Hati-hati, mengonsumsi 7 makanan ini bikin bau badan

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Gen, keringat, atau memakai parfum yang salah bisa bikin orang jadi bau badan. Beberapa ahli kesehatan juga menjelaskan bahwa komposisi biologis di dalam tubuh Anda mampu menyebabkan bau badan.

Selain faktor di atas, makanan yang Anda konsumsi pun dapat menyebabkan bau badan seperti dilansir dari indiatimes.com.

Makanan pedas

Orang lain juga bertanya?

Makanan apa yang berbahaya untuk kesehatan? Konsumsi makanan olahan berlebih di era sekarang seperti sudah menjadi hal yang umum dilakukan.Makanan olahan juga sering dijadikan pengganti lauk pauk untuk makan sehari-hari.Padahal, makanan olahan merupakan salah satu faktor yang dapat memicu berbagai macam penyakit. Termasuk penyakit kronis yang membahayakan nyawa.
Kenapa makanan tertentu bisa menyebabkan bau mulut? Penyebab Bau Mulut Misalnya saja makanan yang mengandung senyawa belerang penyebab bau mulut seperti bawang putih, bawang bombay, jengkol, dan petai. Ketika belerang yang terkandung dalam makanan tersebut bercampur dengan air liur di dalam mulut, akan menghasilkan berbagai senyawa kimia lain, yaitu hidrogen sulfida.
Apa saja makanan yang bisa memicu bau mulut? Tidak hanya karena bakteri, dampak dari mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat juga dapat menyebabkan bau tidak sedap di mulut. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi sebanyak mungkin makanan seperti bawang putih, jengkol, petai, dan lain sebagainya.
Apa penyebab bau badan? 'Penyebab bau badan lebih berkaitan dengan masalah metabolisme atau adanya infeksi bakteri. Bakteri ini biasanya menempel di area tubuh seperti paha, leher, dan ketiak, yang memiliki kelenjar keringat apokrin,' tambahnya.
Apa yang menyebabkan bau badan? Baik itu disebabkan oleh faktor genetik, pola makan yang tidak sehat, atau kurangnya perawatan tubuh yang tepat, bau badan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan.
Makanan apa yang dapat memicu bau ketiak? Sejumlah makanan yang dapat memicu bau ketiak yang tidak diinginkan atau perlu dikurangi konsumsinya adalah makanan atau minuman dengan aroma yang kuat seperti bawang, minuman berkafein, alkohol, dan sejenisnya.

Makanan pedas dengan rempah-rempah yang tinggi di dalamnya mengandung sulfur yang berlebihan dalam tubuh Anda yang kemudian mampu menyebabkan bau badan. Sehingga jika Anda doyan makan makanan pedas seperti ini, imbangilah dengan sayur dan buah yang mampu menetralisir sulfur di dalam tubuh Anda.

Daging merah

Mencerna daging merah membutuhkan usaha pencernaan yang maksimal yang pada gilirannya mampu membuat tubuh Anda kelebihan keringat. Oleh karena itu tak jarang ketika Anda banyak mengonsumsi daging merah, maka Anda dapat menderita kelebihan berat badan.

Alkohol

Proses mencerna alkohol juga mampu menyebabkan Anda berkeringat sehingga dapat membuat bau badan.

Junk food

Kandungan lemak tinggi di dalam junk food menjadi alasan utama kenapa makanan ini bisa menyebabkan Anda bau badan. Selain itu makanan ini juga tinggi akan gula, tepung, dan garam yang semuanya membutuhkan waktu lama untuk dicerna.

Makanan rendah karbohidrat

Diet yang tidak mengandung karbohidrat di dalamnya menyebabkan pelepasan keringat yang berlebih. Proses ini juga menyebabkan pelepasan bahan kimia yang disebut keton di dalam aliran darah Anda sehingga menyebabkan bau badan.

Produk olahan susu

Mengonsumsi produk olahan susu memang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Namun mengonsumsinya terlalu berlebihan dapat menyebabkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil merkaptan yang dapat membuat bau badan.

Tembakau

Perokok terkadang mempunyai bau badan yang sangat tidak enak. Sebab ketika asap rokok bercampur dengan kelenjar keringat lain di dalam tubuh maka dapat membuat bau badan.

Bau badan yang tidak enak dapat mengganggu kepercayaan diri Anda. Sehingga hindarilah hal-hal yang dapat memicu bau badan seperti contoh makanan di atas. (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Bau Badan 6 Hal yang Tanpa Disangka Bisa Jadi Penyebab Munculnya Bau Badan

Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.

Baca Selengkapnya

news update 7 Makanan yang Sebaiknya Jangan Disantap di Atas Jam 7 Malam

Berikut ini adalah jenis makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi pada malam hari.

Baca Selengkapnya

bau bawang putih Benarkah Makan Bawang Bisa Buat Badan jadi Bau? Ini Penjelasan dr.Tirta

Dokter Tirta menjelaskan bahwa kebersihan memiliki dampak yang lebih besar terhadap bau badan dibandingkan makanan, seperti bawang atau kari.

Baca Selengkapnya

Fakta Unik Tak Disangka, Ternyata Makanan Ini Bisa Sebabkan Kentut Jadi Bau Busuk

Deretan makanan ini bikin kentut jadi bau. Apa saja makanan yang dimaksud?

Baca Selengkapnya

Bau Kentut Awas! 10 Makanan Ini Ternyata Bikin Kentut Jadi Bau Busuk

Kentut merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan gas yang berlebihan dalam perut. Namun ada 10 makanan dan minuman yang menyebabkan kentut menjadi bau.

Baca Selengkapnya