Follow
Ibu hamil wajib mewaspadai 6 pengganggu kehamilan ini
Merdeka.com - Hamil merupakan saat yang paling ditunggu oleh wanita yang ingin memiliki buah hati. Sehingga ketika masa itu tiba, maka Anda akan menyambutnya dengan gembira. Anda juga pasti akan memperlakukan kehamilan tersebut dengan baik dan penuh kasih sayang.
Sayangnya, masa kehamilan seringkali berjalan tidak sesuai dengan apa yang Anda pikirkan. Berbagai macam gangguan kehamilan bisa saja datang. Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah beberapa macam gangguan kehamilan dan cara natural untuk mengatasinya.
Kelelahan
-
Apa saja masalah kehamilan yang harus diwaspadai? Masalah Kesehatan yang Perlu Diwaspadai Ibu Hamil Pada saat kehamilan, wanita mengalami sejumlah perubahan pada tubuhnya baik secara anatomi, fisik, serta psikologi. Perubahan di dalam tubuh ini dimulai ketika mulai hamil dan berdampak pada seluruh tubuh.
-
Siapa yang sedang hamil? Di bawah ini adalah gambar Lesti yang di-posting setelah ia membagikan momen unboxing Testpack bersama suaminya.
-
Kenapa gangguan mental saat hamil harus diwaspadai? Gangguan kesehatan mental saat hamil akan mempengaruhi kondisi kehamilan sampai proses kelahiran bayi. Tentu saja hal tersebut bisa dicegah sedini mungkin supaya tidak terjadi di kemudian hari.
-
Siapa yang hamil? Gritte Agatha dan Arif Hidayat mengumumkan kehamilan pertama mereka lewat postingan di Instagram pada bulan Juni yang lalu.
Kelelahan atau rasa mudah lelah menjadi salah satu gangguan yang paling umum untuk ibu hamil. Untuk meredakannya, Anda cukup harus dengan menjaga pola istirahat Anda serta minum banyak air putih agar tubuh Anda selalu terhidrasi dengan baik.
Wasir
Ibu hamil biasanya mengalami wasir akibat suplemen kalsium yang mereka minum. Cara terbaik agar Anda terhindar dari wasir tentu saja dengan mengonsumsi banyak makanan yang mengandung serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian. Namun jika cara tersebut kurang bermanfaat, sebaiknya rendam tubuh Anda dalam bak berisi air hangat. Sebab hangatnya suhu mampu membuka pembuluh darah yang mampu melancarkan kerja saluran pencernaan.
Mual
Mual disertai muntah atau yang dikenal dengan morning sickness juga menjadi hal umum yang menjangkiti ibu hamil. Untuk meredakannya, Anda bisa memperbanyak konsumsi asupan vitamin B6 dan minum teh jahe. Gingerol yang merupakan bahan utama jahe adalah obat alami yang telah terbukti baik untuk mengobati untuk mual dan morning sickness. Gingerol memiliki sifat anti-inflamasi yang menangkal asam lambung.
Mulas
Selain mual, mulas juga sering diderita oleh ibu hamil. Hal ini disebabkan karena kenaikan asam lambung semasa hamil. Untuk mencegahnya, konsumsi makanan yang rendah lemak, tidak pedas, dan tidak berminyak.
Pusing
Cara terbaik untuk menghindari sakit kepala selama kehamilan adalah dengan mengendalikan gula darah Anda. Ngemil makanan sehat, olahraga, dan cukup istirahat merupakan cara paling mudah untuk mencegah pusing saat hamil.
Stretch mark
Stretch mark adalah hal yang paling umum muncul saat Anda sedang hamil. Karena munculnya stretch mark bisa mengganggu penampilan fisik Anda, maka Anda bisa mengurangi munculnya stretch mark dengan rajin melakukan pijatan di kulit.
Saat hamil, tubuh memang rentan mengalami gangguan kesehatan. Sebaiknya jika hal tersebut Anda alami, hindari mengonsumsi obat-obatan kimia. Sebab mampu menimbulkan efek samping yang membahayakan kehamilan Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ibu hamil 8 bulan perlu menghindari beberapa larangan yang dianjurkan oleh dokter.
Baca Selengkapnya
Keberhasilan dan kesejahteraan ibu hamil serta janin yang dikandungnya dapat terpengaruh oleh berbagai faktor eksternal, salah satunya adalah polusi udara.
Baca Selengkapnya
Mengalami gangguan tidur saat hamil adalah hal yang umum terjadi dan dapat diatasi.
Baca Selengkapnya
Ada banyak pantangan yang harus dijalani ibu hamil, salah satunya adalah memakai pakaian yang terlalu ketat.
Baca Selengkapnya
Respons yang cepat perlu dilakukan dalam mengenali tanda bahaya saat persiapan persalinan oleh ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Wasir dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor.
Baca Selengkapnya
Tidak semua jenis makanan aman untuk dikonsumsi selama. Oleh karena itu, penting untuk tahu apa saja makanan yang dilarang dan diperbolehkan.
Baca Selengkapnya
Apakah benar ada mitos seputar kehamilan menurut pandangan Islam?
Baca Selengkapnya
Ada banyak hal yang harus diwaspadai saat hamil, di antaranya adalah kondisi-kondisi berikut ini.
Baca Selengkapnya
Tidak semua buah dapat dikonsumsi ibu hamil. Ada beberapa buah yang justru dilarang dikonsumsi ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Duduk terlalu lama saat hamil dapat memiliki risiko dan bahaya yang serius bagi kesehatan ibu dan perkembangan janin.
Baca Selengkapnya
Menyusui adalah momen indah bagi seorang ibu, namun terkadang tantangan muncul dalam bentuk pembatasan makanan yang harus dihadapi.
Baca Selengkapnya