Ini 3 hal penyebab mood swing pada pria

Merdeka.com - Mood swing atau perubahan suasana hati yang mendadak selama ini dikenal banyak dialami oleh wanita. Namun ternyata seperti dilansir dari boldsky.com, mood swing ini juga dapat dialami oleh pria.

Pada wanita, mood swing kebanyakan terjadi ketika mereka sedang menstruasi. Sementara pada pria, mood swing terjadi ketika mereka mengalami hal di bawah ini.

Ketidakseimbangan hormon

Sebuah sekresi ketidakseimbangan hormon ternyata juga dapat terjadi pada pria. Gejala ini bahkan berlangsung setiap 2-3 bulan. Hal ini terjadi ketika pria kehilangan kemampuan untuk berpikir jernih dan praktis. Mereka tidak yakin akan apa yang mereka perbuat sehingga terkadang timbul rasa penyesalan. Bahkan terkadang pria pun mengalami hal ini secara tiba-tiba.

Gangguan emosional

Pria pun ternyata dapat berubah menjadi makhluk yang mengalami kelemahan emosional. Pria cenderung mengalami hal ini ketika mereka mendapatkan guncangan secara tiba-tiba seperti kehilangan orang yang mereka sayangi atau mereka baru saja terlibat pertengkaran yang buruk. Kebiasaan mereka yang cenderung menutup diri juga membuat hal ini menjadi bertambah buruk.

Stres

Stres merupakan faktor terbesar yang mampu menyebabkan mood swing pada pria. Terutama apabila mereka tidak dapat menangani stres tersebut dengan baik. Bahkan pada pria, perilaku ini mampu melukai orang-orang di sekelilingnya. Sebab meskipun kemarahan pada wanita bersifat lama, namun kemarahan pada pria bersifat lebih ke arah destroying atau menghancurkan.

Tak hanya wanita, pria pun ternyata dapat mengalami mood swing dan bahkan menimbulkan efek yang lebih buruk. Oleh karena itu mulailah belajar untuk mengatur emosi diri Anda dengan baik. Jangan sampai perilaku sesaat ini dapat menimbulkan kerugian yang kemudian Anda sesali nantinya. (mdk/feb)