Follow
Ini bahayanya minum kopi bagi si penderita hipertensi
Merdeka.com - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi di mana tekanan darah di arteri Anda melebihi 140/90 mmHg yang terjadi secara terus-menerus. Saat tekanan darah Anda meningkat, maka beberapa kesehatan anggota tubuh yang terlibat di dalamnya akan terganggu. Salah satu hal yang paling umum terjadi adalah meningkatnya risiko seseorang untuk terkena stroke.
Saat seseorang menderita tekanan darah tinggi, ada beberapa makanan yang pantang untuk mereka konsumsi. Contohnya adalah makanan bergaram tinggi yang akan mengikat cairan tubuh dan mendorong tekanan darah naik. Selain makanan tinggi garap, kopi ternyata juga disarankan untuk tidak dikonsumsi para penderita hipertensi.
"Tingginya kafein dalam kopi mampu membuat tekanan darah seseorang yang menderita hipertensi akan naik sebanyak 3-4 kali. Hal ini disebabkan karena saat kafein masuk ke dalam aliran darah, maka hormon adrenal yang membuat Anda selalu terjaga akan meningkat. Sehingga tekanan darah pun akan terpengaruh dan semakin meninggi," terang penelitian yang dipresentasikan di acara kesehatan tahunan European Society of Cardiology ini.
-
Bagaimana pengaruh kopi terhadap tekanan darah? Kafein dapat meningkatkan tekanan darah, yang bisa meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke jika terjadi dalam jangka panjang.
-
Apa efek kopi pada tekanan darah? Kafein di dalam kopi bisa meningkatkan tekanan darah dan detak jantung secara sementara.
-
Siapa yang harus membatasi minum kopi? Penderita kolesterol tinggi sebaiknya membatasi asupan kopi hingga maksimal 1-2 cangkir setiap harinya.
-
Apa pengaruh kopi ke darah tinggi? Meskipun kafein dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah sementara, konsumsi kopi dalam jumlah yang wajar belum terbukti secara langsung mengakibatkan hipertensi pada individu yang sehat.
-
Kapan kopi bisa bahaya buat tekanan darah? Bagi mereka yang menderita hipertensi, mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat memperburuk keadaan tekanan darah, terutama jika kopi tersebut ditambahkan gula atau krim tinggi kalori.
-
Siapa yang harus menghindari kopi? Bagi mereka yang memiliki metabolisme kafein yang baik atau cepat, konsumsi kopi dapat meningkatkan sirkulasi darah. Dalam dua cangkir kopi, terdapat 400 miligram kafein, yang bermanfaat bagi individu dengan metabolisme kafein yang efisien. 'Ini mendukung aliran darah yang lancar dan meningkatkan tingkat kewaspadaan,' jelas Rita.
Jadi, apakah Anda penderita darah tinggi? Jika ya, maka sebaiknya Anda mengurangi konsumsi kopi demi kesehatan tubuh Anda. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kesehatan yang serius dan bisa berisiko menimbulkan berbagai penyakit.
Baca Selengkapnya
Sebagai minuman yang banyak digemari, kopi memiliki dampak yang buruk jika dikonsumsi berlebihan, apalagi sampai kecanduan.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi dalam jumlah berlebih bisa memunculkan sejumlah kondisi bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya makanan, tetapi juga perlu memperhatikan konsumsi beberapa minuman bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi. Ini penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Bagi sejumlah kondisi, meminum kopi bisa berbahaya dan harus dihindari.
Baca Selengkapnya
Walau dalam jumlah terbatas bisa memiliki manfaat sehat, namun konsumsi kopi secara berlebih ternyata bisa memiliki dampak buruk.
Baca Selengkapnya
Kopi memiliki beberapa kandungan yang baik untuk metabolisme.
Baca Selengkapnya
Kopi sesungguhnya memiliki manfaat sehat di dalamnya, kesalahan yang kita lakukan justru membuat kopi jadi tak sehat.
Baca Selengkapnya
Menyadari tanda-tanda kecanduan kopi adalah langkah awal yang penting untuk mengambil tindakan yang tepat.
Baca Selengkapnya
Penderita diabetes bisa tetap mengonsumsi kopi secara aman tanpa rasa was-was dengan mengikuti sejumlah cara ini.
Baca Selengkapnya
Kecanduan kopi adalah kondisi di mana seseorang menjadi bergantung pada kafein yang terdapat dalam kopi.
Baca Selengkapnya
Jangan terpengaruh dengan rasa dan manfaatnya. Karena minum kopi hitam berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya