Follow
Ini dia 6 teh cantik yang memiliki khasiat sehat luar biasa
Merdeka.com - Mengawali pagi dengan minum secangkir teh bermanfaat untuk memberikan suntikan energi karena kandungan kafein di dalamnya. Berbeda dengan kopi yang lebih pekat, teh terutama teh herbal mengandung beragam manfaat kesehatan serta menambah kebahagiaan. Tak hanya terbuat dari daun teh saja, teh juga bisa berasal dari bunga, akar, atau biji yang dikeringkan. Semuanya mengandung manfaat sehat yang berbeda-beda untuk tubuh.
Dilansir dari medicaldaily.com, berikut adalah daftar teh super sehat yang baik untuk kamu minum secara rutin setiap hari.
-
Bagaimana teh herbal membantu meredakan demam? Teh herbal yang disajikan hangat, seperti teh jahe atau chamomile, memiliki manfaat yang signifikan dalam meredakan gejala berbagai penyakit, terutama flu dan pilek. Misalnya, jahe mengandung gingerol, zat aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan dan mengatasi batuk.
-
Apa manfaat teh hijau untuk sakit tenggorokan? Ternyata, manfaat teh hijau yang dikenal untuk memelihara kecantikan dan kesehatan kulit juga meliputi kemampuannya dalam meredakan sakit akibat radang tenggorokan.
-
Siapa yang mengonsumsi teh bunga telang? Buat kamu yang ingin mengetahui apa saja manfaat baik teh bunga telang untuk tubuh, maka wajib simak informasinya di bawah ini. Apa aja, ya?
-
Dari mana resep es teh bunga telang diperoleh? Jika ingin mencoba membuat minuman bunga telang yang segar, berikut adalah resep yang dikutip dari berbagai sumber pada Kamis (6/6).
-
Apa manfaat teh berkafein untuk tubuh? Banyak orang merasakan efek meditatif dari kombinasi kafein dan l-theanine yang sangat baik untuk fokus dan konsentrasi.Kombinasi ini mungkin membuat Anda merasakan efek kafein yang sedikit berbeda, dengan sensasi yang lebih tenang dan berenergi, bukan gelisah dan gugup.
-
Apa manfaat teh mawar untuk tubuh? Teh mawar, selain menggoda dengan aroma dan rasa yang lezat, juga mengandung air yang bermanfaat untuk menghidrasi tubuh. Dengan rutin meminum segelas teh mawar atau lebih setiap hari, Anda dapat memberikan kontribusi signifikan pada asupan cairan tubuh Anda. Ini akan membantu mencegah dehidrasi yang dapat berdampak buruk pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Teh roiboos-mengobati sakit kepala dan sakit kulit
Teh yang dikenal memiliki warna merah semarak ini tinggi akan kandungan mineral seperti magnesium, kalsium, kalium, tembaga, mangan, seng dan alpha hydroxy acid. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi 200-600 mg magnesium per hari bermanfaat untuk mengobati migrain.
Selain magnesium, kandungan lpha hydroxy acid baik untuk mengobati jerawat, memperbaiki warna kulit yang tidak merata, serta menyamarkan garis halus dan kerutan.
Teh lemon-meredakan kecemasan, stres, dan insomnia
Teh lemon memiliki aroma yang segar. Sehingga ketika dengan mencium aromanya saja, maka semua stres dan kecemasan akan berkurang. Selain itu menurun penelitian, 81% orang yang minum teh ini memiliki kualitas tidur yang lebih baik karena insomnia yang hilang.
Teh nettle-menyembuhkan ISK dan alergi
Teh nettle mengandung sifat diuretik alami yang membantu mengeluarkan bakteri berbahaya dalam tubuh penyebab ISK. Teh nettle juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan alergi di tubuh seperti gatal, mata berair, bersin, dan hidung meler.
Teh thyme-menyehatkan sel otak dan menyembuhkan batuk
Thyme adalah tanaman herbal yang kaya akan mineral, flavonoid, dan antioksidan. Selain itu Timol atau minyak yang ada dalam thyme mengandung asam lemak omega 3 yang baik untuk pertumbuhan sel otak, melindungi sel otak dari penuaan dini, dan mencegah penyakit Alzheimer.
Sebuah penelitian pun mengungkapkan bahwa minum teh thyme baik untuk menyembuhkan batuk serta meringankan gejala bronkitis akut.
Teh Pu-erh-menurunkan kolesterol
Teh Pu-erh terbuat dari fermentasi daun Pu-erh yang sudah berusia tua. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh ini bermanfaat untuk mengobati kolesterol tinggi karena kandungan lovastin di dalamnya.
Teh bunga elder-menyembuhkan flu
Bunga elder tercatat sebagai obat alami dalam pengobatan tradisional Jerman karena tinggi akan antioksidan dan anti virus. Meminum teh ini secara teratur membantu mengobati flu yang menahun.
Bagaimana, kamu tertarik mencoba deretan teh cantik di atas?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Berikut ini adalah resep minuman yang terbuat dari bunga telang. Bukan hanya segar, tetapi juga menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca Selengkapnya
Dibalik kecantikan dan keharumannya, bunga mawar memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Cukup diseduh dengan air hangat, bunga mawar bisa langsung dinikmati
Baca Selengkapnya
Selain digunakan sebagai salah satu bahan rempah dalam masakan, bunga lawang juga menyimpan khasiat yang baik untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Kalau tak punya lahan, Anda bisa memanfaatkan pot saja.
Baca Selengkapnya
Minuman-minuman ini mengandung berbagai nutrisi dan senyawa alami yang mampu mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Es teh memiliki rasa yang manis dan asam, serta aroma yang harum dari daun teh. Es teh juga mudah dibuat dan bisa ditambahkan dengan berbagai bahan lain.
Baca Selengkapnya
Bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah, kolesterol, serta tekanan darah. Temukan resepnya!
Baca Selengkapnya
Air rebusan dari berbagai tanaman dan rempah-rempah kerap dipilih sebagai solusi alternatif redakan sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Bunga lawang memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan, salah satunya bagi ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Kombinasi teh yang kaya antioksidan dan madu yang memiliki sifat antibakteri alami menciptakan minuman yang dapat meningkatkan kesejahteraan secara menyeluruh.
Baca Selengkapnya
Salag satu cara alami untuk meredakan tenggorokan gatal adalah dengan konsumsi minuman herbal.
Baca Selengkapnya