Follow
Hindari makanan ini jika derita radang sendi!
Merdeka.com - Gout atau juga disebut pirai, merupakan peradangan sendi akut yang dipicu oleh pengendapan kristal asam urat - tingginya kadar asam urat dalam darah (hiperurisemia) - dalam rongga sendi. Jempol kaki adalah bagian tubuh paling umum yang diserang, tetapi gout juga dapat menyerang kaki, pergelangan kaki, lutut, dan tangan. Serangan itu dapat berlangsung selama beberapa hari atau bulan. Pria dan orang gemuk berisiko lebih besar terkena gout. Jika Anda rentan terhadap asam urat, hindari makanan ini, seperti dilansir Health.
1. Kerang
Makanan ini kaya akan purin, yang akan diurai tubuh menjadi asam urat. Namun, Anda tetap bisa mengonsumsinya sesekali dalam jumlah terbatas.
-
Kenapa asam urat menyerang sendi? Asam urat merupakan kondisi yang sering kali menyerang sendi akibat tingginya kadar asam urat dalam darah.
-
Mengapa asam urat menyebabkan nyeri sendi? Asam urat adalah suatu kondisi di mana tubuh mengalami rasa nyeri pada sendi yang disertai dengan pembengkakan dan kemerahan akibat akumulasi kristal asam urat.
-
Kenapa asam urat menyebabkan nyeri sendi? Hal itu menyebabkan pembengkakan, peradangan, dan panas di persendian.
-
Kenapa asam urat bisa menyebabkan nyeri sendi? Asam urat adalah produk sampingan dari metabolisme purin yang berlebihan dalam tubuh, kemudian mengendap dan membentuk kristal di sendi. Hal ini mengakibatkan rasa nyeri yang umumnya dirasakan pada sendi jempol kaki.
-
Kenapa asam urat bisa bikin sendi bengkak? Kristal monosodium urat ini cenderung mengendap pada bagian tubuh yang memiliki suhu lebih rendah, seperti jempol kaki, sehingga menimbulkan gejala yang tidak nyaman. Gejala tersebut meliputi nyeri, pembengkakan, dan kemerahan di area sekitar sendi yang terkena.
-
Mengapa asam urat menyebabkan peradangan? Ketika produksi asam urat berlebihan atau tubuh kesulitan mengeluarkannya dengan baik, kristal asam urat dapat terbentuk dalam sendi, jaringan sekitar, dan organ seperti ginjal. Hal ini yang akan menyebabkan peradangan.
2. Bir
Minum bir tidak hanya meningkatkan kadar asam urat, tetapi juga membuat tubuh menjadi lebih sulit untuk membersihkan zat ini dari sistem Anda.
3. Daging merah
Daging merah memiliki kandungan purin yang cukup tinggi. Namun, Anda bisa mengonsumsinya sesekali dan dalam jumlah yang terbatas.
4. Minuman berpemanis
Hindari minuman berpemanis seperti soda, minuman buah, dan minuman berenergi. Minuman berpemanis akan merangsang tubuh memproduksi lebih banyak asam urat.
5. Jeroan
Jeroan, seperti hati, ginjal, dan usus, adalah pemicu meningkatkanya kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, makanan ini kaya akan kolesterol jahat yang berbahaya bagi tubuh.
Lima makanan atau minuman ini dapat berakibat fatal bagi Anda yang menderita peradangan sendi. Perbanyak asupan makanan sehat seperti sayuran dan buah agar tubuh semakin bugar. (mdk/des)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Tanda asan urat tinggi pada tubuh yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyakit asam urat antara lain adalah makanan tinggi purin.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mengenali apa saja gejala asam urat agar kita bisa menangani kondisinya segera.
Baca Selengkapnya
Asam urat adalah radang sendi akibat kadar asam urat tinggi dalam darah, menyebabkan nyeri dan bengkak.
Baca Selengkapnya
Penyakit asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi dan jaringan sekitarnya.
Baca Selengkapnya
Sejumlah buah bisa membantu tak hanya mencegah namun juga mengatasi masalah asam urat yang muncul.
Baca Selengkapnya
Asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak pada persendian.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan yang biasa dianggap sepele ternyata bisa memicu penyakit asam urat jika terus-terusan dilakukan.
Baca Selengkapnya
Meski ada beberapa obat yang tersedia untuk asam urat, sayuran adalah solusi alami dan aman untuk mengatasi masalah kesehatan ini.
Baca Selengkapnya
Sejumlah sayuran memiliki manfaat kesehatan yang bisa membantu meredakan masalah asam urat.
Baca Selengkapnya
Sejumlah ikan memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat.
Baca Selengkapnya
Memahami benjolan yang disebabkan oleh kadar asam urat tinggi atau Tophi, dapat membantu mencegah kerusakan sendi yang lebih serius di kemudian hari.
Baca Selengkapnya