Home Video Menu
Home Prev Next Menu
Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Hidung meler karena pilek ? Kendalikan dengan 6 hal ini

merdeka.com
Hidung meler karena pilek ? Kendalikan dengan 6 hal ini Ilustrasi pilek. ©2012 Shutterstock

Merdeka.com - Hidung meler adalah salah satu gangguan yang biasa Anda dapatkan ketika sedang terserang pilek. Hidung meler bisa membuat Anda sangat tersiksa sebab ketika Anda menunduk, maka bersiaplah dengan banyaknya cairan yang akan jatuh. Belum lagi hidung meler biasanya dibarengi dengan hidung tersumbat.Jika Anda terganggu dengan hal ini, coba atasi dengan cara berikut seperti dilansir dari boldsky.com.

  • Karena sebagian besar hidung meler disebabkan oleh pilek, maka minumlah banyak cairan. Air membantu untuk menjaga tubuh Anda agar terhidrasi dengan baik sehingga kuman penyebab pilek pun hilang.
  • Meningkatkan kelembapan udara di dalam ruangan juga bermanfaat untuk mengobati pilek. Kelembapan membantu mengurangi iritasi pada saluran hidung yang meradang.
  • Menghirup uap air mampu melegakan hidung Anda. Maka Anda pun akan terhindar dari hidung meler.
  • Jangan meremehkan kemampuan minyak eucalyptus. Menuangkannya pada sapu tangan dan menghirup aromanya dapat melegakan hidung tersumbat penyebab hidung meler.
  • Madu mampu menghilangkan bakteri penyebab pilek. Sehingga menambahkan madu dalam teh atau roti yang Anda konsumsi mampu membuat Anda merasa lebih baik.
  • Rempah-rempah seperti kunyit tinggi akan kandungan anti bakteri dan anti inflamasi, sehingga hidung meler pun akan berhenti.
  • Selain kunyit, kayu manis juga merupakan obat alami yang efektif untuk mengobati pilek Anda. Masukkan sejumput kayu manis ke dalam air madu hangat yang Anda buat untuk menghentikan hidung meler.

    • Daripada tersiksa dengan hidung meler, coba terapkan tips sehat di atas yang mampu mengendalikan hidung meler. Selamat mencoba!

    (mdk/feb)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    12 Penyebab Hidung Meler Tak Usai dan Cara Mengatasinya yang Perlu Diketahui
    Pilek 12 Penyebab Hidung Meler Tak Usai dan Cara Mengatasinya yang Perlu Diketahui

    Kondisi pilek dan hidung berair yang tak kunjung berhenti bisa menyebalkan dan disebabkan sejumlah hal ini.

    Baca Selengkapnya
    Cara Agar Tetap Tidur Malam dengan Nyaman saat Hidung Buntu dan Pilek
    tidur Cara Agar Tetap Tidur Malam dengan Nyaman saat Hidung Buntu dan Pilek

    Bagi mereka yang mengalami masalah hidung buntu dan pilek, penting untuk melakukan sejumlah hal ini agar bisa tetap tidur nyaman di malam hari.

    Baca Selengkapnya
    Cara Menghilangkan Pilek dengan Cepat dan Efektif
    CNC Cara Menghilangkan Pilek dengan Cepat dan Efektif

    Berikut cara mudah menghilangkan pilek dengan cepat dan efektif.

    Baca Selengkapnya
    10 Bahan Rumahan dan Alami untuk Mengatasi Hidung Meler
    Kesehatan 10 Bahan Rumahan dan Alami untuk Mengatasi Hidung Meler

    Hidung meler dan berair bisa diatasi dengan sejumlah bahan rumahan dan alami.

    Baca Selengkapnya
    8 Cara Sederhana Mengatasi Masalah Hidung Tersumbat
    Kesehatan Hidung 8 Cara Sederhana Mengatasi Masalah Hidung Tersumbat

    Hidung tersumbat bisa disebabkan karena penyakit atau cuaca. Sejumlah cara bisa membantu atasi masalah ini.

    Baca Selengkapnya
    Bebas Hidung Mampet di Musim Hujan? Ini 4 Solusi Super Gampang yang Bisa Dicoba!
    tips mengatasi hidung tersumbat Bebas Hidung Mampet di Musim Hujan? Ini 4 Solusi Super Gampang yang Bisa Dicoba!

    Simak 4 solusi ampuh yang siap bikin kamu bernapas lega dan menjalani hari tanpa drama hidung mampet di musim hujan!

    Baca Selengkapnya
    Tips Gampang Menghilangkan Hidung Tersumbat, Tak Perlu Pakai Obat-Obatan Kimia
    Atasi Hidung Tersumbat Tips Gampang Menghilangkan Hidung Tersumbat, Tak Perlu Pakai Obat-Obatan Kimia

    Sedang mengalami hidung tersumbat? Coba atasi dengan berbagai cara ini.

    Baca Selengkapnya
    5 Tips Sederhana Atasi Mimisan di Rumah Tanpa Ribet!
    cara mengatasi mimisan 5 Tips Sederhana Atasi Mimisan di Rumah Tanpa Ribet!

    Mimisan? Gunakan beberapa tips mudah ini untuk mengatasinya.

    Baca Selengkapnya
    7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur
    Insomnia dan Tidur 7 Penyebab Seseorang Sering Mengiler saat Tidur

    Meneteskan air liur atau biasa disebut mengiler saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai hal.

    Baca Selengkapnya
    Ini Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Kita Lakukan untuk Menurunkan Risiko Pilek pada Tubuh
    Pilek Ini Perubahan Gaya Hidup yang Bisa Kita Lakukan untuk Menurunkan Risiko Pilek pada Tubuh

    Flu dan pilek merupakan kondisi yang bisa terjadi di tengah perubahan cuaca. Kenali sejumlah cara yang bisa kita upayakan untuk mengatasinya:

    Baca Selengkapnya
    Hasil Penelitian Ungkap Begini Cara untuk Buat Demam Anak Cepat Sembuh
    Kesehatan Anak Hasil Penelitian Ungkap Begini Cara untuk Buat Demam Anak Cepat Sembuh

    Hasil penelitian terbaru menemukan cara yang bisa dilakukan untuk mempersingkat pemulihan pada anak.

    Baca Selengkapnya
    Jika Sinusitis Tiba-Tiba Terjadi, Ini 3 Hal yang Bisa Kamu Lakukan! Apa Saja?
    Kesehatan Jika Sinusitis Tiba-Tiba Terjadi, Ini 3 Hal yang Bisa Kamu Lakukan! Apa Saja?

    Meredakan berbagai gejala sinusitis yang terjadi tiba-tiba bisa dilakukan dengan cara yang mudah. Apa saja?

    Baca Selengkapnya