Ini dia cara buah delima hindarkanmu dari bahaya kanker

Merdeka.com - Semua pasti setuju bahwa kanker merupakan penyakit yang mengerikan sebab bisa menggerogoti kesehatan tubuh secara perlahan dan angka harapan hidup dari penderitanya amatlah tipis. Karena itulah banyak penelitian yang menyarankanmu untuk rajin konsumsi makanan sehat, tidak begadang, banyak berolahraga, serta tidak stres agar terhindar dari bahaya kanker.

Mengonsumsi makanan sehat memang menjadi cara paling jitu agar kamu terhindar dari bahaya kanker. Sebab makanan adalah penyumbang terbesar dari tumbuh dan berkembangnya sel kanker. Jika kamu memenuhi dirimu dengan makanan tinggi lemak, pemanis buatan, MSG, atau zat pengawet lain maka makanan tersebut seolah membuat sel kanker terus tumbuh dan berkembang. Sebagai gantinya, kamu wajib memperbanyak konsumsi makanan sehat agar terhindar dari kanker. Seperti banyak makan buah delima.

Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, buah yang memiliki warna merah merona ini mengandung polifenol dan antioksidan yang bisa mencegah efek buruk dari radikal bebas di sekelilingmu yang jadi penyumbang tumbuhnya sel kanker.

"Selain itu, buah delima kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuhmu untuk melawan penyebab kanker," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.

"Tak hanya nutrisi tersebut saja, buah delima mengandung zat besi, magnesium, vitamin B6, vitamin C, dan potasium yang semuanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuhmu."