Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

High heels, sepatu cantik yang bikin sakit

High heels, sepatu cantik yang bikin sakit Ilustrasi sepatu hak tinggi. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/dean bertoncelj

Merdeka.com - High heels adalah salah satu item fashion yang wajib dimiliki oleh wanita. Dengan memakai high heels, kaki akan terlihat lebih jenjang. High heels juga mendukung penampilan wanita secara keseluruhan sehingga tampak lebih seksi dan ramping. Namun, apa efek buruk dari terlalu lama atau sering memakai high heels? Yuk simak ulasan dari boldsky!

Efek pada tubuh

Penelitian yang dilakukan untuk melihat efek dari high heels mengungkapkan bahwa high heels memperbesar risiko munculnya rasa nyeri pada pergelangan kaki, lutut dan punggung bawah.

Masalah kesehatan lain yang disebabkan oleh high heels adalah nyeri di betis dan lutut akibat terjadinya renggangan yang berlebihan dan ketidakseimbangan berat badan. Tekanan pada lutut juga memicu degenerasi sendi dan osteoarthritis. Ketidaknyamanan ini diperparah oleh jari-jari kaki yang terjepit di ujung high heels yang menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.

Efek high heels juga menempatkan Anda dalam posisi tubuh yang sangat tidak nyaman. Mereka yang memiliki kelebihan berat badan akan menderita nyeri jangka panjang di betis jika terlalu sering memakai high heels.

Bagaimana cara untuk menghindari masalah kesehatan akibat sepatu hak tinggi?

Mudah, Anda hanya perlu meminimalisir penggunaan high heels, yakni maksimal 2 jam per hari.

(mdk/des)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Dampak Menggunakan Sepatu Tidak Nyaman atau Sepatu KW untuk Olahraga Sehari-hari
Dampak Menggunakan Sepatu Tidak Nyaman atau Sepatu KW untuk Olahraga Sehari-hari

Penggunaan sepatu tidak nyaman dan sepatu KW bisa menyebabkan berbagai dampak buruk yang bisa dialami di kaki:

Baca Selengkapnya
Sejak Kapan Sih Perempuan Suka Pakai High Heels?
Sejak Kapan Sih Perempuan Suka Pakai High Heels?

Jadi favorit perempuan, sejak kapan heels jadi bagian dari fashion?

Baca Selengkapnya
High Heels, Jejak Sejarah dari Perang Kuda hingga Simbol Kekuasaan Raja
High Heels, Jejak Sejarah dari Perang Kuda hingga Simbol Kekuasaan Raja

High heels tidak hanya sekadar alat fashion, tetapi pada abad ke-16, mereka berfungsi sebagai senjata bagi prajurit Persia yang mahir mengendarai kuda.

Baca Selengkapnya
5 Cara Cegah Kaki Sakit dan Pegal saat Berdiri Seharian
5 Cara Cegah Kaki Sakit dan Pegal saat Berdiri Seharian

Rasa sakit dan nyeri di kaki mungkin muncul ketika berdiri seharian. Ikuti cara ini untuk mengatasinya.

Baca Selengkapnya
Model Sepatu Lebaran Wanita yang Populer di Tahun 2024, Semakin Modis dan Percaya Diri
Model Sepatu Lebaran Wanita yang Populer di Tahun 2024, Semakin Modis dan Percaya Diri

Model dan jenis sepatu wanita paling ngetrend di 2024 untuk membuat penampilan makin modis dan trendi.

Baca Selengkapnya
Cara Mengatasi Bau Kaki Saat Pakai Heels, Cukup dengan 1 Bahan Ini Saja
Cara Mengatasi Bau Kaki Saat Pakai Heels, Cukup dengan 1 Bahan Ini Saja

Cara Mengatasi Bau Kaki yang Membandel Karena Sepatu Heels Dijamin Ampuh

Baca Selengkapnya
5 Rekomendasi Sandal Lebaran Wanita 2024, Bikin Kaki Makin Elegan di Hari Spesial
5 Rekomendasi Sandal Lebaran Wanita 2024, Bikin Kaki Makin Elegan di Hari Spesial

Dekatnya hari raya Lebaran semakin mendekati, menjadikan beragam perlengkapan gaya seperti koleksi sandal terbaru sangat diminati untuk memperindah penampilan.

Baca Selengkapnya
Sandal Lebaran 2024 yang Akan Menambah Keanggunanmu di Hari yang Raya
Sandal Lebaran 2024 yang Akan Menambah Keanggunanmu di Hari yang Raya

Model sandal lebaran 2024 untuk membuat penampilanmu makin stylish.

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Celana yang Cocok untuk Pinggul Besar, Tampak Lebih Langsing
Rekomendasi Celana yang Cocok untuk Pinggul Besar, Tampak Lebih Langsing

Beberapa rekomendasi model celana yang cocok dipakai untuk orang yang memiliki pinggul besar.

Baca Selengkapnya
Demi Kesehatan Kaki, Lebih Baik Mana antara Menggunakan Sepatu yang Sama atau Sering Berganti Sepatu?
Demi Kesehatan Kaki, Lebih Baik Mana antara Menggunakan Sepatu yang Sama atau Sering Berganti Sepatu?

Demi kondisi kesehatan kaki, lebih baik menggunakan sepatu yang sama atau berganti yang baru?

Baca Selengkapnya
Rekomendasi Warna Sepatu yang Pas untuk Kulit Sawo Matang
Rekomendasi Warna Sepatu yang Pas untuk Kulit Sawo Matang

Rekomendasi warna sepatu yang cocok untuk kulit sawo matang, bakal bikin tampilan lebih PD.

Baca Selengkapnya