Ingin cepat hamil? Konsumsi buah ini

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Grapefruit sekilas bentuknya seperti jeruk bali, namun sebenarnya berbeda. Buah ini banyak ditanam di Amerika Serikat. Grapefruit memiliki ukuran yang cukup besar dibanding jeruk besar, warna kulitnya oranye tapi dagingnya berwarna merah keunguan. Apa saja sih kandungan dan manfaat grapefruit? Simak ulasannya di bawah ini:

Kandungan nutrisi:

Naringin:

Orang lain juga bertanya?

Apa manfaat buah-buahan untuk tubuh? Makanan-makanan ini juga akan memberikan asupan nutrisi untuk tubuh.
Apa saja jenis buah kaya nutrisi? Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi terbaik yang dapat kita tambahkan ke dalam pola makan harian.
Apa saja manfaat jeruk bagi kesehatan? Kandungan vitamin C-nya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung pembentukan kolagen. Tidak hanya itu, serat dalam jeruk membantu mengontrol penyerapan glukosa darah dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Dimana kita bisa mendapatkan buah kaya nutrisi? Meski setiap buah mengandung nutrisi dan bermanfaat bagi tubuh, buah-buahan ini bisa menjadi pilihan karena mudah ditemui dan cukup terjangkau.
Bagaimana cara buah kaya nutrisi membantu tubuh? Dalam artikel ini, kami akan menyajikan beberapa jenis buah kaya nutrisi yang perlu Anda konsumsi secara rutin.
Mengapa buah baik untuk kesehatan jantung? Buah-buahan memiliki peran yang sangat penting dalam menurunkan tekanan darah, mengurangi stres oksidatif, dan meningkatkan kadar kolesterol HDL yang dikenal sebagai kolesterol 'baik'.

Naringin adalah senyawa flavonoid yang bertanggung jawab untuk membantu tubuh memecah lemak serta meninggalkan metabolisme pada tubuh.

Vitamin dan mineral:

Grapefruit kaya vitamin C yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Asam folat juga hadir dalam buah ini. Asam folat melindungi tubuh dari penyakit jantung dan baik untuk ibu hamil.

Antioksidan:

Buah ini merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan dapat mengurangi risiko sakit, membangun sistem kekebalan tubuh dan sistem otot pernapasan.

Lycopene:

Lycopene adalah sebuah senyawa yang membantu melawan dan melindungi dinding arteri dari kolesterol jahat.

Khasiat grapefruit:

Grapefruit sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah serta otot-otot tubuh.

Buah ini menyeimbangkan kolesterol dan mencegah sel-sel lemak dari pengumpulan di dalam tubuh, sehingga metabolisme tubuh meningkat.

Rutin mengonsumsi grapefruit setiap hari dapat membuat kulit Anda mulus dan kencang.

Asam folat yang terkandung d dalamnya sangat penting di awal kehamilan. Buah ini sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin segera hamil.

Selain itu buah ini mengubah konsistensi lendir serviks, menjadi lebih tipis. Hal tersebut memudahkan bagi sperma untuk masuk, dan meningkatkan kesempatan untuk pembuahan.

Minum jus grapefruit setiap hari dapat mencegah dan mengurangi penyebaran sel kanker dalam tubuh. Jus tersebut juga mengurangi senyawa negatif dalam tubuh.

Nah, buah ini memiliki manfaat yang besar kan? Jadi tunggu apa lagi, segera konsumsi grapefruit!

Turunkan kolesterol dengan mengonsumsi jeruk nipis

Khasiat cantik dan sehat dari jeruk purut

Makan raspberry bisa tingkatkan kesuburan pria (mdk/vic)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

sumber asam folat Manfaat Asam Folat bagi Ibu Hamil, Bantu Cegah Cacat dan Komplikasi

Asam folat, atau vitamin B9, merupakan salah satu nutrisi penting untuk tubuh manusia. Nutrisi ini juga mendukung bagi kesehatan ibu hamil.

Baca Selengkapnya

Minuman sehat 7 Jus Penunjang Kesuburan Rahim, Pilihan Sehat untuk Program Hamil

Meskipun bukan satu-satunya faktor yang menentukan keberhasilan program kehamilan, jus-jus ini dapat menjadi tambahan bergizi yang mendukung kesuburan.

Baca Selengkapnya