Ini akibatnya jika tak rutin mengganti bantal!

Merdeka.com - Anda bisa jadi memiliki bantal favorit yang terasa sangat nyaman dan membuat tidur lebih nyenyak. Namun di balik rasa nyaman dari bantal lama kesayangan Anda tersebut, ada banyak masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan.

Para ahli mengklaim bahwa bantal yang sudah digunakan selama enam bulan akan menyebabkan masalah kesehatan seperti alergi dan memunculkan jerawat. Ini karena kotoran, debu, minyak, sel kulit mati, dan kutu busuk telah menumpuk pada bantal tersebut, seperti dilansir oleh Daily Mail (07/08).

Dr Robert Oexman, direktur dari Sleep to Live Institute di Mebane, North Carolina menjelaskan bahwa orang yang menggunakan bantal mereka selama enam bulan lebih dan tak segera menggantinya dengan bantal baru sesungguhnya sedang menempelkan wajah mereka pada tumpukan kotoran, debu, minyak, dan sel kulit mati yang bisa menyebabkan jerawat.

Tak hanya debu, minyak, dan sel kulit mati, bantal juga bisa menjadi sarang dari kutu busuk yang memicu reaksi alergi, atau bahkan asma, berdasarkan keterangan Dr Mark Neustrom, seorang ahli kekebalan tubuh dan alergi di Kansas City Allergy and Asthma Associates. Kutu busuk dan debu yang menempel pada bantal juga diketahui bisa memicu alergi pada 20 persen orang, tak hanya pada karpet dan kasur.

Dr Mark menjelaskan bahwa jika seorang pasien alergi sering mengalami reaksi alergi pada pagi hari saat bangun tidur atau sebelum tidur, bisa jadi bantal mereka lah penyebabnya. Ini karena protein pada kutu busuk yang bisa memicu reaksi alergi tidak tersebar lewat udara.

Dr Oexman selanjutnya menyarankan semua orang untuk mencuci kasur atau mengganti bantal mereka secara teratur. Selain itu, dia juga menyarankan untuk menggunakan bantal yang bisa menopang celah antara kepala dan bahu ketika berbaring. Orang yang terbiasa tidur terlentang atau tengkurap juga sebaiknya memilih bantal yang lebih tipis. Sementara orang yang terbiasa tidur menyamping sebaiknya memilih bantal yang lebih tebal.

Jadi, sudahkah Anda mengganti bantal setiap enam bulan sekali? Jika tidak, sebaiknya Anda mulai mempertimbangkan melakukannya, daripada Anda harus berisiko terkena alergi, asma, atau berjerawat.