Ingin cepat hamil? Jangan malas sarapan!

Merdeka.com - Sebuah penelitian menyebutkan bahwa wanita yang berusaha untuk hamil sebaiknya lebih rajin menyantap sarapan sehat.

Dengan sarapan dalam porsi besar, tubuh wanita lebih stabil dalam mengontrol insulin, testosteron, dan hormon lain yang mendukung kesuburan.

Di dalam penelitian tersebut, kadar glukosa dan insulin tepatnya bisa menurun sebesar delapan persen jika wanita sarapan. Kadar hormon testosteron juga menurun hampir sebanyak 50 persen.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, sebanyak 6-10 persen wanita yang memasuki masa reproduktif ternyata menderita polycystic ovary syndrome (PCOS) sehingga menyebabkan mereka sulit hamil.

Beberapa gejala dari PCOS adalah meningkatnya hormon pria (testosteron), menstruasi tidak teratur, rambut rontok, jerawat, masalah ketidaksuburan, sampai diabetes.

Sebanyak 60 wanita berusia 25-39 tahun terlibat dalam penelitian selama 12 minggu yang dilakukan oleh para ahli dari Hebrew University of Jerusalem.

"Wanita yang ingin cepat hamil sebaiknya jangan malas sarapan. Sarapan pun harus sehat dan porsinya besar," tandas kepala peneliti, Profesor Oren Froy.

Baca juga:Tips atasi ruam popok pada kulit bayi5 Pertanyaan aneh seputar bayi7 Tips agar balita mau tidur siangSatu lagi manfaat ASI, menyumbang bakteri baik untuk pencernaanLahir prematur tingkatkan risiko penyakit jantung saat dewasa (mdk/riz)