu. Penurunan kesehatan fisik tidak dapat dicegah, namun bisa diperlambat dengan melakukan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga, konsumsi makanan yang bergizi dan hindari merokok dan minuman keras.
Dijawab oleh dr. Rahajeng
Minggu depan merdeka.com mengusung tema seputar Kesehatan Ibu Hamil. Punya pertanyaan? Yuk kirim pertanyaan Anda ke support@merdeka.com. Jangan lupa sertakan alamat akun media sosial Anda juga yah.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kebiasaan seperti berolahraga, tidur yang cukup, dan mengonsumsi makanan sehat, dapat membantu memperlambat penuaan. Berikut beberapa tips yang bisa diikuti.
Baca Selengkapnya
Jagalah kesehatan dan penampilan agar selalu terlihat muda dengan menerapkan kebiasaan sehat seperti di bawah ini
Baca Selengkapnya
Dengan latihan beban, Anda sedang membangun fondasi kesehatan untuk masa depan yang lebih bugar.
Baca Selengkapnya
Dari diet seimbang hingga rutinitas tidur yang teratur, ada berbagai metode yang telah terbukti secara ilmiah dapat membantu kita terlihat dan merasa lebih muda
Baca Selengkapnya
Otak bisa bertambah tua seiring usia. Sejumlah cara bisa dilakukan mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Jika Anda mengalami sakit dan nyeri bagian tulang, otot, dan sendi, cara ini bisa Anda lakukan untuk meredakannya.
Baca Selengkapnya
Cara hidup sehat awet muda perlu memperhatikan beberapa kebiasaan baik.
Baca Selengkapnya
Sarkopenia disebabkan oleh ketidakseimbangan antara sinyal untuk pertumbuhan sel otot dan sinyal untuk penghancuran.
Baca Selengkapnya
Usai memasuki usia 35 tahun, menjaga kesehatan tulang bisa cukup menantang untuk dilakukan.
Baca Selengkapnya
Dengan beberapa tips sederhana dan mudah diimplementasikan, Anda dapat menjaga tubuh tetap awet muda dan sehat.
Baca Selengkapnya
Mempertahankan otot di usia 30-an memerlukan perhatian khusus karena beberapa perubahan fisiologis yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Baca Selengkapnya
Umur Panjang dan Tubuh Sehat dengan Beberapa Tips Berikut.
Baca Selengkapnya