Follow
Ingin turun berat badan 4 kilo dalam 35 hari? Coba minuman ini
Merdeka.com - Saat kamu mengenakan pakaian yang biasa kamu kenakan dan terasa sempit, maka bisa jadi kamu mengalami kenaikan berat badan yang tidak biasa. Dan itu merupakan pertanda bahwa kamu harus menurunkan berat badan.
Jika kamu merasa bahwa olahraga dan pola diet yang kamu jalani selama ini tak mampu menurunkan berat badan secara maksimal, maka kamu bisa mencoba resep minuman sehat berikut ini. Penelitian yang dilansir dari boldsky.com bahkan mengklaim bahwa minuman ini bisa menurunkan badan sebanyak 4 kilogram hanya dalam sebulan.
"Untuk membuat minuman ini, bahan yang kamu butuhkan adalah 3 sdm cuka apel dan 1 sdm air perasan lemon. Setelah itu campur bahan tersebut dan minumlah setiap pagi sebelum sarapan," jelas penelitian ini.
-
Bagaimana air lemon membantu menurunkan berat badan? Sebagian orang mempercayai bahwa asam yang terkandung di dalam lemon mampu memecah sel-sel lemak di dalam tubuh. Namun, masih terdapat sedikit bukti saja yang mampu mendukung kemungkinan tersebut.
-
Bagaimana cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan? Hasilnya, kelompok yang mengkonsumsi 15 ml cuka apel setiap hari mengalami penurunan berat badan dari 78 kg menjadi sekitar 70 kg.
-
Bagaimana cuka apel membantu menurunkan berat badan? Kandungan asam asetat yang terdapat dalam cuka apel diketahui dapat mengurangi nafsu makan dan mempercepat proses metabolisme tubuh, sehingga mendukung pembakaran lemak.
-
Kenapa cuka apel membantu menurunkan berat badan? Satu hal yang diyakini menjadi alasan di balik pengaruh cuka apel terhadap penurunan berat badan adalah cuka apel membantu meningkatkan rasa kenyang, sehingga dapat mengurangi asupan kalori.
-
Bagaimana cuka sari apel membantu mengurangi lemak perut? Cuka sari apel memiliki kandungan asam asetat yang berhubungan dengan pengurangan penyimpanan lemak serta pengendalian nafsu makan. Dengan meningkatkan rasa kenyang, cuka ini dapat membantu Anda untuk mengurangi asupan kalori sepanjang hari.
-
Apa manfaat air lemon untuk diet? Meski terdapat banyak sekali kandungan di dalam buah lemon, para ahli masih bersepakat bahwa racikan air lemon tidak akan mampu membantu semua orang dalam menurunkan berat badannya.
Lalu, kenapa minuman ini bisa membantu untuk menurunkan berat badan?
"zat alami di dalam campuran lemon dan cuka apel memiliki kemampuan untuk melarutkan sel lemak. Kandungan zat antioksidannya juga dapat memerangi akumulasi lemak dalam tubuh."
Bagaimana, kamu tertarik untuk membuat minuman sehat nan mudah ini?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Perlu diketahui bahwa melakukan diet lemon juga perlu dibarengi dengan melakukan defisit kalori supaya hasil yang didapat lebih maksimal.
Baca Selengkapnya
Banyak pengguna media sosial yang menyebarkan bahwa air lemon dapat membantu proses penurunan berat badan. Yuk, cek kebenarannya.
Baca Selengkapnya
Di balik rasanya yang asam dan menyegarkan, lemon mengandung vitamin C, serat, dan senyawa bioaktif lainnya yang diyakini dapat mendukung penurunan berat badan.
Baca Selengkapnya
Apakah benar cuka apel dapat dimanfaatkan untuk penurunan berat badan? Yuk, simak fakta dan penjelasan lengkapnya!
Baca Selengkapnya
Makanan dan minuman ini tak sekadar dinginan tubuh tapi juga bisa turunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi bisa menjadi cara untuk menurunkan berat badan. Walau begitu, berapa sebenarnya jumlah konsumsi ideal kopi ini untuk menurunkan berat badan?
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Cara mengecilkan perut secara alami bisa dilakukan dengan mudah.
Baca Selengkapnya
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai program diet. Anda bisa mulai dengan memilih minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda.
Baca Selengkapnya
Menjaga berat badan yang sehat bukan hanya tentang diet ketat atau olahraga intensif, tetapi juga melibatkan perubahan rutinitas harian.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan dalam waktu singkat tanpa olahraga berat bisa menjadi solusi bagi mereka yang memiliki keterbatasan waktu atau kondisi fisik tertentu.
Baca Selengkapnya
Minuman detox bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan merawat kulit dari dalam.
Baca Selengkapnya