Ini akibatnya jika kamu kebanyakan makan mangga [Part 2]
Merdeka.com - Mangga adalah buah tropis kesukaan hampir sebagian besar orang Indonesia. Makan mangga yang sebelumnya sudah didinginkan di kulkas di hari yang panas sangatlah nikmat dan pas.
Meski rasanya nikmat, namun bukan berarti kamu bisa mengonsumsinya secara berlebihan. Sebab kebanyakan makan mangga pun bisa membahayakan kesehatan. Dilansir dari boldsky.com, ini buktinya.
'Mango mouth'
-
Apa yang terjadi jika terlalu banyak makan gula? Konsumsi gula memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan kita, beberapa diantaranya adalah : Peningkatan berat badan. Meningkatkan risiko mengalami Diabetes & tekanan darah tinggi. Mempercepat mengalami masalah pikun dan penuaan dini.
-
Apa efek gula berlebih pada tubuh? Gula berlebihan dapat merusak mikrobioma usus yang penting untuk metabolisme tubuh. Dr. William W. Li menjelaskan, 'Ketika Anda mengonsumsi gula tambahan, mikrobioma usus yang sehat terganggu, menyebabkan masalah metabolisme dan berat badan.'
-
Apa yang bisa terjadi kalau sering makan makanan tinggi garam? Garam dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang dapat membuat perut terlihat lebih besar dari seharusnya.
-
Apa yang terjadi pada tubuh saat konsumsi gula berlebihan? Mengonsumsi gula dalam jumlah yang berlebihan dapat memengaruhi keseimbangan kimiawi di otak, yang dapat menyebabkan penurunan suasana hati dan perasaan depresi.
-
Apa yang bisa terjadi jika terlalu banyak konsumsi gula? Dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
-
Apa penyebab alergi mangga? Semua orang bisa menyukai buah ini, tapi tidak semua orang bisa memakannya. Orang yang alergi terhadap mangga mungkin mengalami pilek, kesulitan bernapas, sakit perut, bersin, atau kondisi lainnya.
Mango mouth adalah istilah ketika kamu mengalami iritasi di mulut akibat kebanyakan makan mangga. Gejalanya meliputi mulut gatal, bengkak, dan melepuh di sekitar mulut, bibir, serta ujung lidah. Mango mouth biasanya akan terjadi pada orang yang sensitif terhadap mangga mentah.
Infeksi bakteri Salmonella
Infeksi bakteri Salmonella bisa terjadi akibat terlalu banyak makan mangga. Di tahun 1999 pernah terjadi infeksi bakteri ini yang membuat 2 orang meninggal dan 15 orang harus dirawat di rumah sakit akibat beberapa hari sebelumnya mereka terlalu banyak makan mangga.ÂÂ
Berbahaya bagi penderita radang sendi
Mereka yang menderita penyakit seperti arthritis dan sinusitis wajib membatasi konsumsi mangga seminimal mungkin. Sebab konsumsi mangga baik secara langsung atau dijus bisa membuat nyeri sendi semakin menjadi.
Alergi
Bagi beberapa orang yang memiliki alergi, makan banyak mangga bisa menimbulkan beberapa reaksi seperti mata berair, pilek, masalah pernapasan, sakit perut, bersin, dan bahkan syok dalam kasus ekstrim.Maka, sudah jelaslah bahwa makan banyak mangga bisa membahayakan kesehatan meski mangga juga memiliki manfaat sehat yang luar biasa. Jadi, jangan mangga terlalu banyak ya.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Meski sehat, buah mangga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Baca SelengkapnyaJangan sampai hal ini jadi masalah kesehatan di kemudian hari, yuk kenali dulu tanda tubuhmu kecanduan gula!
Baca SelengkapnyaManfaat semangka bisa didapatkan jika dikonsumsi dalam jumlah cukup.
Baca SelengkapnyaTerlalu banyak makan gula bisa menimbulkan dampak yang tak hanya muncul dalam jangka panjang, tapi juga jangka pendek.
Baca SelengkapnyaPada saat kita mengonsumsi terlalu banyak gula, terdapat sejumlah hal yang terjadi pada tubuh.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi gula dalam batas yang tak normal dapat memberikan dampak buruk bagi kondisi tubuh.
Baca SelengkapnyaMakan terlalu banyak durian bisa sebabkan berbagai efek negatif bagi tubuh. Benarkah hal ini juga bisa munculkan kondisi mabuk?
Baca SelengkapnyaMengonsumsi durian secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius.
Baca SelengkapnyaMakanan manis memang menggoda, tapi waspada asupannya selama puasa.
Baca SelengkapnyaDi balik rasa manis yang menggugah selera, tersembunyi dampak yang jauh lebih pahit bagi kesehatan mental kita.
Baca SelengkapnyaSejumlah hal bisa tampak pada tubuh kita ketika kelebihan gula sehingga penting diketahui dampaknya.
Baca SelengkapnyaMeski kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, namun jika dikonsumsi berlebihan rambutan bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.
Baca Selengkapnya