Follow
Hindari seks, 40 persen wanita gunakan alasan menstruasi
Merdeka.com - Tak selamanya seks menyenangkan. Buktinya, terkadang wanita juga ingin menghindari seks. Alasan yang digunakan macam-macam, salah satunya adalah menstruasi.
Alasan pertama yang biasanya digunakan wanita adalah sakit kepala. Namun, ini bukan satu-satunya. Sekitar 40 persen wanita mengaku sedang menstruasi untuk menghindari seks.
Selain seks, saat-saat spesial dalam sebulan ini juga digunakan untuk menghindari olahraga dan aktivitas lain. Sementara itu, sekitar 20 persen wanita juga menggunakan menstruasi sebagai alasan untuk perilaku mereka yang moody dan menyebalkan.
-
Kenapa olahraga teratur membantu menstruasi? Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengatur hormon dan meningkatkan sirkulasi darah ke area panggul. Olahraga seperti jogging, berenang, atau yoga dapat menjadi pilihan yang baik.
-
Gimana olahraga bisa bantu atur siklus haid? Olahraga dapat membantu menurunkan kadar hormon stres (kortisol) dan meningkatkan produksi endorfin, yang pada gilirannya dapat mengatur siklus haid dan mengurangi gejala PMS.
-
Kenapa hubungan intim dilarang saat haid? Sebab, selain menjadi hal yang diharamkan oleh Allah SWT, juga dapat memberikan efek yang buruk bagi suami dan istri.
-
Kenapa penting menjaga kebersihan vagina saat menstruasi? Menjaga kebersihan vagina saat menstruasi sangat penting untuk kesehatan organ intim. Selain rutin membersihkan miss V, Anda perlu mengganti pembalut, tampon, atau menstrual cup setiap beberapa jam sekali.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan menstruasi? 'Langkah-langkah ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan,' tambah Dr. Turner.
-
Bagaimana cara mengatasi ketidaknyamanan saat menstruasi? Menstruasi yang tidak teratur seringkali terjadi pada awal masa menstruasi. Hal ini merupakan kondisi yang wajar dan tidak perlu menjadi sumber kekhawatiran.
Hasil di atas didapatkan melalui survei terhadap 1.000 wanita secara online oleh Panadol, seperti dilansir oleh Daily Mail (19/10). (mdk/kun)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Banyak yang percaya bahwa keramas saat menstruasi dapat menimbulkan masalah kesehatan. Namun, mari kita kupas mitos ini dan temukan fakta-fakta yang sebenarnya.
Baca Selengkapnya
Banyak yang percaya bahwa keramas selama haid dapat menyebabkan masalah kesehatan, hingga mengganggu siklus menstruasi. Namun, faktanya tidak begitu.
Baca Selengkapnya
Berbagai metode sering dicari untuk mempercepat durasi haid. Mulai dari pengelolaan stress hingga konsumsi pil KB, berikut adalah cara aman mempercepat haid.
Baca Selengkapnya
Berikut cara menghilangkan nyeri haid secara aman tanpa obat yang perlu untuk diketahui oleh para wanita.
Baca Selengkapnya
Sakit pinggang saat haid atau dismenore adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita selama menstruasi.
Baca Selengkapnya
Sebagian perempuan kerap merasakan peningkatan nafsu makan menjelang atau selama menstruasi.
Baca Selengkapnya
Berikut cara lengkap agar cepat menstruasi dengan panduannya.
Baca Selengkapnya
Ketahui cara-cara efektif untuk melancarkan siklus haid Anda secara mandiri!
Baca Selengkapnya
Sebagian wanita mengalami iritasi setelah memakai pembalut, menimbulkan ketidaknyamanan yang harus segera diatasi.
Baca Selengkapnya
Dokter spesialis neurologi, Restu Susanti mengatakan, perempuan lebih berisiko mengalami migrain dibandingkan laki-laki.
Baca Selengkapnya