Ingin lebih sehat lahir batin? Perbanyak konsumsi ikan

Terdapat kandungan protein yang tinggi dari ikan ini sehingga baik untuk membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.

Produk-produk ini mengandung minimal 30 persen kandungan ikan, menawarkan variasi menu yang tidak hanya memenuhi selera lokal tetapi juga internasional.

Delapan ikan lokal Indonesia ternyata tak kalah dengan ikan salmon dalam hal kandungan omega-3 dan beberapa vitamin lainnya yang bermanfaat untuk tubuh.

Ikan baronang hanya lezat untuk dikonsumsi tetapi juga kaya akan nutrisi yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Dengan harga yang ekonomis, ikan layur menyajikan banyak nutrisi bermanfaat.

Dibanding sejumlah ikan impor, ikan lokal mempunyai berbagai keunggulan yang luar biasa dan bisa menjadi pilihan kita.

Ikan jambal merupakan pilihan yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita.

Ikan kembung merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh kita.

Jenis-jenis ikan lokal ini memiliki manfaat sebagai sumber protein hewani yang penting untuk pertumbuhan otak, membuatnya cocok sebagai pilihan menu MPASI.

KKP menyarankan untuk mengonsumsi ikan bergizi tinggi, seperti salmon dan tuna, guna meningkatkan kecerdasan otak anak.

Salah satu manfaat utama dari konsumsi telur asin adalah kandungan nutrisinya yang kaya.

Artikel ini membahas 12 jenis ikan yang tidak hanya tinggi protein tetapi juga dapat dibeli dengan harga ekonomis, memberikan manfaat khususnya untuk anak.