Follow
Gangguan apnea tidur lebih mematikan jika diderita wanita
Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru dari University of California, Los Angeles, menyebutkan kalau gangguan apnea tidur sifatnya lebih mematikan jika diderita wanita.
Apnea tidur sendiri diartikan sebagai gangguan pernapasan ketika tidur. Penderita gangguan ini bisa berhenti bernapas selama beberapa detik ketika tidur. Gangguan tersebut pun bisa terjadi berkali-kali sehingga kadar oksigen dalam darah berkurang dan berujung pada kerusakan sel pada tubuh.
Sebagaimana dilansir dari The Examiner, wanita memang lebih sering didiagnosis dengan kondisi ini. Kini penelitian terbaru bahkan membuktikan kalau wanita yang kena apnea tidur berisiko lebih tinggi mengalami tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, hingga kematian.
-
Apa itu apnea tidur? Apnea tidur adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan seseorang terhenti dan dimulai kembali berulang kali selama tidur. Kondisi ini menyebabkan kualitas tidur yang buruk, yang mengakibatkan kantuk di siang hari dan kelelahan.
-
Apa itu sleep apnea? Sleep apnea adalah gangguan tidur yang berpotensi menjadi masalah serius di mana pernapasan berulang kali berhenti. Jika Anda mendengkur keras dan merasa lelah, bahkan setelah tidur semalaman, Anda mungkin menderita sleep apnea. Kondisi ini berbeda dengan dengkuran biasa atau primer. Dengkuran primer dapat disebabkan oleh kondisi hidung atau tenggorokan, gaya tidur (terutama tidur telentang), kelebihan berat badan atau usia yang sudah tua, atau penggunaan alkohol atau depresan lainnya. Sedangkan orang dengan sleep apnea cenderung mendengkur dengan: Dengkuran yang jauh lebih keras daripada mereka yang mendengkur biasa Jeda saat mereka bernapas (selama lebih dari 10 detik) Napas pendek, terengah-engah, atau tersedak Gelisah
-
Bagaimana apnea tidur obstruktif mempengaruhi kualitas tidur? Gangguan tidur tersebut menyebabkan otot tenggorokan menjadi rileks dan menghalangi saluran napas bagian atas seseorang, sehingga memicu gangguan pernapasan saat tidur.
-
Apa saja efek kurang tidur bagi penderita apnea tidur obstruktif? Berdasarkan penelitian, orang yang menderita apnea tidur obstruktif dan kurang tidur memiliki kemungkinan lebih tinggi terkena resistensi insulin, obesitas viseral, dan juga hipertensi.
-
Siapa yang bisa alami sleep apnea? Meskipun sering diasosiasikan dengan pria bertubuh besar yang mendengkur, sleep apnea juga bisa dialami oleh wanita. Bahkan, seseorang dengan rahang sempit atau perubahan pada otot dapat mengalami apnea, yang menghalangi aliran oksigen ke paru-paru.
-
Bagaimana cara mengatasi kesulitan bernapas saat tidur? Mengatasi kesulitan bernapas bisa dimulai dengan menjaga kebersihan kamar tidur, menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara, dan menghindari alergen seperti debu dan bulu binatang.
"Kabar baiknya, deteksi dini bisa melindungi kerusakan pada otak dan organ tubuh lainnya," papar Dr Pay Macey.
Penelitian pun berencana melakukan riset selanjutnya berupa mencoba beberapa jenis terapi untuk mengobati apnea tidur.
Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam jurnal Public Library of Science One.
Baca juga:Makan mentega bisa memicu penyakit jantung?Stroke juga bisa menyerang di usia 20-an!Jangan minum suplemen kalsium jika ingin punya tulang kuat!Diet rendah lemak baik untuk kesehatan jantung?Kenali 8 gejala stroke otak
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Merdeka.com memberikan informasi tentang dampak buruk dari sleep apnea dan gejalanya.
Baca Selengkapnya
Orang yang memiliki kebiasaan tidur kurang dari tujuh jam setiap malam memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Masalah tidur mungkin dialami siapa saja baik anak atau orang dewasa. Ketahui gejala dan masalahnya.
Baca Selengkapnya
Sleep apnea meski terlihat sepele hanya mendengkur biasa, hanya jika dibiarkan terus menerus bisa membahayakan nyawa lho.
Baca Selengkapnya
Di tengah malam yang sepi, saat tubuh beristirahat dan memulihkan diri, sleep apnea mengganggu pola napas normal, yang bisa membawa bahaya bagi penderitanya.
Baca Selengkapnya
Pada saat tidur, biasanya napas kita akan terdengar lebih teratur namun lebih keras dibanding biasanya. Ini Penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Berdasarkan, penelitian diketahui bahwa perempuan umumnya memiliki durasi tidur yang lebih lama dibandingkan laki-laki.
Baca Selengkapnya
Sleep apnea adalah kondisi medis yang serius yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur. Karena membahayakan, penting untuk tahu cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Masalah sulit tidur yang kita hadapi sehari-hari bisa muncul dan terjadi akibat sejumlah hal berikut:
Baca Selengkapnya
Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.
Baca Selengkapnya
Mimpi ketindihan atau sleep paralysis adalah fenomena yang seringkali menimbulkan ketakutan dan kebingungan.
Baca Selengkapnya
Pada saat seseorang tidur dengan kondisi kipas angin menyala, sejumlah dampak bisa dihadapinya.
Baca Selengkapnya