Follow
Ini 8 makanan jahat yang mampu naikkan tekanan darah
Merdeka.com - Garam adalah salah satu makanan yang mampu menaikkan tekanan darah di dalam tubuh seseorang.
Namun tak hanya garam saja yang mampu membuat orang terkena penyakit darah tinggi. Sebab seperti dilansir dari boldsky.com, inilah beberapa daftar makanan yang mampu membuat seseorang terkena tekanan darah tinggi.
Tepung
-
Makanan apa yang bisa tinggikan tekanan darah? Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita hipertensi.
-
Makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi? Menurut informasi yang dirilis oleh Health Central pada Kamis (17/10/2024), terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh mereka yang menderita tekanan darah tinggi.
-
Apa makanan yang membuat orang Asia rentan hipertensi? 'Garam itu menyebabkan resistensi cairan, makanya volume darah banyak, jadi, tekanan darah tinggi,' kata dr. Eka.
-
Apa makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi? Selain Gorengan, Waspadai Makanan Berikut untuk Cegah Kolesterol Naik Kadar kolestero yang terlalu tinggi bisa meningkatkan resiko berbagai macam penyakit. Berikut beberapa makanan yang perlu diminimalisir konsumsinya.
-
Makanan apa yang bisa cegah tensi naik? Berdasarkan informasi dari beberapa sumber yang dikutip pada Jumat (15/3/2024), ada 5 jenis makanan yang dapat membantu mencegah peningkatan tekanan darah.
-
Apa saja resep sayuran untuk hipertensi? Berikut adalah 5 resep sayuran sederhana yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Tepung bisa bersifat sangat asam bagi tubuh dan mampu menaikkan indeks glisemik dalam tubuh seseorang. Akibatnya glukosa pun juga mengalami kenaikan sehingga dapat berakibat buruk bagi gula darah Anda.
Minyak nabati
Minyak nabati ternyata mampu meningkatkan tekanan darah tinggi di dalam tubuh seseorang. Sebab minyak ini mengandung lemak sintesis yang sangat halus. Mereka yang menderita tekanan darah tinggi harus menghindari menggunakan minyak ini dan beralih ke minyak zaitun.
Daging olahan
Daging olahan merupakan makanan terburuk yang dapat meningkatkan tekanan darah tinggi. Sebab selain mengandung garam, makanan ini juga tinggi akan zat pengawet kimia.
Makanan beku
Mengonsumsi makanan beku juga mampu meningkatkan tekanan darah tinggi. Sebab makanan jenis ini tinggi akan natrium yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Acar
Acar mengandung banyak natrium di dalam setiap gigitannya. Oleh karena itu makan acar mampu meningkatkan tekanan darah Anda.
Kentang goreng
Siapa yang tidak suka makan kentang goreng? Namun berhati-hatilah, sebab kentang goreng tinggi akan lemak dan sodium yang mampu meningkatkan tekanan darah tinggi.
Donat
Donat adalah makanan yang disukai banyak orang. Namun mengonsumsi terlalu banyak dapat membawa dampak berbahaya untuk kesehatan Anda. Sebab makanan ini mengandung lemak dan gula yang berbahaya untuk kesehatan darah Anda.
Mie instan
Mie instan merupakan makanan paling populer di kalangan anak muda. Rasanya yang lezat serta praktis membuatnya memiliki banyak penggemar. Namun jika terlalu banyak mengonsumsinya maka makanan ini mampu meningkatkan tekanan darah sebab mie instan sarat akan natrium.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi mampu menempatkan Anda pada risiko tinggi untuk terkena penyakit kronis lainnya. Oleh karena itu kurangi mengonsumsi makanan di atas agar Anda tidak terkena penyakit mengerikan ini.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita hipertensi.
Baca Selengkapnya
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kesehatan yang serius dan bisa berisiko menimbulkan berbagai penyakit.
Baca Selengkapnya
Cara mudah menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dilakukan dengan bahan alami atau bahan-bahan masakan dapur.
Baca Selengkapnya
Bahan dapur yang sangat beragam ternyata tak hanya berguna untuk menciptakan masakan lezat, tapi juga pelindung bagi mereka yang memiliki darah tinggi.
Baca Selengkapnya
Dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan menghindari yang berisiko, penderita hipertensi dapat membantu menjaga tekanan darah mereka tetap stabil.
Baca Selengkapnya
Penyebab dan tanda hipertensi pada tubuh yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya
Konsumsi gorengan secara berlebih bisa menjadi penyebab terjadinya hipertensi pada seseorang.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan yang kita anggap sepele ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Jadi, segera bangun dan ubah kebiasaan buruk tersebut.
Baca Selengkapnya
Ketika tekanan darah tiba-tiba melonjak tinggi, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi kondisi tersebut..
Baca Selengkapnya
Garam memang membuat makanan jadi terasa nikmat. Namun, jika sering mengonsumsinya justru akan menimbulkan dampak yang berbahaya bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Makanan tertentu, tidak hanya obat kimia, tetapi juga secara alami dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengendalikan kadar kolesterol.
Baca Selengkapnya