Follow
Ini dia 4 manfaat sehat yang bisa didapatkan si penggemar musik
Merdeka.com - Bagi sebagian orang, musik merupakan hal penting dalam hidup mereka. Musik mampu mewarnai hidup, mengisi hidup, bahkan menghidupkan hidup yang monoton. Itulah sebabnya orang merasa begitu terbius dengan sihir musik sebab musik dapat membuat siapapun yang mendengar merasa sedih, senang, dan bahkan bersemangat.
Tak hanya mampu mempengaruhi kesehatan psikologis saja, mendengarkan musik ternyata dapat menyehatkan fisik Anda. Dilansir dari indiatimes.com, berikut adalah manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dari mendengarkan musik.
Mendengarkan musik selama operasi akan mengurangi rasa sakit
-
Manfaat apa yang dirasakan dari mendengarkan musik? Musik memiliki kemampuan untuk mempengaruhi emosi dan perasaan seseorang. Itulah mengapa, mendengarkan lagu-lagu yang disukai dapat membantu meningkatkan mood serta meredakan stres dan kecemasan. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa musik dengan tempo lambat dan melodi yang lembut dapat merangsang otak untuk menghasilkan hormon endorfin, yang dikenal sebagai ‘hormon kebahagiaan’. Ini tentu dapat membantu mengurangi ketegangan dan menciptakan perasaan tenang dalam dirimu.
-
Bagaimana tanda orang bahagia dalam menjaga kesehatannya? Individu yang merasa gembira memperlihatkan perhatian yang besar terhadap kondisi kesehatannya.
-
Apa manfaat musik untuk suasana hati? Pasalnya, ragam genre musik yang berbeda sendiri mampu mengubah kadar hormon pada tubuh manusia. Seperti contoh, saat kamu mendengar musik yang menyenangkan, maka kadar serotonin pun jadi meningkat dan bikin diri jadi lebih bahagia.
-
Apa dampak musik terhadap kesehatan mental? Secara mental, mendengarkan musik ini bisa memberi manfaat luar biasa. Dilansir dari the Independent, berikut sejumlah manfaat dari mendengarkan musik bagi kesehatan mental.
-
Bagaimana musik bisa membantu saat berolahraga? Kerulis menggunakan musik sebagai pengganti semangat saat merasa menurun. Musik telah terbukti dapat meningkatkan performa dengan menggerakkan otot, meningkatkan denyut jantung, dan memperbaiki mood.
-
Apa manfaat utama musik bagi anak? Meskipun musik klasik tidak secara langsung meningkatkan kecerdasan, mendengarkan musik tetap memberikan sejumlah manfaat. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa manfaat mendengarkan musik, terutama bagi anak-anak.
Tahukah Anda bahwa mendengarkan musik sebelum, selama, dan setelah operasi dapat mengurangi rasa sakit? Hal ini didasarkan pada sebuah penelitian yang dilakukan di London yang menganalisis 73 percobaan operasi yang pasiennya mendengarkan musik. Hasilnya rasa sakit yang dirasakan akan berkurang serta pemulihan berlangsung lebih cepat.
Mendengarkan musik akan menyehatkan otak
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan di Northwestern University menyebutkan bahwa mendengarkan masuk akan membantu meningkatkan respon otak remaja serta mempertajam kemampuan untuk mendengar dan berbahasa.
Mendengarkan musik dapat menghilangkan nyeri
Menurut penelitian yang dilakukan oleh profesor psikologi di Oxford, musik ternyata memiliki efek yang sama dengan obat penghilang rasa nyeri atau rasa sakit. Sebab musik akan bertindak sebagai morfin alami saat masuk ke dalam tubuh. Selain itu saat mendengarkan musik, rasa lelah dalam tubuh Anda akan hilang.
Mendengarkan musik membuat orang merasa nyaman dan aman
Anda suka mendengarkan musik saat di tempat umum? Agaknya hal itu disebabkan karena musik akan membuat Anda merasa nyaman dan aman saat Anda mendengarkan musik. Tak hanya musik, mendengarkan suara burung juga dapat membuat Anda merasa tenang.
Musik, apapun jenisnya tetap memiliki manfaat yang sama untuk kesehatan tubuh. Jadi, genre musik apa yang Anda sukai? (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Mendengarkan musik bisa memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh dan mental.
Baca Selengkapnya
Menonton konser bisa memberikan kesenangan serta sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik kita.
Baca Selengkapnya
Ada ragam manfaat ketika orang memutuskan untuk menonton sebuah konser.
Baca Selengkapnya
Mendengarkan musik bisa sangat bermanfaat pada kondisi kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya
Dari lirik lagu hingga irama yang menenangkan, musik memang dapat memberikan dampak yang positif bagi para pendengarnya.
Baca Selengkapnya
Musik metal yang memiliki tempo cepat dan suara keras ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan yang tidak kita sadari
Baca Selengkapnya
Aktor Dion Wiyoko mendefinisikan sehat sebagai sebuah keadaan selaras yang menciptakan ketenangan jiwa.
Baca Selengkapnya
Arti kata musik lengkap dengan unsur dan fungsinya yang perlu diketahui.
Baca Selengkapnya
Musik dapat membantu meningkatkan konsentrasi, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati saat bekerja.
Baca Selengkapnya
Manfaat memutar musik saat tidur ternyata cukup banyak. Cari tahu, yuk!
Baca Selengkapnya
Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.
Baca Selengkapnya