Home Video Menu
Home Prev Next Menu
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Haruskah memakai bra saat tidur?

merdeka.com
Haruskah memakai bra saat tidur? Ilustrasi tidur. Shutterstock/Spectral-Design

Merdeka.com - Bra merupakan jenis pakaian yang wajib dipakai oleh wanita. Bra sendiri mempunyai fungsi untuk menyangga dan melindungi payudara. Saat ini banyak penelitian kesehatan yang mengatakan bahwa sebaiknya Anda tidak memakai bra saat tidur. Alasannya bra akan membuat aliran darah di sekitar dada saat tidur menjadi tidak lancar. Namun banyak pula yang mengatakan bahwa aman-aman saja memakai bra saat tidur sebab tidak akan berpengaruh apapun.Sebenarnya, haruskah wanita memakai bra saat tidur? Dilansir dari boldsky.com, inilah jawabannya.

  • Bra memiliki tugas untuk menyangga payudara Anda selama beraktivitas. Bra juga mampu memberi bentuk tubuh. Itulah sebabnya banyak yang berpendapat bahwa melepaskan bra akan membuat payudara menjadi kendur. Namun sebenarnya sampai saat ini tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan bahwa tidur dengan melepas bra akan membuat payudara Anda kendur. Sehingga jika Anda memilih untuk mengenakan bra saat tidur, pilihlah jenis bra yang lembut dan longgar.
  • Saat tidur dan memakai bra, coba rasakan apakah Anda menjadi tidak nyaman atau tidak. Jika tidak nyaman, Anda bisa melepaskannya. Namun jika Anda merasa baik-baik saja, Anda tetap bisa mengenakan bra yang lembut tersebut.
  • Saat memilih tidur mengenakan bra, cobalah untuk memakai bra dari bahan katun yang lembut. Bahan ini selain nyaman juga mampu menjaga suhu di payudara supaya tetap normal.
  • Hindari mengenakan bra dengan kawat saat tidur. Sebab bra jenis ini akan menekan payudara Anda dan membuat sirkulasi darah menjadi tidak lancar. Juga penggunaan bra yang terlalu ketat akan menyebabkan perubahan warna di kulit payudara Anda.
  • Selain memilih bra dengan bahan yang nyaman, pilihlah bra dengan ukuran yang pas dengan payudara Anda. Jangan ragu untuk mencoba bra sebelum membelinya. Sebab lebih dari 70% wanita ternyata salah dalam memilih ukuran bra.

    • Memakai bra saat tidur atau tidak sebenarnya adalah pilihan personal Anda. Jika Anda memilih untuk memakainya, pilihlah bra yang nyaman untuk Anda. Namun jika Anda memilih untuk tidak memakainya, itu adalah pilihan Anda.

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Lebih Baik Tidur Menggunakan Bra atau Tidak di Masa Menyusui?
    Payudara Wanita Lebih Baik Tidur Menggunakan Bra atau Tidak di Masa Menyusui?

    Ibu menyusui kerap menggunakan bra khusus untuk memudahkan proses menyusui. Pada kondisi ini, apakah lebih baik menggunakan bra atau tidak ketika tidur?

    Baca Selengkapnya
    Dampak Tidur Menggunakan Bra yang Tidak Boleh Dikesampingkan, Lebih Aman Melepas atau Tetap Memakainya?
    tidur Dampak Tidur Menggunakan Bra yang Tidak Boleh Dikesampingkan, Lebih Aman Melepas atau Tetap Memakainya?

    Lebih baik menggunakan bra atau mencopotnya ketika tidur? Simak dampak yang bisa diberikannya.

    Baca Selengkapnya
    Tips dan Trik Cara Memilih Ukuran Bra yang Pas Untuk Payudaramu
    Cara Mengencangkan Payudara Tips dan Trik Cara Memilih Ukuran Bra yang Pas Untuk Payudaramu

    Tidak hanya tentang ukuran, tapi juga tentang tipe & bentuk payudara yang berbeda-beda untuk setiap wanita. penting dalam menjaga kesehatan & keindahan payudara

    Baca Selengkapnya
    Ini yang Terjadi pada Payudara saat Wanita Berhenti Menggunakan Bra
    Payudara Kencang Ini yang Terjadi pada Payudara saat Wanita Berhenti Menggunakan Bra

    Pada saat wanita berhenti menggunakan bra untuk kehidupan sehari-hari, berbagai dampak berikut bisa terjadi pada tubuh:

    Baca Selengkapnya
    Panduan Memilih Sport Bra yang Tepat Baik untuk Olahraga Maupun Digunakan Sehari-hari
    Payudara Wanita Panduan Memilih Sport Bra yang Tepat Baik untuk Olahraga Maupun Digunakan Sehari-hari

    Memilih sport bra yang tepat bisa dilakukan dengan berbagai cara berikut ini.

    Baca Selengkapnya
    Lebih Aman Tidur dengan Rambut Tergerai atau Terikat? Ini yang Terbaik untuk Kesehatan Rambut
    Rambut Lebih Aman Tidur dengan Rambut Tergerai atau Terikat? Ini yang Terbaik untuk Kesehatan Rambut

    Saat tidur posisi rambut jadi hal yang paling krusial terutama bagi yang memiliki rambut panjang. Mau digerai atau diikat? Ini yang terbaik untuk rambut.

    Baca Selengkapnya
    Deretan Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Memilih Sports Bra yang Tepat untuk Berolahraga
    Payudara Wanita Deretan Hal yang Perlu Dipertimbangkan dalam Memilih Sports Bra yang Tepat untuk Berolahraga

    Pada saat berolahraga, penggunaan sports bra yang tepat bisa sangat membantu dalam kenyamanan dan performa.

    Baca Selengkapnya
    5 Tips Tidur Nyenyak bagi Ibu Hamil di Malam Hari
    Seputar Kehamilan 5 Tips Tidur Nyenyak bagi Ibu Hamil di Malam Hari

    Bagi ibu hamil, untuk memperoleh tidur malam yang nyaman dan nyenyak terdapat sejumlah hal yang bisa dilakukan.

    Baca Selengkapnya
    11 Cara Tidur Malam dengan Nyenyak di Tengah Serbuah Hawa Panas
    tidur 11 Cara Tidur Malam dengan Nyenyak di Tengah Serbuah Hawa Panas

    Hawa panas beberapa waktu belakangan menyebabkan kita jadi kesulitan tidur nyenyak di malam hari.

    Baca Selengkapnya
    Antara Bedong dan Sleep Sack, Mana yang Lebih Baik untuk Bayi?
    Kesehatan Bayi Antara Bedong dan Sleep Sack, Mana yang Lebih Baik untuk Bayi?

    Penggunaan bedong dan sleep sack saat bayi tidur bisa menjadi pilihan untuk kenyamanan bayi. Mana yang sebenarnya lebih baik?

    Baca Selengkapnya