Follow
Ingin segera hamil? Jangan begadang
Merdeka.com - Memiliki buah hati merupakan salah satu impian bagi sebagian wanita. Terutama bagi mereka yang sudah berumah tangga.Namun setelah mencoba berbagai macam usaha, keinginan tersebut belum berhasil.Apakah Anda juga mengalami hal yang sama?
Mungkin Anda terlalu banyak begadang. Menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, begadang dan tidur dengan lampu yang masih dinyalakan mampu mengganggu produksi hormon kesuburan Anda.
"Tidur tepat waktu dengan suasana kamar yang redup penting agar kesehatan reproduksi seorang wanita bisa maksimal," kata Russel Reiter J., profesor biologi sel di University of Texas di san Antonia.
-
Mengapa begadang bahaya untuk hormon wanita? Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon, termasuk hormon reproduksi seperti estrogen dan progesteron. Ini bisa mempengaruhi siklus menstruasi dan kesuburan.
-
Mengapa wanita tersebut sulit hamil? Hasil pemeriksaan di rumah sakit menunjukkan adanya kista dan polip endometrium di rahimnya, yang menjadi penghalang bagi kehamilannya.
-
Apa saja yang berbahaya bagi kesuburan? Banyak pasangan suami-istri ingin segera untuk memiliki momongan setelah mereka menikah. Walau begitu, terkadang terdapat sejumlah kebiasaan yang ternyata bisa membuat mereka tidak mudah untuk memiliki keturunan.
-
Bagaimana begadang bisa memengaruhi berat badan wanita? Tidur yang tidak cukup dapat mengganggu metabolisme dan meningkatkan risiko obesitas. Hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang, seperti leptin dan ghrelin, dapat terganggu oleh kurang tidur.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan organ reproduksi wanita? Berikut beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk merawat organ reproduksi wanita Anda: 1. Kebersihan Pribadi: Rajin membersihkan area vulva dengan air dan sabun ringan.
-
Bagaimana cara mencegah menopause dini? Mengenali dan Mengontrol Faktor Risiko: Penting untuk mengenali faktor risiko seperti gaya hidup tidak sehat, penyakit autoimun, infeksi, dan faktor genetik. Jika ada riwayat menopause dini dalam keluarga, berdiskusi dengan anggota keluarga untuk mengetahui usia mereka saat menopause dapat memberikan wawasan tentang risiko genetik Anda.
"Melatonin adalah hormon kesuburan yang diperlukan wanita untuk melindungi sel telur mereka dari kerusakan radikal bebas. Dan tubuh bisa memproduksinya dengan maksimal ketika Anda sedang tertidur," tambah Reiter.
Selain itu lampu yang redup juga memberikan pengaruh dalam produksi melatonin.
Jadi apakah Anda sedang berusaha untuk segera hamil? Jika ya, maka tidak ada salahnya apabila Anda mencoba tips di atas. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah hal harus dijauihi oleh pasangan suami istri karena bisa menyebabkan menurunnya kesuburan.
Baca Selengkapnya
Bercinta bisa tetap jadi menyenangkan walau tengah berusaha memiliki keturunan.
Baca Selengkapnya
Beberapa cara menentukan masa subur wanita saat siklus haid tidak lancar.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi kebutuhan tidur setiap hari.
Baca Selengkapnya
Konsumsi buah-buahan juga membantu meningkatkan kesuburan.
Baca Selengkapnya
Usia memiliki peran signifikan dalam kesuburan wanita. Oleh karena itu, wanita harus memaksimalkan waktu masa suburnya jika ingin memiliki anak.
Baca Selengkapnya
Apakah wanita merokok tidak bisa hamil? Berikut penjelasannya tentang pengaruh rokok terhadap kesuburan wanita dan kehamilan.
Baca Selengkapnya
Mempercepat kehamilan pasangan bisa dilakukan dengan sejumlah cara termasuk dengan konsumsi makanan tertentu.
Baca Selengkapnya
Infertilitas adalah kondisi ketika pasangan tidak bisa hamil setelah berhubungan seksual tanpa alat kontrasepsi secara teratur selama satu tahun.
Baca Selengkapnya
Setelah mengalami kuretase, banyak pasangan yang ingin segera hamil kembali.
Baca Selengkapnya
Dokter Boyke Dian Nugraha memberikan tips agar perempuan cepat hamil.
Baca Selengkapnya
Peluang keberhasilan bayi tabung bisa semakin menurun ketika dilakukan di usia lebih tua.
Baca Selengkapnya