Follow
Hati-hati, mengonsumsi 10 obat ini bikin insomnia
Merdeka.com - Insomnia merupakan gangguan tidur yang paling menyebalkan. Di saat tubuh Anda sudah terasa lelah dan hal yang paling Anda inginkan adalah tidur, namun mata tak kunjung menutup dan rasa kantuk juga tidak segera datang. Padahal Anda sendiri butuh istirahat untuk memulihkan tubuh.
Selain pola hidup yang tidak sehat serta kebiasaan begadang, ternyata insomnia juga bisa disebabkan karena konsumsi beberapa jenis obat-obatan tertentu. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftar obat yang bisa membuat Anda tidak kunjung mengantuk.
Alpha-Blockers
-
Apa saja yang bisa menyebabkan insomnia? Sejumlah hal bisa menjadi penyebab masalah ini. Stres, kecemasan, depresi, gangguan kesehatan mental, gangguan kesehatan fisik, perubahan lingkungan, gangguan tidur yang tidak teratur, konsumsi kafein atau alkohol berlebihan, efek samping obat-obatan bisa menjadi penyebabnya.
-
Apa itu insomnia? 'Insomnia adalah jenis gangguan tidur yang terjadi ketika seseorang mengalami kesulitan atau tidak bisa tidur. Penyebabnya bisa sangat beragam, bisa karena masalah fisik ataupun mental, seperti stres, mengingat peristiwa traumatis, perubahan kebiasaan tidur, jet lag, serta mengonsumsi obat-obatan tertentu,' jelas Riesha dalam acara healthy talkshow 'Bahaya Insomnia, Bagaimana Cara Agar Tidur Lebih Berkualitas' yang berlangsung di RPTRA Bhinneka Petukangan, Jakarta, pada hari Minggu (3/11).
-
Mengapa insomnia berbahaya? Ketika seseorang mengalami kurang tidur dalam jangka panjang, berbagai masalah kesehatan dapat muncul, seperti kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, perubahan suasana hati, dan penurunan produktivitas.
-
Apa saja gejala insomnia? Insomnia atau masalah sulit tidur merupakan hal yang dialami banyak orang. Hal ini terutama rentan terjadi pada masa-masa seperti sekarang.Hal ini bisa berupa kesulitan memejamkan mata di malam hari atau kondisi kerap terbangun pada saat tidur malam.
-
Kenapa insomnia berbahaya? Jika dibiarkan dalam jangka panjang, insomnia dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental, seperti: Meningkatkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, Menurunkan sistem kekebalan tubuh, Memicu gangguan mood dan depresi, Meningkatkan risiko kecelakaan akibat kurang fokus, Menurunkan produktivitas kerja, Mengganggu hubungan sosial.
Obat ini menempati daftar teratas dalam daftar obat yang menyebabkan insomnia. Alppa-blockers sendiri diresepkan untuk mengobati tekanan darah tinggi. Selain menyebabkan insomnia, kebalikannya obat ini akan membuat Anda merasa kantuk di siang hari,
Statins
Statins diberikan pada mereka yang bermasalah dengan kolesterol tinggi. Obat ini membuat Anda merasa gelisah karena nyeri otot yang terjadi dan mengarah ke insomnia.
Beta-Blockers
Sala seperti alpha-blockers, beta blockers juga digunakan untuk mengobati hipertensi. Obat ini akan menghambat sekresi melatonin yang membuat Anda sulit tidur di malam hari.
SSRI Antidepressants
SSRI Antidepressants digunakan sebagai obat bagi mereka yang mengalami depresi berat. Meskipun belum ada penelitian yang akurat, namun mereka yang biasanya mengonsumsi obat-obatan ini akan mudah mengalami insomnia.
H1 Antagonists
Obat ini diresepkan untuk mengontrol histamin yang mampu menyebabkan insomnia. Selain itu, konsumsi obat ini juga menyebabkan infeksi alergi termasuk gatal, kemerahan di kulit, mata berair, dan hidung meler.
Corticosteroids
Penyakit seperti rematik dan asam urat biasanya diobati dengan obat ini. Corticosteroids akan membuat hormon kortikosteroid Anda mengalir secara berlebih sehingga membuat Anda selalu terjaga.
ARBs
ARBS biasanya diresepkan kepada pasien dengan penyakit jantung koroner atau diabetes tipe 2. Obat ini akan meningkatkan kadar kalium dalam tubuh yang menyebabkan Anda diare dan kram kaki yang kemudian mampu mengganggu waktu tidur Anda.
Glucosamine dan Chondroitin
Glucosamine dan Chondroitin biasanya ditemukan dalam suplemen diet. Obat ini juga bermanfaat untuk mengobati nyeri sendi dan inflamasi. Meskipun belum secara jelas diketahui apakah efek ini akan membuat Anda insomnia, namun obat ini akan membuat peminumnya merasakan diare dan mual sepanjang malam yang akan membuat Anda selalu terjaga.
ACE Inhibitors
Obat ini digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Karena ACE Inhibitors mampu meningkatkan kadar kalium dalam tubuh, maka jam tidur Anda pun bisa terganggu.
Cholinesterase Inhibitors
Cholinesterase Inhibitors merupakan obat yang digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer dan demensia. Obat ini akan mengganggu kerja neurotransmitter yang membuat Anda mengalami insomnia dan mimpi buruk.
Itulah daftar beberapa obat-obatan yang mampu membuat Anda mengalami insomnia. Jika Anda sedang dalam perawatan dengan konsumsi obat ini, maka Anda wajib berhati-hati dengan takaran yang diberikan. Jangan sampai sakit yang Anda derita bertambah parah karena Anda tidak bisa beristirahat dengan baik.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Saat badan terasa lelah dan mengantuk, kadang kita tetap tidak bisa tidur dengan mudah. Ini sejumlah alasannya.
Baca Selengkapnya
Sejumlah masalah kesehatan yang kita alami bisa menjadi penyebab terjadinya insomnia. Pastikan untuk mencegah sejumlah kondisi ini.
Baca Selengkapnya
Beberapa obat kerap disalahgunakan dan dikonsumsi bukan untuk tujuan pengobatan.
Baca Selengkapnya
Beberapa cara mengatasi kondisi sulit tidur dengan beberapa bahan alami.
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada malam hari.
Baca Selengkapnya
Munculnya mimpi buruk ketika kita tidur bisa disebabkan karena berbagai macam hal.
Baca Selengkapnya
Beberapa penyebab seseorang merasa lelah saat bangun tidur.
Baca Selengkapnya
Cobalah sejumlah tips agar mata bisa cepat mengantuk dan terlelap di malam hari.
Baca Selengkapnya
Sejumlah gangguan tidur rawan kita alami. Terdapat 10 jenis gangguan tidur yang rentan kita alami.
Baca Selengkapnya
Sejumlah cara ini dijamin bikin kita terlelap hanya dalam 30 detik dan tak butuh waktu lama.
Baca Selengkapnya
Insomnia sering menjadi alasan bagi mereka yang sulit tidur. Padahal, ada faktor-faktor lain yang lebih layak disalahkan dari kesulitan Anda di malam hari.
Baca Selengkapnya
Perlu melakukan pola hidup sehat untuk menghilangkan insomnia. Salah satu cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan membaca kata-kata insomia yang bijak.
Baca Selengkapnya