Follow
Hati-hati, stres mampu tingkatkan risiko diabetes
Merdeka.com - Selama ini gaya hidup yang tidak sehat, sering bermalas-malasan, serta mengonsumsi makanan tidak sehat dituding menjadi penyebab utama dari munculnya penyakit diabetes dalam tubuh seseorang. Itulah sebabnya banyak orang yang fokus untuk menjalankan menjauhi faktor penyebab diabetes seperti contoh tersebut tanpa mengetahui bahwa ada faktor penyebab diabetes yang lebih berbahaya.
Dilansir dari dailymail.co.uk, seorang pria di Inggris terdiagnosis menderita diabetes. Padahal selama ini dia telah menjalankan pola hidup sehat serta dia tidak memiliki bentuk tubuh yang gemuk. Namun dokter yang memeriksanya mengatakan bahwa stres yang dia alami menjadi penyebabnya.
"Setiap orang yang mengalami stres maka akan muncul reaksi di tubuhnya entah berupa kenaikan tekanan darah, detak jantung, dan pelepasan hormon stres," terang Professor Andrew Steptoe, ahli psikologi dan epidemiologi dari University College London.
-
Bagaimana stres bisa pengaruhi gula darah? Stres dapat meningkatkan kadar gula darah karena merangsang pelepasan hormon adrenalin dan kortisol, yang meningkatkan produksi glukosa oleh hati. Stres juga dapat memengaruhi pola makan, aktivitas fisik, dan penggunaan obat-obatan bagi penyandang diabetes.
-
Apa saja penyebab diabetes? Diabetes adalah penyakit kronis yang muncul karena tingginya kadar gula darah dalam tubuh. Gula darah atau glukosa adalah sumber energi utama bagi sel-sel tubuh. Untuk dapat memanfaatkan glukosa, tubuh membutuhkan hormon insulin yang diproduksi oleh pankreas. Insulin berfungsi untuk membantu sel-sel tubuh menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi.
-
Bagaimana stress memengaruhi gula darah? Stress diketahui dapat meningkatkan kadar gula darah bagi kalian yang menderita diabetes tipe 2.
-
Kenapa stres buruk untuk gula darah? Stres yang berlangsung lama dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah akibat hormon kortisol yang tinggi, yang menghalangi fungsi insulin.
-
Apa yang menyebabkan diabetes? Diabetes mellitus atau kencing manis adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi.
-
Kenapa stres dapat menyebabkan kecanduan gula? 'Gejala psikologis dari kecanduan gula adalah ketika seseorang terus-menerus mengandalkan gula sebagai cara untuk mengatasi stres atau masalah psikologis lainnya,' kata Lin Anderson, LMHC, dan Aaron Sternlicht, LMHC.
"Pelepasan hormon stres yang disebut dengan kortisol ini membuat tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau membuat insulin menjadi tidak sensitif terhadap zat gula. Akibatnya zat gula akan masuk ke dalam sel tubuh dan menyebabkan diabetes," Naveed Sattar, profesor kesehatan dari University of Glasgow menambahkan.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Di tengah kesibukan, seringkali kita tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari yang tampaknya remeh dapat berkontribusi besar terhadap naiknya gula darah.
Baca Selengkapnya
Penyakit ini sering kali dikaitkan dengan faktor genetik, namun gaya hidup modern memainkan peran yang sangat penting dalam peningkatan risiko diabetes.
Baca Selengkapnya
Kondisi cemas dan stres berkepanjangan yang kita alami bisa menjadi pemicu munculnya masalah kesehatan jantung.
Baca Selengkapnya
Untuk meminimalisir risikonya, terdapat beberapa cara mencegah diabetes usia muda yang bisa dilakukan.
Baca Selengkapnya
Di balik kenikmatan makanan manis, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Pada tahun 2024 ini, peringatan hari diabetes sedunia mengangkat tema Diabetes dan Kesejahteraan.
Baca Selengkapnya
Sugar spike atau lonjakan gula darah ramai dibicarakan di media sosial, terlebih setelah selesai makan. Ini dia faktanya yang perlu Anda ketahui.
Baca Selengkapnya
Hiperglikemia terjadi ketika terdapat terlalu banyak gula atau glukosa dalam aliran darah. Gula darah tinggi bisa menjadi indikasi diabetes atau pradiabetes.
Baca Selengkapnya
Terlalu banyak makan gula bisa menimbulkan dampak yang tak hanya muncul dalam jangka panjang, tapi juga jangka pendek.
Baca Selengkapnya
Ciri-ciri diabetes di usia muda sangat penting diperhatikan agar Anda bisa segera mendapatkan perawatan yang tepat.
Baca Selengkapnya
Resistensi insulin adalah kondisi ketika sel tubuh tidak dapat merespons hormon insulin dengan baik, sehingga gula darah tidak terserap secara maksimal.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi gula dalam batas yang tak normal dapat memberikan dampak buruk bagi kondisi tubuh.
Baca Selengkapnya